Iako su banane, hleb i krompir često smatrane nepoželjnim namirnicama, nutricionistkinja Nada Vogt ističe da slobodno možete da ih jedete, bez griže savesti.
Mnogi ljudi imaju problem sa bolovima u leđima, a naročito u donjem delu leđa. Ovo je najčešće posledica nepravilnog držanja, dugog sedenja, ali i slabije fizičke aktivnosti.
Ipak, postoji caka koja će vam pomoći da u rekordnom roku dobijete neophodno olakšanje, a kod nekih čak i potpuni, makar privremeni, prestanak bola.
Terapeut Džejson Mur predlaže sledeće:
Potrebno je da kleknete ispred kreveta. Potom, peškir savijen po dužini stavite iza vrata i zategnite ka gore. Laktove spustite na krevet, a potom zadnjicu polako spuštajte na stopala.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.
Avgust koji je pred nama je veoma izazovan astrološki mesec jer je puno planeta retrogradno (Saturn, Neptun, Pluton i Venera, a uskoro i Merkur), što donosi komplikacije, odlaganje planova ali i nerazumevanje. Povratak ljudi iz prošlosti je jedan od ključnih događaja koji će obeležiti ovaj mesec, a sigurno je da će ljubav biti na testu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Udar Oružanih snaga Rusije hipersoničnom raketom „Orešnik“ ozbiljno je poljuljao spremnost Zapada da pošalje svoje trupe na teritoriju Ukrajine, piše kineski portal Sohu.
Skoro tri dana od kako je Informer otkrio da je serija "Radio Mileva", koja se emituje na Radio-televiziji Srbije (RTS), postala medijska platforma za prljavu blokadersku propagandu, bila su potrebna čelnicima javnog servisa da se oglase.
Propali političar Zoran Živoković, ideolog blokadera i jedan od najostrašćenijih dežurnih napadača vlasti, hteo bi da hapsi predsednika Srbije Aleksandra Vučića po ugledu na lidera Venecuele Nikolasa Madura.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić započeo je posetu Ujedinjenim Arapskim Emiratima, gde će prisustvovati svečanom otvaranju Nedelje održivosti 2026, a sastao se i sa domaćinom skupa šeikom Mohamedom bin Zajedom al Nahjanom.
Bivši predsednik Srbije Boris Tadić kritikovao je blokadere, a potom potvrdio da aktuelni predsednik Aleksandar Vučić ne radi ništa van svojih ovlašćenja
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je iz Dubaija da Srbi u Crnoj Gori, koji žele zaštitu svog jezika i identiteta, uvek mogu da računaju na podršku Srbije.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravi u Abu Dabiju u Ujedinjenim Arapskim Emiratima (UAE), gde se sastao sa domaćinom skupa, šeikom Mohamedom bin Zajedom al Nahjanom.
Tokom dosadašnjeg Exatlon takmičenja influenser Jovan Radulović Jodžir imao je svoje uspone, padove i smešne momente, a sve to zabeležila je naša kamera.
Prvi eliminisani takmičar najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona Marko Milovanović u Dominikansku Republiku je došao sa namerom da pobedi, ali je onda ekspresno došlo do bolnog otrežnjenja u vidu ispadanja.
Prvi takmičar koji je napustio Exatlon, najveći sportski rijaliti program na svetu, Marko Milovanović, bio je gost specijalne emisije na Informer televiziji, gde je govorio o boravku u Dominikanskoj Republici i iskustvu u takmičenju.
U najvećem sportskom rijalitiju na svetu, sukob između Sanje Kalinović i devojaka u Plavom timu ne jenjava i nikako ne mogu da pronađu zajednički jezik.
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
Raketa Indijske organizacije za svemirska istraživanja (ISRO), koja je nosila 16 tovara tereta sa opremom i eksperimentima, uključujući satelit za osmatranje Zemlje, skrenula je sa planirane putanje ubrzo nakon lansiranja.
U Srbiji će dana ujutru biti hladno sa slabim i umerenim, na jugozapadu i jugu ponegde i jakim mrazem, a tokom dana biće umereno do potpuno oblačno i malo toplije vreme.
Najpoznatija srpska doktorka i bivša poslanica, dr Nada Macura (78), doživela je veliku neprijatnost pre dva dana, 11. januara, kada je pokradena u gradskom prevozu u Beogradu.
Pred Osnovnim javnim tužilaštvom u Rumi (OJT) počeo je krivični postupak protiv V.N. (49) iz Borče, zbog teške saobraćajne nesreće u kojoj je život izgubilo pet osoba.
Zbog ledenog vremena, aerodromi u Budimpešti, Bratislavi, Beču i Pragu privremeno su danas morali da budu zatvoreni, a letovi preusmeravani na druge aerodrome.
Iran je poslednjih godina prodao Rusiji rakete i drugo naoružanje u vrednosti od više od četiri milijarde dolara, prenosi Blumberg pozivajući se na upućene izvore.
Švedska bi mogla da postane prioritetna meta za Sjedinjene Američke Države nakon Grenlanda zbog rezervi mineralnih resursa, izjavila je Eba Buš, potpredsednica vlade i ministarka energetike i industrije te zemlje.
Glumac Enis Bešlagić oglasio se iz bolnice, gde je završio na preventivnim lekarskim pregledima pred početak nove turneje, čime je svojom objavom na Fejsbuku nakratko zabrinuo javnost.
Jedna saobraćajna nesreća dovoljna je da se sruši fasada i ogoli mračna strana ljudske prirode, a upravo je to tema domaćeg trilera "Saučesnici" koji od 14. januara stiže na velika platna.
Stiven Grejem, jedan od autora hvaljene Netfliksove serije "Adolescencija" ("Adolescence"), potvrdio je da je nastavak serije u razmatranju, iako je projekat prvobitno zamišljen kao mini-serija.
Bivšeg košarkaša Nikolu Pekovića, još zakonita supruga Violeta Peković, navodno je prijavila za nasilje u porodici i protiv njega podnela krivičnu prijavu.
Lajfstajl
Zdravlje
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar