• aktuelno
Euforija na Malom Kalemegdanu: Zvezda dovodi reprezentativca iz Real Madrida Dečak stigao na svet! Porodila se Zvezda Granda, sinu dala neobično ime o kojem svi bruje! Žestok potez iz Londona: Britanija udarila tamo gde Rusiju najviše boli Fukcionerska kampanja? Izvinjavam vam se što ne letujem, što se ne sunčam, što radim svoj posao "Ovo je fantastična akcija, da mladi bolje upoznaju svoju otadžbinu!" Vučić oduševljen nakon druženja sa mališanima (FOTO/VIDEO) Vučić najavio dodatne subvencije za mlekare: Ovo su detalji Ljubimac navijača se vraća u Zvezdu? Ovo je istina o dolasku velikog pojačanja Tramp dolazi u Srbiju? Vučić otkrio kad je mogući termin posete Vučić osudio napad na Filipovića: Nadam se da nije politička izmišljotina, tražim da se počinioci privedu pravdi Zategnuta kao praćka! Učesnica Exatlona vrelim kadrovima usijala mreže - Gori koliko je dobra (VIDEO)
Euforija na Malom Kalemegdanu: Zvezda dovodi reprezentativca iz Real Madrida Dečak stigao na svet! Porodila se Zvezda Granda, sinu dala neobično ime o kojem svi bruje! Žestok potez iz Londona: Britanija udarila tamo gde Rusiju najviše boli Fukcionerska kampanja? Izvinjavam vam se što ne letujem, što se ne sunčam, što radim svoj posao "Ovo je fantastična akcija, da mladi bolje upoznaju svoju otadžbinu!" Vučić oduševljen nakon druženja sa mališanima (FOTO/VIDEO) Vučić najavio dodatne subvencije za mlekare: Ovo su detalji Ljubimac navijača se vraća u Zvezdu? Ovo je istina o dolasku velikog pojačanja Tramp dolazi u Srbiju? Vučić otkrio kad je mogući termin posete Vučić osudio napad na Filipovića: Nadam se da nije politička izmišljotina, tražim da se počinioci privedu pravdi Zategnuta kao praćka! Učesnica Exatlona vrelim kadrovima usijala mreže - Gori koliko je dobra (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/J.G.

06.07.2023

06:10

Kada je najbolje vreme da pijete vodu? 3 perioda u toku dana su ključna, a evo i zašto

Shutterstock

Zdravlje

Kada je najbolje vreme da pijete vodu? 3 perioda u toku dana su ključna, a evo i zašto

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nakon buđenja, kada ste umorni i sa nesanicom, voda vam može biti od velike koristi.

Iako ste sigurno svesni da je unos vode veoma važan za naše zdravlje, postoje oni ljudi koji jednostavno ne vole da piju vodu ili prosto zaborave na nju u toku dana, pa je ne unose u dovoljnoj količini.

Ukoliko spadate u pomenutu grupu ljudi, važno je da znate da u toku dana postoji određeno vreme kada je važno da pijete vodu, o čemu je detaljnije objasnila nutricionistkinja Jana Domonji Lakatoš:

Ujutru nakon buđenja

Nakon buđenja je veoma važno unositi vodu radi otklanjanja nakupljenih toksina u našem telu.

Foto: Pixabay

pijenje vode

Kada smo umorni

U trenucima kada smo umorni, dodatan unos vode poboljšava moždanu funkciju i povećava koncentraciju.

Kod nedostatka sna

Dodatan unos vode kod nedostatka sna može pomoći našem telu da se oseća odmornije sutradan.

Pravilnim unosom vode omogućavamo telu:

  1. Lakše varenje

  2. Eliminaciju toksina

  3. Bolju cirkulaciju

  4. Lakše mršavljenje i održavanje kilaže

  5. Bolju koncentraciju

  6. Zdraviju kosu, kožu i nokte.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Voda magazin pijenje vode

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set