• aktuelno
Letnji prelazni rok: Vladan Milojević sve iznenadio odlukom Mračne tajne elitne prostitucije! Njena priča će Srbiju podići na noge - Četvrtak od 20 časova Rampa za Zapadni savez: Putin na komandnom brodu prelomio i najavio žestok rasplet Nenad Lalatović čuva leđa Dejanu Stankoviću: Nije samo Deki kriv, treba da ostane u Zvezdi Hitno se oglasio MUP: Još jedna prevara - Zovu građane, pa im saopštavaju da im je član porodice doživeo saobraćajnu nesreću Vučević oštro osudio brutalan napad u Zubinom Potoku: "Ovo je delo ruku krvnika" Zvezda ipak neće igrati utakmicu u subotu! Uprava povukla neočekivan potez posle kraha na "Marakani" Uhapšen načelnik policije: Motorom pokosio četvoro pešaka, jedna žena preminula u bolnici Naša pevačica prva čestitala venčanje Ronaldu i Georgini! O njenom potezu bruji cela Srbija (FOTO) Zahtev iz Vašingtona sve promenio: Ukrajina naprasno obustavila napade u Crnom moru
Letnji prelazni rok: Vladan Milojević sve iznenadio odlukom Mračne tajne elitne prostitucije! Njena priča će Srbiju podići na noge - Četvrtak od 20 časova Rampa za Zapadni savez: Putin na komandnom brodu prelomio i najavio žestok rasplet Nenad Lalatović čuva leđa Dejanu Stankoviću: Nije samo Deki kriv, treba da ostane u Zvezdi Hitno se oglasio MUP: Još jedna prevara - Zovu građane, pa im saopštavaju da im je član porodice doživeo saobraćajnu nesreću Vučević oštro osudio brutalan napad u Zubinom Potoku: "Ovo je delo ruku krvnika" Zvezda ipak neće igrati utakmicu u subotu! Uprava povukla neočekivan potez posle kraha na "Marakani" Uhapšen načelnik policije: Motorom pokosio četvoro pešaka, jedna žena preminula u bolnici Naša pevačica prva čestitala venčanje Ronaldu i Georgini! O njenom potezu bruji cela Srbija (FOTO) Zahtev iz Vašingtona sve promenio: Ukrajina naprasno obustavila napade u Crnom moru
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: informer

13.11.2023

16:10

Prirodno sredstvo za smirenje! Ublažava nervozu i nesanicu, a slično je nani

Pixabay

Zdravlje

Prirodno sredstvo za smirenje! Ublažava nervozu i nesanicu, a slično je nani

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Matičnjak se tradicionalno koristi za poboljšanje raspoloženja i kognitivnih funkcija.

Matičnjak je biljka sa mirisom limuna, koja potiče iz iste porodice kao nana. Poreklom je iz Evrope, ali se gaji širom sveta.

Kaže se da ova biljka umiruje simptome stresa, pomaže da se opustite i poboljšava vaše raspoloženje. Studija iz 2004. godine otkrila je da je uzimanje matičnjaka ublažilo negativne efekte raspoloženja od psihološkog stresa. Učesnici koji su uzimali matičnjak sami su prijavili povećani osećaj smirenosti. Međutim, ovo ispitivanje je urađeno na 18 osoba, pa su potrebna dodatna istraživanja.

Foto: pixabay

 

Takođe se može koristiti i za lečenje simptoma anksioznosti, kao što je nervoza. Iz studije objavljene 2014. godine, hrana i napici koji su sadržali matičnjak pokazali su se kao odlični za smanjivanje anksioznosti.

Kombinovanje matičnjaka sa valerijanom može da pomogne u ublažavanju nemira i poremećaja spavanja, poput nesanice. Popijte šolju čaja matičnjaka sa valerijanom pre spavanja.

Matičnjak čak možete početi da uzimate i na prve znake prehlade. Upotreba kreme od ove biljke može da pomogne u produžavanju intervala između izbijanja herpesa.

Kako se koristi?

Nanesite kremu od matičnjaka na obolelo mesto nekoliko puta dnevno. Obavezno testirajte kremu na unutrašnjoj strani podlaktice pre nego što je nanesete na herpes. Ako u roku od 24 sata ne osetite iritacije ili upale, krema je bezbedna za upotrebu.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

pomoć Biljka magazin Nesanica matičnjak čaj od matičnjaka

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika
"Ko ga šiša, što je morao da dođe iz škole!" Poznatog srpskog forenzičara i danas progone ove reči ubice
Hronika

"Ko ga šiša, što je morao da dođe iz škole!" Poznatog srpskog forenzičara i danas progone ove reči ubice

Više od dve decenije Časlav Ristić bio je među prvim ljudima koji su stizali na mesta najtežih zločina u Srbiji. Radio je uviđaje posle obračuna beogradskog podzemlja, istraživao ubistva koja su obeležila devedesete godine, učestvovao u rasvetljavanju nekih od najpoznatijih slučajeva i iz neposredne blizine, posmatrao kako izgleda lice organizovanog kriminala.

12.08.2026

07:15

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set