Top-namirnice protiv dečjeg kašlja! Crveni luk, šargarepa, slez...

Domaći sirupi se brzo spremaju, a ukusniji su uz dodatak meda. Uz čajeve po receptu naših baka mogu da pomognu u čišćenju disajnih puteva od sekreta.

Sezona prehlada i viroza je u punom zamahu, ali kašalj posebno može da namuči decu, upozoravaju lekari. Kod njih je veliki problem podsticanje iskašljavanja, ali prirodni sirupi i čajevi po receptu naših baka mogu da pomognu u čišćenju disajnih puteva od sekreta.

Crveni luk s medom 

Luk je jak antioksidans, bogat vitaminima C i B6, a ima i lagano antibiotsko delovanje. Luk skuvajte, ocedite tečnost i dodajte med. To će ublažiti kašalj i smanjiti tegobe kod infekcije respiratornih organa.  

Ovaj čaj treba često davati detetu koje kašlje jer se time razređuje sluz, koja se potom iskašljava. 

Foto: novosti.rs

Koren belog sleza 

Prokuvajte vodu i ohladite je na 30-40 stepeni. Zasladite kašičicom šećera, pa koren sleza potopite u vodu i ostavite dva sata. 

Sirup od šargarepe protiv kašlja i bronhitisa 

Prokuvajte 2,5 dcl svežeg soka od šargarepe s malo vode i dodajte dve kašike meda. Treba uzimati tri-četiri male kašičice na dan. Šargarepa je povrće bogato karotenoidima, koji se u organizmu pretvaraju u aktivni oblik vitamina A. Uz to, dobar je izvor i vitamina B, C i K i  minerala kalcijuma, gvožđa, kalijuma, mangana, magnezijuma, fosfora... 

Sirup s medom i limunom 

Pomešajte 150 ml meda, 50 ml maslinovog ulja i 50 ml isceđenog soka od limuna. Smesu zagrejte dok ne provri. Potom je sipjate u sterilisanu bočicu i držite u frižideru. Jedna kašičica sirupa uzima se od tri-četiri puta dnevno. 

Foto: Shutterstock

Topli sok od limuna 

Ovaj sok je pun vitamina C, koji jača imunitet. Iscedite dva limuna i pomešajte s istom količinom zagrejane vode. Zasladite šećerom ili medom.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.