I od vođenja ljubavi boli glava! 10 neuobičajenih razloga za migrenu
Podeli vest
Stres, pijanstvo, ali i trčanje na traci, kosa vezana u rep, namirnice s konzervansom pa čak i orgazam mogu izazvati bolove u glavi koje ponekad možemo da sprečimo bez korišćenja lekova.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, gotovo polovina odraslih osoba u svetu, tačnije 47 odsto pati od glavobolje. Kad glava zaboli, najlakše je posegnuti za tabletama protiv bolova, ali ako se utvrdi pravi uzrok, mogli bismo čak i da sprečimo da se ponovo pojavi, upozoravaju stručnjaci.
Iako nadimanje, umor, dijareja i još nekoliko drugih simptoma, deluju kao standarni problemi mnogih, zapravo mogu ukazivati na intoleranciju na gluten.
Smokve su izuzetno zdravo voće koje ima jedinstven, sladak ukus i teksturu i puno je hrskavih semenki.
23.08.2023
08:00
Tek jedan odsto pacijenata koji su se javili lekaru zbog glavobolje ima zaista ozbiljnih zdravstvenih problema, pa tako ne treba uvek misliti na najgore.
Bolje je da obratite pažnju na životne navike jer se tu kriju izazivači glavobolja. Neki od češćih uzroka mogu biti pijanstvo, stres, ali i oni koji vam ne padaju na pamet, kao što su nenošenje naočara, anksioznost, kosa vezana u rep, trčanje pa čak i seks!
Direktni troškovi pušenja po kutiji prema računici SZO iznose 23 evra, upozorava on, napominjući da je to daleko od trenutne cene paklice cigareta u Nemačkoj
Ako želite da smršate, onda trenirajte ujutru, a vežbanje uveče je idealno za izgradnju mišićne mase...
22.08.2023
21:00
1. Odlazak frizeru
Zbog neugodnog položaja dok vam peru kosu kod frizera može doći do aktiviranja nerava koji će uzrokovati bol dan ili dva kasnije. Tako se uzrok često ne uočava jer se i ne pomišlja da bi to moglo da izazove bol. Slično se može dogoditi zbog nepravilnog položaja dok telefonirate ili sedite bez naslona koji podupire donji deo leđa.
2. Kašljanje
Kašljanje, kijanje ili saginjanje mogu biti uzroci glavobolje koja se najčešće oseti na potiljku. Lekari smatraju da je jedan odsto glavobolja uzrokovan kašljanjem, posebno među muškarcima. Kad se sagnete, mozak je izložen pritisku, zbog čega dolazi do pojave bola. Iako retko, ova vrsta glavobolje može da ukaže i na neke zdravstvene probleme. Ovakva glavobolja se obično javlja uz simptome kao što su bolovi u vratu, problemi s ravnotežom, vidom, sluhom i nesanicom.
3. Trčanje na pokretnoj traci
Bol se javlja par sekundi posle vežbanja. Verovatno je to posledica proširenja krvnih sudova u glavi i vratu. Ljudi skloni migrenama imaju ih češće od ostalih. Za njih je zato bolje da plivaju umesto da trče ako žele da treniraju i budu u formi.
4. Anksioznost
Studija na Centru za glavobolje u Torinu pokazala je da su anksiozne osobe, koje osećaju iznenadan strah i uznemirenost, sklone pojavi migrena. Zbog svog temperamenta slabije podnose stres, pa imaju i niži nivo serotonina, hormona zadovoljstva, zbog čega dolazi do glavobolje.
5. Sendvič od šunke
Različita hrana može uzrokovati glavobolju, ali šunka je među prvoosumnjičenima. Sadrži konzervans - tiramin, nitrate i nitrite - koji podstiču dotok krvi u mozak i pojavu glavobolje. Za razliku od klasičnih migrena kod kojih se bol uglavnom javlja samo s jedne strane glave, glavobolja uzrokovana konzervansima uzrokuje bol sa obe strane. Glavobolju mogu da izazovu i sir, čokolada, prerađeno meso, pa čak i neko voće, na primer ananas.
6. Kosa skupljena u rep
Posle nekoliko sati nošenja čvrsto skupljenog repa može doći do glavobolje. Napetost vezivnog tkiva temena dovodi do bola. Isti efekt mogu imati i pletenice, uski šeširi, turbani, kao i šnale za kosu.
7. Seks
Ovo je najčešći izgovor da do seksa ne dođe - ali i sam orgazam može dovesti do glavobolje. Danski stručnjaci izračunali su da ovo pogađa 1,3 odsto populacije. Češće se javlja kod muškaraca nego kod žena i smatra se da je posledica povišenog pritiska.
Opasno je jedino ako se uz glavobolju javljaju svojevrsna omamljenost, teškoće u govoru ili gutanju, gubitak ravnoteže, mučnina i oduzetost dela tela, što su simptomi hemoragijskog moždanog udara.
8. Vruć tuš
Dok će onima koje muči glavobolja uzrokovana upalom sinusa tuširanje toplom vodom pomoći u uklanjanju bola, nekima topli jutarnji tuš može uzrokovati glavobolju. Promena temperature izaziva rast pritiska, zbog čega se javlja bol 30 do 60 sekundi od početka tuširanja. Bol retko kad traje duže od pet minuta. I ekstremna hladnoća može uzrokovati glavobolju.
9. Cigarete
Španski naučnici su dokazali da cigarete mogu da budu jedan od uzroka bola u glavi. Nikotin utiče na sužavanje krvnih sudova u mozgu, pa otuda i bolna reakcija.
10. Nesanica
Ako od jedne do tri noći izgubite po jedan do tri sata sna, kasnije možete osećati glavobolju koja vas može mučiti celog dana, i to sve zbog pada hormona zadovoljstva, pokazalo je istraživanje u Nacionalnoj bolnici za nervna oboljenja u Londonu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako nadimanje, umor, dijareja i još nekoliko drugih simptoma, deluju kao standarni problemi mnogih, zapravo mogu ukazivati na intoleranciju na gluten.
Ruski BDP bi mogao da poraste za više od tri odsto do kraja godine, rekao je danas predsednik Rusije Vladimir Putin na sastanku o ekonomskim pitanjima.
Vašington je Kijevu dao jednostavan zadatak: da se bore do poslednjeg Ukrajinca. To će oni učiniti. Ovo genocid nad ukrajinskim narodom. Strašno je govoriti o tome kakvu će budućnost imati Ukrajina… A ono što ih je dovelo do ove tačke je ta želja za Evropom, u koju su bili namamljeni, kaže ruski analitičar Viktor Litovkin.
U prostorijama Opštinskog odbora Srpske napredne stranke na Starom gradu,bpočelo je prikupljanje potpisa podrške listi ALEKSANDAR VUČIĆ - STARI GRAD SUTRA.
Gradska izborna komisija u Jagodini, na svojoj sednici koja je završena danas, proglasila je listu Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije i ova lista će se na lokalnim izborima koji će se održati 02. juna 2024. godine, naći na glasačkom listiću pod rednim brojem jedan!
Gostujući u jutarnjem programu televizije Prva, Aleksandar Vulin je kazao da se 2. juna odlučuje o budućnosti Srbije, te da nije reč o lokalnim izborima koji se samo tako zovu. Vulin je kazao da na ovim izborima hoće da slome kičmu Vučiću da bismo se odrekli Republike Srpske, Kosova i Metohije, da bismo priznali da smo genocidan narod i uveli sankcije Rusiji.
Ministar finansija i potpredsednik Glavnog odbora Srpske napredne stranke Siniša Mali izjavio je danas da borba predsednika Srbije Aleksandra Vučića u Njujorku u UN, gde je odloženo glasanje o rezoluciji o Srebrenici, apsolutno daje rezultate.
Mnogi potrošači se na društvenim mrežama požale kada u hrani pronađu neželjene sastojke. Ovoga puta jedna Beograđanka je u kesi pirinčanog griza pronašla jezivu crnu bubu!
Mlada Novosađanka bila je gost na jednoj svadbi u Pirotu, a sad je ispričala koliko se šokirala na veselju zbog jednog "južnjačkog" običaja. Kako kaže, nikad u životu nije bila na goroj svadbi.
Saobraćaj je jutros bio umerenog intenziteta, ali u toku dana se očekuje pojačan saobraćaj, pre svega na auto-putevima, a zatim ka graničnim prelazima i na izlazima iz većih gradskih sredina, saopštio je Auto-moto savez Srbije (AMSS). Trenutno su najveće gužve na graničnim prelazima Batrovci i Preševo.
O uazvrelom sukobu na Bliskom istoku govorio je Aleksandar Gajić iz Centra za društvenu stabilnost Vladimir Dobrosavljević, politički konsultant i ratni izveštač Igor Damnjanović.
O izborima u Indiji, ali i uticaju te zemlje na celu planetu, kao i o tome šta je ključ za savršeno svetsko društvo, govorio je u Info danu prof. dr Velimir Abramović, filozof.
Profesor dr Boris Bratina sa Filozofskog fakulteta u Kosovskoj Mitrovici komentarisao je trenutnu situaciju u južnoj srpskoj pokrajini tokom svog gostovanja u "Info jutru" na Informer TV.
Ivan Bošnjak, stručnjak za regionalnu politiku i Milan Jolović, pukovnik u penziji, bili su gosti "Info jutra" Informer TV gde su govorili o trenutnoj političkoj situaciji u Republici Srpskoj.
Od četvrtka policija traga za Dejanom P. koji je osumnjičen da je upucao Maria Simovića (43). Oružani okršaj se odigrao u lokalu jedne firme u Preljini, uz Ibarsku magistrali.
Čelnici Evrolige putem svojih zvaničnih naloga na društvenim mrežama iskazali su pravo oduševljenje činjenicom da će Željko Obradović (64) i ubuduće sedeti na klupi košarkaškog kluba Partizan!
Predsednik Košarkaškog kluba Partizan Ostoja Mijailović i trener Željko Obradović obratili su se javnosti povodom novog ugovora za trofejnog stručnjaka!
Fudbaleri Crvene zvezde sutra (17.30, Arena 1 premijum) gostuju Vojvodini u meču 2. kola plej-ofa Superlige Srbije, a trener Beograđana Vladan Milojević izneo je utiske pred meč sa timom protiv kojeg će igrati i u finalu Kupa 23. maja u Loznici.
Košarkaši Budućnosti gostovaće Partizanu u Beogradskoj areni 30. aprila u okviru polufinala plej-ofa ABA lige, a bek Podgoričana Alerik Frimen (29) poručuje da na teren crno-belih dolaze po brejk.
Jedan od najuglednijih trenera u istoriji NBA lige, Džordž Karl, našao se na udaru navijača Lejkersa, pošto je rekao da je za njega Nikola Jokić najbolji košarkaš svih vremena.
U Grčkoj se od jula uvodi šestodnevna radna nedelja, a ova obaveza će se odnositi na državne službe, komunalna preduzeća, banke, privredna društva, organizacije i poljoprivredna gazdinstva koja su do sada praktikovala petodnevni nedeljni sistem rada.
Vašington je Kijevu dao jednostavan zadatak: da se bore do poslednjeg Ukrajinca. To će oni učiniti. Ovo genocid nad ukrajinskim narodom. Strašno je govoriti o tome kakvu će budućnost imati Ukrajina… A ono što ih je dovelo do ove tačke je ta želja za Evropom, u koju su bili namamljeni, kaže ruski analitičar Viktor Litovkin.
Mnogi Beograđani su juče još oko podneva započeli svoje praznične odmore, sudeći po kolonama na ulicama kojima smo svedočili. Gužva na pojedinim tačkama Beograda i dalje ne jenjava.
Nekoliko dana pre nego što je Miloš Obrenović u Takovu sa narodnim prvacima podigao Drugi sprski ustanak, u gružanskom selu Konjuša, Milošev veliki prijatelj i najbliži saradnik, Sima Milosavljević Paštrmac zvani Amidža silno se naljutio...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.