Navike koje nas koštaju vida! Od trljanja kapka do naočara za sunce
Podeli vest
Neredovno menjanje kontaktnih sočiva, nekontrolisano trljanje očiju i višečasovno zurenje u monitor samo su neke od navika zbog koje će nam oftalmolozi očitati bukvicu.
Genetika nije jedini krivac za slabovidost. Loše navike, kojih postajemo svesni tek kada nam se prvi put desi da ne možemo da pročitamo poruku na mobilnom, takođe su sve češće uzročnici gubitka vida. Neredovno menjanje kontaktnih sočiva, nekontrolisano trljanje očiju i višečasovno zurenje u monitor samo su neke od navika zbog koje će nam oftalmolozi očitati bukvicu.
Iako nadimanje, umor, dijareja i još nekoliko drugih simptoma, deluju kao standarni problemi mnogih, zapravo mogu ukazivati na intoleranciju na gluten.
Smokve su izuzetno zdravo voće koje ima jedinstven, sladak ukus i teksturu i puno je hrskavih semenki.
23.08.2023
08:00
Zamena sočiva
Za razliku od naočara za vid, koje je dovoljno samo prebrisati mikrofiber krpicom, oko kontaktnih sočiva ima mnogo više posla. Oftalmolozi tvrde da se pravovremenom zamenom sočiva može zagarantovati zdravlje oka. Proteini, kalcijum, lipidi i ostali prirodni sastojci suza talože se na sočivima i posle duže upotrebe čine ih neprijatnim za nošenje. Čišćenje sočiva nikada nije potpuno delotvorno, pa se ljudima koji ih koriste preporučuje da doslovce prate uputstvo i poštuju njihov naziv - dnevna, jednomesečna i tromesečna. U suprotnom može doći do niza neželjenih efekata, pre svega iritacije i crvenila oka, a kasnije i do trajnog pogoršanja vida.
Trljanje kapka
Najrasprostranjenija loša navika je svesno ili nesvesno trljanje očiju. Većina nas nije svesna činjenice da je najbolje prepustiti oku da se samo izbori sa time što ga muči, bio to svrab ili trunka. Uz sve to, trljanje očiju prljavim rukama iziritiraće rožnjaču, nakon čega će uslediti suze, a ubrzo potom i infekcija. Zato se treba odupreti ovom porivu i prepustiti očnim nervima da treptanjem otklone ono što ih iritira. A ako ni to ne pomogne, kapi za oči sigurno hoće.
Četkica za senku
Ako ste do sada senku za oči nanosili prstima, vreme je da na to zauvek zaboravite. Četkice i nisu neka investicija, a mogu da spreče da ikada zakucate na vrata oftalmologa. Šminka se svake večeri mora detaljno očistiti, ali je nikako ne treba skidati sapunom. Od sapuna se oči upale, a od hladne ili izuzetno tople vode koža kapka postaje suvlja. Za kraj dana, oči treba nagraditi tuferima koje prethodno treba natopiti mlakim čajem od kamilice, nane ili različka.
Naočare za sunce
Čak iako ne gledamo direktno u sunce, od UVA i UVB zraka ne možemo pobeći, zbog čega je izuzetno važno imati kvalitetne naočare koje će nas zaštititi od svih spoljnih uticaja. Dugotrajna izloženost ovim zracima posebno šteti sočivu oka i mrežnjači. Ipak, stručnjaci upozoravaju da naočare za sunce s lošom zaštitom takođe mogu da naštete oku, pa je bolje biti bez njih nego ih nositi samo zbog estetike. Takođe, prilikom odabira boje stakala treba uzeti u obzir da smeđa smanjuju bleštavilo, žuta izoštravaju sliku, a da su ružičasta dobar izbor za one koji učestvuju u vodenim sportovima jer omogućavaju dobar kontrast u prirodi.
Laptopovi i televizori
Svi oni koji ispred monitora ili ekrana provode duže od dva sata dnevno izloženi su riziku da dobiju takozvani sindrom kompjuterskog vida. A kako je savremeni čovek prinuđen da posao obavlja upravo ispred računara, veliki deo nacije je uveliko "zaražen". Ovaj sindrom prate i drugi problemi, poput bola u vratu, umora, glavobolje, a budući da od novih tehnologija ne možemo pobeći, njihove posledice barem možemo ublažiti. Preporučuje se da se monitor ne krivi i da od tela bude tačno 60 centimetara. Takođe, oko će "patiti" i ukoliko je najjači izvor svetlosti u prostoriji upravo monitor. Higijena je treći savet jer je dokazano da prašina koju električni aparati i te kako privlače zamućuje vid i na duže staze ostavlja posledice.
Redovne kontrole
Kao i kod svih ostalih zdravstvenih problema, osluškivanje organizma je najefikasniji i najbrži način za uspostavljanje dijagnoze. Kada je reč o očima, čak i najmanje smetnje bi trebalo da budu alarm za odlazak lekaru. Posebno zbog toga što je mnoge tegobe u početku lako otkloniti, dok s druge strane odlaganje i ignorisanje problema može samo otežati lečenje. Na oprezu treba biti kada se pojave crvenilo, peckanje, zamagljen vid ili bilo kakav bol u predelu očnog kapka.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako nadimanje, umor, dijareja i još nekoliko drugih simptoma, deluju kao standarni problemi mnogih, zapravo mogu ukazivati na intoleranciju na gluten.
Na protestu "studenata" pojavila se i Aida Ćorović, nekadašnja Đilasova poslanica u Parlamentu, koja je 2021. godine jurišala jajima na mural Ratku Mladiću!
Predstavnici antisrpske opozicije i takozvanih "studenata", koji nedeljama drže fakultete u blokadama i blokiraju saobraćaj, pokušavaju da ispolitizuju masakr u Crnoj Gori i za to optuže vlast u Srbiji!?
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić negirao je danas da unutar Srpske napredne stranke postoje "batinaške frakcije" i poručio da opozicioni mediji iznose laži o tome jer nemaju razloga za zadovoljstvo posle, kako je naveo, besmislenih novogodišnjih protesta.
U internoj grupi studenata Fakulteta tehničkih nauka (FTN) u Novom Sadu izražena je zabrinutost zbog prisutnosti studenata iz Hrvatske u toj ustanovi, ali je i postavljeno pitanje da li je tačno da su studenti iz Osjeka i Zagreba konzumirali kokain u na tom fakultetu.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovarao je sa podsekretarom Sjedinjenih Američkih Država za ekonomski rast, energetiku i životnu sredinu Hoze Fernandezom.
Tokom specijalne emisije gosti su analizirali stravičan masakr koji se dogodio na Cetinju i analizirali tvrdnje da pojedine službe čuvaju Kostu K., dečaka koji je počinio stravičan zločin u OŠ "Vladislav Ribnikar".
U emisliji "Info jutro" govorile su Snežana Repac i Iva Štrljić. One su govorile o istupanju Lazara Ristovskog i Lidije Vukićević iz Udruženja dramskih umetnika Srbije.
Gost novogodišnjeg Kolegijuma bio je Predrag Koluvija, direktor "Jovanjica Nova" koji je govorio o raznim temama, među kojima je i lažna afera Jovanjica.
U Grčkoj je na snagu stupila odluka o povećanju cena taksi za turiste, doneta s ciljem da se ostvari prihod za poboljšanje infrastrukture i promoviše održivi turizam nakon prirodnih katastrofa, a poskupljenja će biti od 50 centi do 5 evra.
Prema nezvaničnim informacijama, noćas oko 20 časova na Ledinama u ulici Stevana Jakovljevića, silovana je jedna starija žena (70) od strane Turskog državljanina.
Tri osobe su poginule u saobraćajnoj nesreći do koje je došlo danas popodne kada je automobil upao u reku Vardar kod sela Raše. U automobilu je bilo ukupno 5 osoba, dok se za jednom traga. Četvorogodišnje dete je spaseno iz hladne vode.
U sredu, 1. januara 2025. u večernjim satima Aco Martinović (45) počinio je masovno ubistvo na Cetinju. Kako je v.d. direktor Uprave policije Lazar Šćepanović rekao, on je za 30 minuta ubio 12 osoba, među kojima i dvoje dece od osam i 13 godina, njegova rođena sestra i porodica Martinović s kojom je bio u kumovskim odnosima.
Nit manjeg grada, nit više zločina! Cetinje, istorijska prestonica Crne Gore, opet je upisano je na mapu gradova, u kojem je u gradiću sa 14.000 stanovnika poubijano više desetina stanovnika poslednjih godina!
U novogodišnjoj noći, oko 4.30 sati, patrola policije u Kragujevcu primetila je luksuzno vozilo marke "jaguar" kako se kreće u nedozvoljenom smeru ulicom Tanaska Rajića. Na znak policije da se zaustavi, vozač je odbio da stane i započeo opasnu vožnju kroz centralne ulice grada.
Srpski fudbaler Kristijan Belić (23) je u razgovoru za Informer otkrio teške trenutke sa početka svoje profesionalne karijere, koje su ga delili i o toga da odustane da igra fudbal, a bilo je reči i o povratku u Partizan.
Novi skandal potresa tenis! Hrvatski trener Stefano Vukov prIvremeno je suspendovan na VTA turneji zbog potencijalnog kršenja kodeksa ponašanja, prenosi britanski "The Atletik".
Srpski košarkaš Nikola Jokić (29) još jednom je potvrdio svoj status jednog od najboljih igrača u NBA ligi! Centar Denver Nagetsa predvodi Zapadnu konferenciju po broju glasova za predstojeći Ol-star meč, dok na drugoj strani, u Istočnoj konferenciji, najviše glasova ima grčki superstar Janis Adetokumbo (30).
Bukti rat između Kristijana Ronalda (39) i Rodriga Ernandeza Rodrija (28)! Svega par dana nakon što je legendarni Portugalac bez dlake na jeziku prokomentarisao osvajača Zlatne lopte, Rodri nije ostao nedorečen, pa je odgovorio bez obzira na posledice.
Danska je svojim potezima de fakto objavila rat Rusiji, tvrdi ruski ekonomista Mihail Hazin, osvrćući se na najnovije planove Kopenhagena da uvede strože inspekcije ruskih naftnih tankera koji prolaze kroz strateški važne moreuze.
Slovačka će izgubiti 500 miliona evra godišnje od naknada za tranzit gasa, zbog odluke ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog da obustavi isporuke ruskog gasa preko Ukrajine, izjavio je danas slovački premijer Robert Fico.
Ekipa ruskog kanala "Zvezda" vozila se putem kojim su ruske trupe marširale na zapad kroz sela duž reke Suhije Jali, u pravcu Kurahovskog, gde su zabeležile prizor iz mesta koja je zauzela ruska vojska.
Film "Nedelja" večeras ima svoju televizijsku premijeru na Prvom programu RTS. Tim povodom za vas smo izdvojili neke od najzanimljivijih činjenica vezanih za ovu muzičku dramu.
Glumac Makoli Kalkin je za drugi deo filma "Sam u kući" dobio honorar od čak 4,5 miliona dolara, a u tom delu hit praznične komedije pojavljuje se i Donald Tramp.
U 2024. godini preminulo je mnogo holivudskih zvezda, a među njima i čuveni glumac Alen Delon, kao i glumica Šenon Doerti koju domaća publika pamti po ulozi Brende Volš u hit seriji "Beverli Hils".
Marina Tucaković i Džej Ramadanovski imali su sjajnu saradnju iz koje se izrodilo i prijateljstvo, ali nakon zdravstvenih problema koji su ga zadesili nisu zajedno provodili vreme.
Oženjeni bivši dečko Aleksandre Nikolić, Milovan Minić, uselio se prošlog petka u "Elitu 8", te je tako sav prljav veš iz odnosa sa Aleksandrom izneo na površinu, što je mnoge zaintrigiralo. U celu priču upleo je i njenu drugaricu Josipu Stipić, koja je u uključenju na RED televiziji u emisiji "Pitam za druga", progovorila o svim detaljima, te je oplela po Milovanu.
U novom izdanju emisije "Četiri i po žene", kod voditeljki Zine Al Sattaf, Katarine Odalović, Dijane Ilić i Maje Mojsovski Rašević, gost je bio Haris Džinović.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.