22.02.2026
11:40
Shuterstock
Zdravlje
Najčešće su crvene, ali postoje i bele, ljubičaste i crne, a oblikom mogu biti okrugle ili ovalne. Iako obično ljutkaste, sorte poput daikona imaju blaži ukus. Pojedini delovi biljke lukovica, listovi, cvetovi i semenke jestivi su i lako se gaje, sa periodom rasta od oko tri nedelje.
Salata od rotkvica sa sirom je brza za pripremu, puna svežine i savršena kao prilog uz roštilj, lagani ručak ili večeru.
03.08.2025
06:00
Rotkvice su veoma zdrave, ali nekima mogu ozbiljno da naškode. Obratite pažnju, na sledeće stavke i ako spadate u tu grupu - izbegavajte ih.
15.04.2025
09:40
Nutritivno, 100 g rotkvica sadrži oko 13 kalorija, 0,8 g proteina, 1,8 g ugljenih hidrata, 1,3 g vlakana, 18 mg vitamina C i značajne količine kalijuma i kalcijuma. Preporučena porcija je 150-200 g za maksimalne koristi.
Foto: Shutterstock
Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, nemojte da se opterećujete raznim dijetama. Stručnjaci savetuju da je ovo pravo vreme kada svom organizmu možete da priuštite sveže namirnice uz koje ćete smršati, ali i obezbediti mu minerale, vitamine i ostale korisne sastojke.
02.05.2024
23:20
Malo rotkvica, jabuka, sir, začini i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ovu sjajnu salatu.
07.04.2024
06:20
Zdravstveno, rotkvice podržavaju imunitet, pomažu u proizvodnji kolagena i imaju antioksidativna svojstva. Njihovi spojevi mogu imati zaštitni efekat protiv nekih vrsta raka, a vlakna poboljšavaju varenje i regulišu šećer i holesterol u krvi. Takođe mogu doprineti zdravlju jetre i želuca, te imaju antifungalna svojstva.
Foto: Shutterstock
Međutim, zbog jakog ukusa ili prisustva goitrogena, osobe sa problemima sa štitnom žlezdom treba da se posavetuju sa lekarom pre konzumacije.
U kuhinji, rotkvice se ne koriste samo u salatama mogu se dodavati sendvičima, praviti od njih umaci, ukiseliti ili koristiti listove za napitke, čime se iskorišćava svaki deo biljke.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
115. 03. 2026. u 10:16
215. 03. 2026. u 10:16
115. 03. 2026. u 09:14
215. 03. 2026. u 09:14
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Salata od rotkvica sa sirom je brza za pripremu, puna svežine i savršena kao prilog uz roštilj, lagani ručak ili večeru.
03.08.2025
06:00
Bivši pripadnik MUP Srbiji koji je službeno obezbeđivao i Zagorku Dolovac otrkio je da su on i njegovi saradnici prošli kroz pravu pravcatu torturu vrhovne tužiteljke.
15.03.2026
07:00
Američki nosač aviona USS Abraham Linkoln povukao se nakon što se suočio sa iranskim raketama i dronovima.
15.03.2026
06:30
Lokalni izbori u deset opština širom Srbije spremaju se za 29. mart, a opozicija u saradnji sa blokaderima kuje planove.
15.03.2026
11:29
Bajina Bašta jedno je od mesta u kojima će se 29. marta održati lokalni izbori - a tajkunska N1 dobila je neočekivan odgovor od građana tog kraja Srbije.
15.03.2026
10:50
Vlade Radulović - vojni analitičar govorio je na TV Prva o vojnom naoružanju Srbije.
15.03.2026
10:14
Ideolog blokadera Borivoje Borović javno je priznao da i on sumnja da iza tzv. studentske liste stoje blokaderski advokat Zdenko Tomanović i biznismen Miroslav Mišković.
15.03.2026
09:34
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković rekao je da će sutra na Kosovu i Metohiji biti normalan radni dan i da se došlo do rešenja koje omogućava da srpski narod na KiM nastavi da normalno živi i radi.
15.03.2026
10:36
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Veliki povratak voditelja Petra Latinovića donosi emisiju "Politički okvir", koja će se emitovati svakog petka u 22 časa na Informer TV i kroz razgovore o ključnim temama oblikovati pogled na savremena politička dešavanja iz potpuno novog ugla.
14.03.2026
14:19
Književnik Dragoslav Bokan i marketinški stručnjak Nebojša Krstić gostovali su u emisiji "Info jutro" na televiziji Informer. Oni su govorili o nabavci supersoničnih raketa iz Kine, kao i o Hrvatskoj i blokaderima.
14.03.2026
10:26
Obavezno pogledajte novu epizodu emisije "Na merama" u subotu 14. marta od 20h jer otkrivamo velike tajne.
14.03.2026
09:18
Tokom poslednjeg dana ove sedmice, očekuje se pojačan saobraćaj na auto-putevima, kao i na glavnim putnim pravcima koji vode ka većim gradovima već u prvim popodnevnim satima.
15.03.2026
08:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
15.03.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog sveštenomučenika Teodota, koji je bio episkop kirinijski na Kipru. U njegovu čast, danas treba učiniti dobro delo.
15.03.2026
06:15
Danas, 15. mart, poslednji je dan kada Beograđani mogu iskoristiti gradske vaučere za decu u vrednosti od 10.000 dinara, a od sutra isti neće važiti.
15.03.2026
10:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro, menja se u ponedeljak, kada će iznositi 117,4163 dinara.
15.03.2026
07:00
Godinu dana je prošlo od stravičnog požara koji je odneo 63 života, uglavnom mladih ljudi koji su bili u diskoteci smrti. Meštanin Kočana koji je svedočio jezivim prizorima ističe da je bio na ratištu, ali da tako nešto nikada nije video.
15.03.2026
10:54
Navršilo se 27 godina od ubistva pukovnika policije Milorada Vlahovića (44)
15.03.2026
07:00
Tokom prethodne večeri sprovedene su racije širom Crne Gore, a "pod lupom" su bili članovi organizovanih kriminalnih grupa.
15.03.2026
08:24
Na ulazu u Crnu Goru, na graničnom prelazu Božaj, uhapšen je državljanin Republike Albanije A.R. (40)kojeg potražuje Italija, saopštila je crnogorska policija.
15.03.2026
08:48
Strani državljanin L. G. uhapšen je i određeno mu je zadržavanje zbog prevare kolega u fimi "F.C." prilikom koje je strpao sebi u džep 56.000 evra.
15.03.2026
07:58
Volodimir Zelenski postao je legitimna meta za iranske udare nakon pretnji upućenih Teheranu i pomoći Izraelu, izjavio je bivši savetnik nekadašnjeg ukrajinskog predsednika Leonida Kučme, Oleg Soskin.
15.03.2026
11:10
Belgorod u Rusiji je tokom protekle noći u dva navrata bio meta masovnih raketnih napada Oružanih snaga Ukrajine. Prema prvim informacijama, u napadima nije bilo žrtava.
15.03.2026
11:40
Rat u Iranu izazvao je ozbiljne podele unutar administracije američkog predsednika Donalda Trampa, gde se sve jasnije formiraju dva tabora – pristalice potpredsednika Džej Di Vensa i državnog sekretara Marka Rubija, piše nemački tabloid Bild.
15.03.2026
10:40
Američki novinar Takеr Karlson izjavio je da bi američka Centralna obaveštajna agencija (CIA) mogla da pokrene krivični postupak protiv njega zbog kontakata koje je imao sa ljudima u Iranu pre početka rata
15.03.2026
10:10
Četvrta epizoda serije "Izvor" emitovaće se večeras od 20.00 sati na Prvom programu RTS.
15.03.2026
08:03
Glumci Đorđe Kadijević i Teodora Dragićević igraju glavne uloge u seriji "Izvor", a sada su otkrili sve detalje sa snimanja ove hit komedije.
14.03.2026
20:05
Velški gitarista Fil Kembel, dugogodišnji član britanskog hevi metal benda Motorhed, preminuo je u 64. godini, saopštila je danas njegova porodica.
14.03.2026
18:27
Treća epizoda serije "Izvor" emitovaće se večeras od 20.00 sati na Prvom programu RTS.
14.03.2026
08:03
Pevač Riki Martin zahvalio se na rasprodatom koncertu u Beogradu i poručio da jedva čeka da dođe u Srbiju.
14.03.2026
02:03
Darko Lazić podelio je na Instagramu jaku poruku nakon smrti brata Dragana - da niko ko nije prošao isto kao on ne može da mu govori kako treba da se postupa.
15.03.2026
10:59
Prijatelji pokojnog Dragana Lazića, otkrili su kako je brat Darka Lazića planirao da sadi voće i napravi park za decu u Brestaču.
15.03.2026
10:32
Nina Đogani priznala je da su joj se svojevremeno sviđali bivši momci njene sestre Lune.
15.03.2026
10:04
Bivša verenica Darka Lazića, Marina Gagić, podelila je video-snimak sa pokojnim Draganom Lazićem i pokazala koliko je slomljena i koliko joj nedostaje.
15.03.2026
09:41
Rijaliti učesnica Jovana Cvijanović polila je vodom Marka Janjuševića Janjuša, nakon čega je on pokušao da je zadrži i odmah je reagovalo obezbeđenje.
15.03.2026
09:03
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar