28.08.2026
15:00
Shutterstock
Zdravlje
Ako imate običaj da se iskaljujete na drugim ljudima, možda za to nije kriv vaš karakter, već ishrana.
Naučnici sa Univerziteta Pensilvanije otkrili su da ljudi koji uzimaju omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribi, lanenom semenu i orasima, ređe imaju agresivne i nasilne ispade.
Tim je analizirao više od 20 studija koje su testirale ovu hranljivu supstancu, otkrivši pritom da se agresija smanjuje čak za 30 odsto među ljudima koji su je uzimali kao dodatak u kapsulama bar dve nedelje.
Foto: Shuterstock
Budući da se pokazalo da omega-3 masne kiseline podstiču funkcije mozga, istraživači su sugerisali da bi mogle da poboljšaju mehanizme koji ne rade dobro kod ljudi s agresivnim ponašanjem, piše "Dejli mejl".
Omega-3 je vrsta masnih kiselina koja je potrebna telu da preživi, ali koju ne može da proizvede samo.
Neki uobičajeni izvori nutrijenata su riba, poput skuše, lososa i haringe, kao i lanene i čija semenke, orasi i soja.
Suplementi su večita tema sukoba na mrežama. Za jedne su eliksir mladosti i čuvari srca, dok su za druge samo skupi, neprovereni proizvodi bez ikakvog dokazanog uticaja na zdravlje.
04.07.2026
12:42
Mnogi izbegavaju konzerviranu hranu misleći da nije zdrava, ali stručnjaci tvrde suprotno. Jedna namirnica iz konzerve bogata je omega-3 masnim kiselinama i vitaminima.
08.03.2026
17:00
Dr Karlos Andres Zapata sa Univerziteta de la Sabana u Bogoti upozorio je na društvenim mrežama na rizike svakodnevnog uzimanja dodataka ishrani omega-3 masnih kiselina bez nadzora lekara.
19.07.2025
10:20
Iako su omega-3 dobre za zdravlje, internista upozorava da bi njihova stalna upotreba mogla da uzrokuje probleme.
26.01.2025
13:40
127. 08. 2026. u 06:29 >> 15:48
227. 08. 2026. u 06:29 >> 15:48
128. 08. 2026. u 15:47
228. 08. 2026. u 15:47
Suplementi su večita tema sukoba na mrežama. Za jedne su eliksir mladosti i čuvari srca, dok su za druge samo skupi, neprovereni proizvodi bez ikakvog dokazanog uticaja na zdravlje.
04.07.2026
12:42
Na društvenim mrežama pominje se mogući datum sahrane generala Ratka Mladića, što još uvek nije potvrđeno. Međutim, ono što je zanimljivo jeste činjenica da je istog datuma najavljen dolazak pevača Dine Merlina u Kraljevo, uprkos protivljenju naroda i potpisivanju peticija da se koncert otkaže!
28.08.2026
10:56
Naši preci verovali su da vremenske prilike na Veliku Gospojinu mogu da nagoveste kakav nas period čeka. Posmatrali su nebo, kišu, sunce i promene u prirodi, tražeći u njima znakove za jesen i zimu.
28.08.2026
08:00
Redakcija Informera došla je do šok snimka čiji je glavni akter Radoš Petrović, blokader iz Lunovog sela kod Užica.
28.08.2026
15:02
Žestoka polemika u Skupštini Srbije pokazala je da je istina, kada se potkrepi konkretnim brojkama, izgleda najveći problem za blokadere!
28.08.2026
13:20
Blokaderi nastavljaju da pljuju po pokojnom heroju Ratku Mladiću, koji je preminuo 27. avgusta u Haškom kazamatu nakon duge i teške borbe.
28.08.2026
12:47
Grasijela Gati Santana, predsednica Međunarodnog rezidualnog mehanizma za krivične tribunale, odredila je sudiju Ijana Bonomija da sprovede istragu o okolnostima smrti generala Ratka Mladića.
28.08.2026
12:38
Ludilo unutar blokaderskog pokreta se nastavlja!
28.08.2026
12:35
U minjaku i sportskom izdanju, Dušica Topić je saznala informaciju da Exatlon traje 3 meseca koja ju je očigledno zatekla, a njen izraz lica sve je rekao.
28.08.2026
09:25
Mišićavi sportista i profesor fizičkog vaspitanja Mensur Ajdarpašić otkrio je šta publika može da očekuje od njega pred start druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlona Srbija.
27.08.2026
21:50
Voditeljka Tijana Jović pokazala je zanosnu liniju i otkrila koje vežbe radi kako bi održala formu pred početak druge sezone "Exatlona", u kojoj će se pojaviti u ulozi voditeljke sportskog rijalitija.
27.08.2026
17:30
Nakon što smo objavili vest da Mensur Ajdarpašić ulazi u "Exatlon", komentari ispod Informerove objave na Instagramu samo pršte, a oglasio se i Dejan Dragojević koji je pozdravio potez kolege iz drugog rijalitija!
27.08.2026
15:48
Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, od septembra ulazi u "Exatlon Srbija", gde će morati da pokaže koliko su mu fizička spremnost, disciplina i izdržljivost na zavidnom nivou., a ovo je njegov profil
27.08.2026
15:00
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
28.08.2026
12:28
Naši preci verovali su da vremenske prilike na Veliku Gospojinu mogu da nagoveste kakav nas period čeka. Posmatrali su nebo, kišu, sunce i promene u prirodi, tražeći u njima znakove za jesen i zimu.
28.08.2026
08:00
Požar koji je sinoć izbio na granici Kraljeva i Lučana još uvek nije ugašen, a na terenu se nalazi nekoliko desetina vatrogasaca koji ulažu velike napore da vatrenu stihiju stave pod kontrolu.
28.08.2026
14:05
Zoran Milišić boravio je na severu Nepala, na granici sa Tibetom, svega desetak dana pre nego što su katastrofalne bujice opustošile taj kraj.
28.08.2026
13:34
Odluka o novom povećanju plata i penzija u Srbiji trebalo bi da bude doneta u narednih 10 do 15 dana., najavio je ministar Siniša Mali tokom skupštinske rasprave o rebalansu budžeta.
28.08.2026
15:01
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Milana Đ. (65) zbog sumnje da je 6. jula 2026. godine ispred jedne kafane na Paliluli pokušao da ubije D. V.
28.08.2026
15:29
Neviđena drama odigrala se u jednom stanu na beogradskoj opštini Palilula kada je u plafonu pronađena prava ručna bomba.
28.08.2026
14:57
Dvojica dečaka (11) povređena su u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila na Zvezdari, kada je na njih automobilom naleteo D. S. (59).
28.08.2026
14:35
Telo Nišlije (52) pronađeno je danas u stanu u stambenoj zgradi u Ulici Hajduk Veljkovoj u naselju Palilula.
28.08.2026
14:44
Carinici pretresom vozila nalaze bukvalno na sve i svašta, od droge, oružja, do nakita, markirane garderobe, šverca ljudi, ali ono što su otkrili na graničnom prelazu "Vrška Čuka", i danas se prepričava sa smehom iako se sve desilo pre nepunih sedam godina.
28.08.2026
13:49
Tajfun Saudel u petak ujutru dva puta je pogodio istočnu obalu Kine, donoseći snažne vetrove i obilne padavine.
28.08.2026
15:01
Majka iz savezne američke države Kalifornije uhapšena je ove nedelje nakon što je tokom incidenta u školskom autobusu kroz prozor popela u vozilo kako bi došla do svog deteta.
28.08.2026
14:33
Vojni sud u Moskvi osudio je u odsustvu Alekseja Arestoviča bivšeg savetnika ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog na 11 godina zatvora.
28.08.2026
14:03
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp objavio je na društvenoj mreži "Trut sošl" memorandum direktora Američkog geološkog zavoda Neda Mamule u kojem je navedeno da je jezero Ontario zvanično preimenovano u "Jezero Amerika".
28.08.2026
13:31
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević kaže da se dolaskom Aleksandra Vučića na vlast snima sve više filmova sa nacionalnom tematikom.
28.08.2026
13:23
Glumac Boris Isaković je 2020. godine bez srama i stida prihvatio ulogu Ratka Mladića u filmu "Quo vadis Aida?" ("Kuda ideš, Aida?") u kojem je naš general predstavljen kao negativac i zločinac.
28.08.2026
09:49
Nakon vesti o smrti generala Ratka Mladića, u javnosti su ponovo oživele brojne reakcije, sećanja i ranije izjave poznatih ličnosti o njegovoj ulozi u ratnim dešavanjima devedesetih godina.
28.08.2026
10:13
Sinoć je u Zaječaru počeo tradicionalni rok spektakl, 59.Gitarijada koja se održava u podnožju Kraljevice uz rokere koji su pristigli iz svih gradova Srbije, ali i iz inostranstva.
28.08.2026
14:27
Glumica Rahela Ferari je mnogim generacijama ostala upamćena po ulozi Mitine majke u serijalu filmova "Tesna koža".
28.08.2026
12:40
Bivši rijaliti učesnik Uroš Stanić objavio je fotografije na kojima je pozirao sa jakom šminkom i u crnoj kožnoj haljini.
28.08.2026
14:31
Bivši rijaliti učesnik Branislav Radonić Brendon ponovo je uspeo da šokira javnost pojavivši se u centru Beograda obučen kao žensko.
28.08.2026
14:30
Starleta Stanija Dobrojević uradila je nadogradnju i pohvalila se kosom koja joj sada seže do struka.
28.08.2026
14:06
Nekadašnja striptizeta Vesna Počuča Šana ponovo je uspela da uzdrma društvene mreže snimcima i fotografijama sa letovanja.
28.08.2026
13:13
Voditeljka Sanja Kužet oglasila se i obrazložila svoju odluku da završi saradnju sa Grand produkcijom.
28.08.2026
12:48
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.