Zdravlje iz šolje: 4 čaja koja čuvaju organizam od raznih bolesti

Čaj je izvor zdravlja i sanira ne samo zimske, već i čitav niz ostalih bolesti.

Vreme gripa i prehlade, pad imuniteta i zima prosto mame da se ušuškate ispod ćebeta sa šoljom omiljenog čaja.

Ipak, nemojte čekati da se razbolite da biste posegli za toplim, aromatičnim napitkom - čaj je izvor zdravlja i sanira ne samo "zimske" već i čitav niz ostalih bolesti.

Preporučujemo vam pet čajeva, a oni će vam pomoći da očuvate celokupno zdravlje.

Zeleni čaj

Foto: Shuterstock

Zeleni čaj je verovatno najpoznatiji među čajevima (ako izuzmemo kod nas omiljene nanu i kamilicu), a naročito je poslednjih godina postao izuzetno cenjen. Ima brojna blagotvorna svojstva, pa se preporučuje da ga redovno konzumirate.

Ovaj dragoceni čaj podstiče cirkulaciju, snižava šećer i holesterol, štiti kosti i zube, delotvoran je u borbi protiv gripa i niza bakterijskih infekcija. Spada u najsnažnije antioksidante. Zeleni čaj je prosto kralj među čajevima.

Kamilica

Foto: Shuterstock

Kamilica je u svakom domu prvi izbor pri pojavi bolesti. Pomaže kod probavnih tegoba i bolova u stomaku, smanjuje nadutost, pospešuje probavu. Čaj od kamilice olakšava disanje, osvežava organizam i smanjuje upalne procese.

Popijte svako jutro čaj od kamilice sa sokom od limuna i kašičicom domaćeg meda i vaše zdravlje će biti dobro tokom cele zime.

Čaj od đumbira

Foto: Shutterstock

Čaj od đumbira je od velike koristi kod prehlade, gripa i drugih infekcija disajnih organa. Poboljšava protok krvi i probavu, a štiti i od mučnine tokom putovanja. Pomaže osobama koje pate od alergija i kojima se preporučuje svakodnevno uzimanje ovog čaja.

Deluje i kod jačih glavobolja, protiv menstrualnih grčeva i reguliše mesečni ciklus kod žena. Jedan je od čajeva sa najvećom lepezom pozitivnih efekata.

Ipak, morate da budete pažljivi sa upotrebom jer može da dođe do oticanja usne šupljine. U svemu treba biti umeren, pa tako i u konzumaciji čajeva.

Čaj od matičnjaka

Foto: Shutterstock

Matičnjak uspešno leči mnoge vrste stomačnih tegoba i problema sa žuči. Ima antimikrobno i protivvirusno dejstvo, podstiče znojenje, pa se koristi u stanjima groznice.

Olakšava psihičke smetnje, pa će, ako se redovno pije, popraviti raspoloženje svima koji se bore s depresijom. Čaj od matičnjaka uklanja napetost i nervozu, suzbija stres i poboljšava pamćenje.
Obavezno narendajte malo đumbira i dodajte kašičicu meda to je dobitna kombinacija.

BONUS VIDEO