• aktuelno
Nisu mogli da promaše! Real sa 24 trojke stigao do rekorda i osme pobede u nizu! Unezverena sletela u Beograd! Pevačica ostala bez vredne stvari: "Odbiću mu od honorara" Zelenski opet žestoko potkačio Rusiju: Evropljani su vam okrenuli ledja, ništa od energetskih saveza Vučić saopštio rezultate izbora: Pobedićemo mi ovo zlo brže nego što oni misle! (FOTO, VIDEO) Ben Gvir im oduzeo i kolač: "Pretvoriću palestinskim zatvorenicima život u pakao" Korenite promene u Londonu: Britanija ponovo baca fokus ka EU, Bernam otvorio pitanje promene migracione politike Rusija dobila veliko sportsko takmičenje prvi put od 2022. godine, odluka odjeknula svetom! "Od go**na se ne pravi pita": Estradni moćnik šokirao Radu Manojlović - Još uvek se nije oporavila "Niko nigde neće da beži!" Vučić: Imaćemo 105 mandata, blokaderi će imati između 135 i 140 Čudo pod Ostrogom! Katolkinji se život promenio iz korena - "Plakala sam, bilo me je sramota"
Nisu mogli da promaše! Real sa 24 trojke stigao do rekorda i osme pobede u nizu! Unezverena sletela u Beograd! Pevačica ostala bez vredne stvari: "Odbiću mu od honorara" Zelenski opet žestoko potkačio Rusiju: Evropljani su vam okrenuli ledja, ništa od energetskih saveza Vučić saopštio rezultate izbora: Pobedićemo mi ovo zlo brže nego što oni misle! (FOTO, VIDEO) Ben Gvir im oduzeo i kolač: "Pretvoriću palestinskim zatvorenicima život u pakao" Korenite promene u Londonu: Britanija ponovo baca fokus ka EU, Bernam otvorio pitanje promene migracione politike Rusija dobila veliko sportsko takmičenje prvi put od 2022. godine, odluka odjeknula svetom! "Od go**na se ne pravi pita": Estradni moćnik šokirao Radu Manojlović - Još uvek se nije oporavila "Niko nigde neće da beži!" Vučić: Imaćemo 105 mandata, blokaderi će imati između 135 i 140 Čudo pod Ostrogom! Katolkinji se život promenio iz korena - "Plakala sam, bilo me je sramota"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

07.09.2023

23:20

Otkrijte zašto bi grožđe trebalo jesti svaki dan!

Shuterstock

Zdravlje

Otkrijte zašto bi grožđe trebalo jesti svaki dan!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Grožđe, čija je sezona u punom jeku, snižava pritisak, pomaže kod dijabetesa i usporava starenje, pa bi ga trebalo jesti što češće.

Grožđe je odlično za zdravlje i postoji mnogo razloga zašto bi trebalo češće da ga jedemo.

Ovo su neki od njih:

Jača imunitet

Odličan je izvor vitamina C, koji stimuliše imuni sistem da se bori protiv bakterijskih i virusnih infekcija.

Potencijalno sprečava rak

Antioksidansi u grožđu štite ćelije od dejstva slobodnih radikala, smanjujući oksidativni stres i time potencijalno sprečavajući rak.

Smanjuje pritisak

Grožđe ima veoma malo natrijuma, što je poželjno u slučaju visokog krvnog pritiska, a kalijum u grožđu će dodatno pomoći da se pritisak dovede u ravnotežu.

 Nizak unos kalijuma znači i veći rizik od hipertenzije.

Foto: Shuterstock

 

 

Čuva srce

Resveratrol ne samo da pomaže u prevenciji raka, već se pokazalo i da pomaže u zaštiti od srčanih bolesti.

Smanjuje holesterol

Vlakna u grožđu će pomoći u smanjenju visokog holesterola.

Jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi sa visokim holesterolom koji su jeli tri šolje crvenog grožđa dnevno tokom osam nedelja imali niži ukupni holesterol i LDL holesterol.

Foto:  

Foto: Shuterstock

 

 

Pomaže kod dijabetesa

Iako će, kao i svako drugo voće, podići šećer u krvi, resveratrol koji se nalazi u grožđu povećava osetljivost na insulin, pokazalo je istraživanje.

Usporava starenje

Opet zahvaljujući resveratrolu, grožđe nam pomaže da ostanemo mladi.

Ovaj moćni antioksidans pomaže u zaštiti određenih gena, što dovodi do zdravog starenja i dugovečnosti.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana magazin grožđe

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo
Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)
Srbija

Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)

Ovde nije bilo važno ni ko gde radi, ni koliko ima godina, ni ko za koga glasa, nego ume li da spremi sarmu! Na vašarištu u Bačkoj Topoli na tradicionalnoj Sarmijadi bilo je više od 150 ekipa koji su spremali ovo jelo, a mnogo više onih koji su čekali da ih kusaju.

25.10.2026

16:15

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set