Zdravlje iz šolje: 4 čaja koja čuvaju organizam od raznih bolesti

Čaj je izvor zdravlja i sanira ne samo zimske, već i čitav niz ostalih bolesti.

Vreme gripa i prehlade, pad imuniteta i zima prosto mame da se ušuškate ispod ćebeta sa šoljom omiljenog čaja.

Ipak, nemojte čekati da se razbolite da biste posegli za toplim, aromatičnim napitkom - čaj je izvor zdravlja i sanira ne samo "zimske" već i čitav niz ostalih bolesti.

Preporučujemo vam pet čajeva, a oni će vam pomoći da očuvate celokupno zdravlje.

Zeleni čaj

Foto: Shuterstock

Zeleni čaj je verovatno najpoznatiji među čajevima (ako izuzmemo kod nas omiljene nanu i kamilicu), a naročito je poslednjih godina postao izuzetno cenjen. Ima brojna blagotvorna svojstva, pa se preporučuje da ga redovno konzumirate.

Ovaj dragoceni čaj podstiče cirkulaciju, snižava šećer i holesterol, štiti kosti i zube, delotvoran je u borbi protiv gripa i niza bakterijskih infekcija. Spada u najsnažnije antioksidante. Zeleni čaj je prosto kralj među čajevima.

Kamilica

Foto: Shuterstock

Kamilica je u svakom domu prvi izbor pri pojavi bolesti. Pomaže kod probavnih tegoba i bolova u stomaku, smanjuje nadutost, pospešuje probavu. Čaj od kamilice olakšava disanje, osvežava organizam i smanjuje upalne procese.

Popijte svako jutro čaj od kamilice sa sokom od limuna i kašičicom domaćeg meda i vaše zdravlje će biti dobro tokom cele zime.

Čaj od đumbira

Foto: Shutterstock

Čaj od đumbira je od velike koristi kod prehlade, gripa i drugih infekcija disajnih organa. Poboljšava protok krvi i probavu, a štiti i od mučnine tokom putovanja. Pomaže osobama koje pate od alergija i kojima se preporučuje svakodnevno uzimanje ovog čaja.

Deluje i kod jačih glavobolja, protiv menstrualnih grčeva i reguliše mesečni ciklus kod žena. Jedan je od čajeva sa najvećom lepezom pozitivnih efekata.

Ipak, morate da budete pažljivi sa upotrebom jer može da dođe do oticanja usne šupljine. U svemu treba biti umeren, pa tako i u konzumaciji čajeva.

Čaj od matičnjaka

Foto: Shutterstock

Matičnjak uspešno leči mnoge vrste stomačnih tegoba i problema sa žuči. Ima antimikrobno i protivvirusno dejstvo, podstiče znojenje, pa se koristi u stanjima groznice.

Olakšava psihičke smetnje, pa će, ako se redovno pije, popraviti raspoloženje svima koji se bore s depresijom. Čaj od matičnjaka uklanja napetost i nervozu, suzbija stres i poboljšava pamćenje.
Obavezno narendajte malo đumbira i dodajte kašičicu meda to je dobitna kombinacija.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.