• aktuelno
"Ženama i sinovima nikada nisam govorio da ih volim": Irfan Mensur brutalno iskren "Dugo je bila bolesna": Voditelj otvorio dušu o preminuloj sestri - Posle njene smrti doneo odluku Milioni ljudi šalju pisma ženi iz Rusije: Nekada su je nazivali ludom, a sada u suzama mole za pomoć Rusi će odavde krenuti na Kijev! Šokantno upozorenje britanskog analitičara: Pogledajte gde prodiru Jezive slike sa puta ka Šidu: Hauba zgužvana kao papir, a šoferšajbna raznesena u paramparčad (FOTO) Paranoja i šizofrenija među blokaderima! Riha tvrdi da studentski pokret zapravo radi za vlast! (FOTO) Prelazni rok uživo: Još se priča o Dragojeviću, nastavlja se ludilo na transfer pijaci Ljupka Stević prelomila! Ništa od glamurozne svadbe, evo kakvo venčanje želi Haos u Zagrebu: "To nije koncert, to je satanistički obred" Srbija se pridružila svemirskom programu Artemis! U sedištu NASA potpisan istorijski sporazum
"Ženama i sinovima nikada nisam govorio da ih volim": Irfan Mensur brutalno iskren "Dugo je bila bolesna": Voditelj otvorio dušu o preminuloj sestri - Posle njene smrti doneo odluku Milioni ljudi šalju pisma ženi iz Rusije: Nekada su je nazivali ludom, a sada u suzama mole za pomoć Rusi će odavde krenuti na Kijev! Šokantno upozorenje britanskog analitičara: Pogledajte gde prodiru Jezive slike sa puta ka Šidu: Hauba zgužvana kao papir, a šoferšajbna raznesena u paramparčad (FOTO) Paranoja i šizofrenija među blokaderima! Riha tvrdi da studentski pokret zapravo radi za vlast! (FOTO) Prelazni rok uživo: Još se priča o Dragojeviću, nastavlja se ludilo na transfer pijaci Ljupka Stević prelomila! Ništa od glamurozne svadbe, evo kakvo venčanje želi Haos u Zagrebu: "To nije koncert, to je satanistički obred" Srbija se pridružila svemirskom programu Artemis! U sedištu NASA potpisan istorijski sporazum
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/J.G.

06.07.2023

06:10

Kada je najbolje vreme da pijete vodu? 3 perioda u toku dana su ključna, a evo i zašto

Shutterstock

Zdravlje

Kada je najbolje vreme da pijete vodu? 3 perioda u toku dana su ključna, a evo i zašto

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nakon buđenja, kada ste umorni i sa nesanicom, voda vam može biti od velike koristi.

Iako ste sigurno svesni da je unos vode veoma važan za naše zdravlje, postoje oni ljudi koji jednostavno ne vole da piju vodu ili prosto zaborave na nju u toku dana, pa je ne unose u dovoljnoj količini.

Ukoliko spadate u pomenutu grupu ljudi, važno je da znate da u toku dana postoji određeno vreme kada je važno da pijete vodu, o čemu je detaljnije objasnila nutricionistkinja Jana Domonji Lakatoš:

Ujutru nakon buđenja

Nakon buđenja je veoma važno unositi vodu radi otklanjanja nakupljenih toksina u našem telu.

Foto: Pixabay

pijenje vode

Kada smo umorni

U trenucima kada smo umorni, dodatan unos vode poboljšava moždanu funkciju i povećava koncentraciju.

Kod nedostatka sna

Dodatan unos vode kod nedostatka sna može pomoći našem telu da se oseća odmornije sutradan.

Pravilnim unosom vode omogućavamo telu:

  1. Lakše varenje

  2. Eliminaciju toksina

  3. Bolju cirkulaciju

  4. Lakše mršavljenje i održavanje kilaže

  5. Bolju koncentraciju

  6. Zdraviju kosu, kožu i nokte.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Voda magazin pijenje vode

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set