Svi imate ovu namirnicu u kuhinji, a ne znate koliko je moćna - jača imunitet i čisti organizam

Ulje origana odavno se koristi u prirodnoj medicini, a ne samo u kulinarstvu, zbog snažnih zaštitnih i lekovitih svojstava.

Ulje origana se tradicionalno koristi za borbu protiv bakterija, virusa, gljivica i kvasaca. Njegova delotvornost potiče pre svega od dve aktivne supstance, karvakrola i timola, navodi se u studiji.

Karvakrol je snažan prirodni antimikrobni sastojak, koji je u pojedinim istraživanjima pokazao efikasnost čak i protiv stafilokoka. Timol deluje kao prirodni antiseptik i često se koristi u proizvodima za oralnu higijenu.

Pored toga, ulje origana sadrži brojne minerale poput kalcijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa i kalijuma, kao i vitamine A i C, te niacin.

Važno je napomenuti da se terapeutska svojstva vezuju isključivo za ulje dobijeno iz divljeg mediteranskog origana, a ne iz uobičajenih suvih začina koji se prodaju u prodavnicama.

Ulje origana može se koristiti na različite načine, oralno ili spolja, u zavisnosti od potrebe.

Foto: Shutterstock

Pomoć kod zapušenih sinusa

Udisanje pare sa dodatkom ulja origana može doprineti čišćenju disajnih puteva.

U vrelu vodu doda se nekoliko kapi ulja, a para se pažljivo udiše ispod peškira. Ovaj postupak pomaže razređivanju sluzi, dok aktivne supstance ulja deluju protiv mikroorganizama. Dodatak sirćeta može pojačati antibakterijski efekat, iako miris nije prijatan.

Ovakva inhalacija može ublažiti i simptome alergija.

Smanjenje infekcija

Istraživanja ukazuju da ulje origana ima potencijal da se suprotstavi određenim bakterijama slično nekim antibioticima.

Posebno je zanimljivo to što je u pojedinim studijama pokazalo delovanje protiv stafilokoka, što je značajno u vreme sve veće otpornosti bakterija na lekove.

Podrška imunitetu

Kod prehlade i blažih infekcija, ulje origana može pomoći u ublažavanju simptoma.

Foto: Shutterstock

Njegova antivirusna i antibakterijska svojstva mogu doprineti bržem oporavku, a rastvor za grgljanje može umanjiti bol u grlu već pri prvim znacima nelagodnosti.

Borba protiv gljivica

Gljivične infekcije, poput atletskog stopala ili kandide, mogu biti uporne.

Ulje origana važi za snažno prirodno sredstvo protiv gljivica, a neka istraživanja pokazuju da je u određenim slučajevima bilo uspešnije od drugih prirodnih preparata, čak i kod sojeva otpornih na standardne lekove.

Izvor antioksidanata

Origano je bogat antioksidantima, slično lisnatom povrću. Istraživanja su pokazala da ima izuzetno visok antioksidativni kapacitet u poređenju sa mnogim vrstama voća. Ulje origana, u tečnom obliku ili kapsulama, može predstavljati dodatni izvor ovih korisnih jedinjenja.

Pre upotrebe ulja origana kao suplementa, preporučuje se savetovanje sa lekarom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.

BONUS VIDEO