Pije se samo do 12 sati: Napitak koji ispira jetru od otrova i masne hrane

Surutka, tečnost koja nastaje pri pravljenju sira, nekada je bila cenjena kao "sveta vodica" za organizam. Danas često završava u otpadu, ali je zapravo moćan prirodni čistač jetre.

Ovaj nusproizvod mleka bogat je beta-laktoglobulinom, koji pruža esencijalne aminokiseline, a pomaže i u regeneraciji jetre.

Najveći efekat surutka ima kada se pije ujutru, pre 12 sati, jer je tada ciklus eliminacije toksina najintenzivniji. Ako je pijete na prazan stomak, pomažete jetri da se oslobodi nakupljenog otpada, dok je kasnije u toku dana efekat slabiji zbog zauzetosti digestivnog sistema.

Foto: Shuterstock

Zdravlje

Razara jetru gore od alkohola: Srbi ne odustaju od ove navike, a vodi ka smrti

Stručnjaci upozoravaju da postoji pet najvećih neprijatelja zdrave jetre, a mnogi ih svakodnevno konzumiramo.

09.11.2025

20:20

Zdravlje

Alkoholna bomba za jetru: Pijanstvo za praznike može vas koštati života

Preterivanje sa alkoholom tokom praznika može opteretiti jetru, zbog čega se mnogi u januaru odlučuju na apstinenciju. Stručnjaci su otkrili koliko nedelja treba da prođe da se jetra oporavi.

05.01.2026

20:20

Jednostavan ritual za regeneraciju uključuje:

Ujutro, popiti čašu mlake vode.

Doručak do 10h, lagan i bogat vlaknima.

Između doručka i 12h, popiti 2 dcl sveže surutke.

Ovaj proces treba sprovoditi svakodnevno tokom dve nedelje, jer surutka brzo apsorbuje i regeneriše ćelije jetre. Iako neki veruju da samo skupa medicina može doneti zdravlje, iskustva prošlih generacija pokazuju da je surutka prirodna pomoć koja može značajno doprineti zdravlju.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.