Imunitet će biti jak kao stena: Prirodna infuzija za podizanje organizma - šolja zdravlja svaki dan

Kombinacija jabuke i ruzmarina postaje sve popularnija kao prirodan napitak koji spaja prijatan ukus i brojne zdravstvene koristi.

Ovaj jednostavan čaj koristi moć voća i biljke kako bi podržao organizam iznutra.

Jabuka je bogata vlaknima, vitaminima i antioksidansima, posebno pektinom koji pomaže varenju i može doprineti boljoj regulaciji šećera i holesterola. Ruzmarin je poznat kao lekovita aromatična biljka koja poboljšava cirkulaciju, pomaže varenju, smanjuje stres i može doprineti boljoj koncentraciji.

Kada se zajedno kuvaju, jabuka i ruzmarin daju napitak koji može pomoći kod nadutosti i sporog varenja, doprineti opuštanju i smanjenju napetosti, kao i podržati imunitet zahvaljujući vitaminima i antioksidansima.

Zdravlje

Eliksir koji regeneriše masnu i alkoholnu jetru: Semenke ove biljke suvo su zlato

Sikavica, poznata i kao mlečni čičak, godinama se koristi kao prirodna podrška zdravlju jetre.

25.03.2026

09:00

Zdravlje

Zdravlje u čaši: Kefir čisti creva i jača imunitet - Pijte ga što češće

Kefir je često zdravija alternativa jogurtu jer sadrži raznovrsnije sojeve probiotika, a evo zašto treba da bude redovan deo vaše ishrane.

17.03.2026

13:40

Foto: Shuterstock

Priprema je jednostavna:

U 500 ml vode dodaje se iseckana jabuka (sa korom) i jedna grančica svežeg ruzmarina ili kašičica sušenog. Sve se kuva 10-15 minuta na laganoj vatri, zatim procedi. Po želji se može dodati malo meda ili cimeta za bolji ukus.

Ovaj napitak se često pije i zbog mogućeg pozitivnog uticaja na kožu, jer antioksidansi mogu doprineti svežijem i zdravijem izgledu.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.