Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Čuli ste da ne valja kafa na prazan želudac, ali znate li zašto? Nutricionistkinja otkrila pravi razlog
Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osećaja bola.
14.12.2023
13:20
19.12.2023
23:20
Freepik.com
Zdravlje
Imate lošu cirkulaciju? Koristite lekovite biljke koje svojim sastojcima šire krvne sudove
Ako su vam ruke i noge stalo hladne bez obzira na zimu, verovatno imate lošu cirkulaciju, kažu stručnjaci.
Postoji više razloga za pojavu ovog problema: može da bude i nasledan, a može se javiti kao posledica nepravilne ishrane i nedostataka fizičke aktivnosti, pa i kao simptom narušenog zdravstvenog stanja praćenog povišenim krvnim pritiskom. Osim terapije koju vam propisuje lekar, od velike pomoći može vam biti i ono što su naši preci nekad koristili oslanjajući se na lekovite biljke.
Foto: Shuterstock
Ruzmarin
U narodnoj medicini ruzmarin se najčešće koristi kao napitak, ali čaj od ove biljke može da se koristi i za pripremu obloga. Kašiku listića ruzmarina kuvajte dva minuta u 1,5 decilitara vode, pa procedite. Čajem nakvasite lanenu krpu, obmotajte oko stopala, prekrijte suvim toplim peškirom i držite dvadesetak minuta. Ovaj tretman najdelotvorniji je pred spavanje.
Foto: Shutterstock
Đumbir
Sastojci đumbira proširuju arterije i tako poboljšavaju cirkulaciju. Zato se on koristi za spuštanje nivoa holesterola i triglicerida u krvi, opuštanje mišića i kao dobro sredstvo za reumatske probleme. Dve kafene kašičice svežeg ili kafenu kašičicu suvog đumbira prelijte šoljom ključale vode, promešajte i pustite da se malo prohladi. Pijte topao napitak dva puta dnevno.
Foto: pexels.com
Beli luk
Osim što snižava visok krvni pritisak, beli luk širi krvne sudove i zagreva organizam. Očistite i izgnječite u avanu 350 g belog luka, pa sipajte u stakleni sud i prelijte sa tri decilitra alkohola. Dobro zatvorite i odložite na hladno i mračno mesto, ali ne u frižider. Posle deset dana ispasirajte talog, a zatim sve procedite kroz četiri sloja gaze. Naredna tri dana ovaj napitak treba da miruje na istom mestu i pod istim uslovima. Pijte tri puta dnevno od pet do 25 kapi.
Zašto je nekima stalno hladno
Ima ljudi kojima je bez obzira na vremenske uslove uvek hladno. Američki lekar Jakob Tejtelbaum tvrdi da su za to stanje odgovorni određeni zdravstveni razlozi, od poremećaja rada štitne žlezde do hroničnog stresa.
Ako štitna žlezda, koja kontroliše metabolizam, radi usporeno, to se odražava na termoregulacioni sistem osobe, pa se ona često žali da joj je hladno. Zato bi trebalo da proverite rad štitne žlezde.
Gvožđe je neophodno za dopremanje kiseonika ćelijama, koje ga koriste za proizvodnju energije. Ako ćelije ne proizvode dovoljno energije, upravo zbog nedostatka gvožđa, termoregulacioni sistem nikada ne može dovoljno da se "ugreje". Zato ishranu treba obogatiti crvenim mesom i suplementima.
Hronični stres, čak i u blažem obliku, može da deluje loše na hipotalamus, koji, između ostalog, reguliše rad štitne žlezde i autonomnog nervnog sistema. U ovakvoj situaciji dolazi do osećaja hladnoće, dok, sa druge strane, sreća i psihičko zadovoljstvo deluju suprotno, odnosno utiču na stvaranje energije.
Zdravlje
Nije mit! Ne smete zadržavati kijanje! Čovek završio u Hitnoj pomoći - evo šta mu se desilo
Nakon što je zadržavao kijanje, jednom čoveku se napravila rupica u dušniku.
14.12.2023
06:20
Zdravlje
Zašto je zdravo da se češće oljutimo? Ko jede ljuto duže živi
Ljuta hrana zaslužna je za manji procenat obolevanja od raka, srčanih i plućnih bolesti, tvrde naučnici...
13.12.2023
20:40
Zdravlje
Deset najzdravijih 'zimskih' namirnica! Od limuna do lososa
Bogate vlaknima, vitaminima i antioksidantima, ove namirnice smatraju se prirodnom apotekom...
13.12.2023
18:40
Sport
Arina Sabalenka stigla na plažu, a kad je skinula sve sa sebe niko nije ostao ravnodušan (FOTO)
130. 10. 2026. u 06:35
230. 10. 2026. u 06:35
Sport
ZVEZDA U VRHU! Ovako izgleda tabela Evrolige posle pobede crveno-belih nad Bajernom
129. 10. 2026. u 22:09 >> 22:55
229. 10. 2026. u 22:09 >> 22:55
PROČITAJTE JOŠ
Zdravlje
Duže će ostati svež! Ovako se pravilno čuva luk - pored ovih namirnica nikako ne treba da ga držite
Luk ne bi trebalo da čuvate pored krompira, jabuka, citrusa i banana, kao bi duže trajao.
13.12.2023
18:00
Zdravlje
Doktorka isprobala 9 navika najzdravijih ljudi na svetu! Bila je zapanjena promenama koje je doživela
Doktorka Samanta Vajld (44) otkrila je kako su životne navike stanovnika "plavih zona" njoj lično promenile život nabolje.
13.12.2023
17:30
Zdravlje
Vlasnici - oprez! Istraživači pronašli vezu između posedovanja mačke i veće šanse za razvoj šizofrenije
Psihijatar Džon Mekgrat ističe da je pronađena veza između posedovanja mačke i povećane verovatnoće razvoja poremećaja povezanih sa šizofrenijom.
13.12.2023
06:20
Zdravlje
Ovo je savremena muška boljka koja ih tera u smrt!
Svaki deseti muškarac u teretani pati od ove boljke, a u osnovi je bolesna želja za razvojem mišića, zbog čega im se smanjuju testisi i slabi srce...
12.12.2023
21:20
Zdravlje
Kako da trčite po hladnom vremenu? Bez pamučne majice i trenerke
Rukavice i kapa su obavezne, a nikako ne nosite pamučne majice i trenerke jer će vas znoj hladiti.
12.12.2023
19:20
Zdravlje
Čuli ste da ne valja kafa na prazan želudac, ali znate li zašto? Nutricionistkinja otkrila pravi razlog
Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osećaja bola.
14.12.2023
13:20
Komentari