Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

18.12.2023

18:40

Zdravlje

Naglo vam je skočio pritisak? Ove 2 namirnice mogu da pomognu

Ako vas muči visok krvni pritisak, prvenstveno morate da promenite navike u ishrani, što znači da je vreme da smanjite unos soli i masnoća, ali i da povećate unos vode.

Uz već poznate savete koji će sprečiti pojavu visokog krvnog pritisaka, često zvanog 'tihi ubica', pomoći će vam i ove zdrave namirnice.

Cimet

Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisni začin – cimet.

Izborite se sa anemijom! 3 laka načina kako da popravite krvnu sliku — Kašičica cimeta na dan

Ukoliko ubacite po kašičicu u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak, piše Hayat.ba.

Beli luk

Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne sudove tako što ih opušta i proširuje, te krv može lakše da cirkuliše. Time se snižava pritisak.

Za instant učinak i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi beli luk sa hlebom ili ga pak naseckajte u salatu ili neko jelo.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

Zdravlje

Kako da prepoznate simptome hipohondrije? I od misli može da se boluje

Iako uz odrednicu hipohondar uvek ide i dodatak "nije mu ništa", s medicinske tačke gledišta reč je o psihičkom poremećaju...

17.12.2023

19:20

Live TV

Nisu lenji nego životno ugroženi! Hronični umor napada srce i mozak! (VIDEO)

Sindrom hroničnog umora opasniji je nego što mislimo jer napada srce i mozak, a pored toga izaziva socijalne i psihičke pritiske na pacijenta, o čemu je govorila Ina Ignjatović koja se bori sa hroničnim umorom.

17.12.2023

10:56

Zdravlje

6 razloga zašto ogladnite u sitne sate! Četvrti će vas posebno iznenaditi

Iako možda mislite da je preskakanje obroka bezazleno, to može biti razlog zbog kojeg ogladnite kasno noću.

17.12.2023

09:30

Tagovi:

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Zdravlje

Nervozni ljudi treba da se polivaju ovim napitkom! 6 vrsta čajeva za različita oboljenja

Kod nervoznih osoba savetuje se polivanje celog tela rashlađenim čajem od biljaka hajdučke trave.

18.12.2023

15:30

sledeća vest

Politika

Vučić zabrinut za Dačića: Plašimo se da ima nešto što ne vidimo

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je da će odmah po povratku iz Kazahstana obići ministra unutrašnjih poslova i lidera SPS Ivicu Dačića.

27.02.2026

12:28

Politika

SAZNAJEMO! Evo u kakvom je stanju ministar Dačić: Doktor otkrio kako je protekla noć (VIDEO)

Pomoćnik direktora Klinike za pulmologiju UKCS Spasoje Popević otkrio je najnovije informacije o zdravstvenom stanju ministra unutrašnjih poslova i lidera SPS Ivice Dačića.

27.02.2026

07:38

Politika

Otkrivamo: Ovaj monstrum uputio je jezive pretnje gradonačelnici Loznice - spomenuo metak

Gradonačelnici Loznice Dragani Lukić stigle su zastrašujuće pretnje smrću, a sada je otkriveno ko ih je uputio.

27.02.2026

17:48

Politika

Sada je sve jasno: Evo ko stoji iza "studentske" liste u Boru

Iza takozvane "studentske“ liste u Boru, kako otkriva narodna poslanica grupe "Sloga" Irena Živković, stoji niko drugi do, u stvari, SSP Dragana Đilasa i NPS Miroslava Aleksića.

27.02.2026

17:47

Politika

Lavrov se obratio Dačiću: Ovo mu je poručio

Ministar spoljnih poslova Ruske Federacije Sergej Lavrov uputio je reči podrške ministru unutrašnjih poslova Srbije Ivice Dačiću.

27.02.2026

17:24

Politika

Dolazi vreme odgovornosti: Milo Đukanović će biti saslušan zbog ubistava i prebijanja

Bivši crnogorski predsednik i nekadašnji premijer Milo Đukanović biće saslušan na Anketnom odboru 13. marta u podne, između ostalog, i zbog, kako se navodi, političkih ubistava.

27.02.2026

18:34

Politika

VJT podnelo optužni predlog protiv Danijele Maletić: Delila poverljive podatke blokaderima

Više javno tužilaštvo u Beogradu podnelo je Višem sudu u Beogradu optužni predlog protiv bivše pomoćnice direktora u Upravi za sprečavanje pranja novca Danijele M!

27.02.2026

17:12

Exatlon

Exatlon rađa ljubav: Sanja i Nemanja sve priznali - Odao ih je osmeh (VIDEO)

Bivši učesnici Exatlona Sanja Kalinović i Nemanja Radovanović priznali su da su nakon takmičenja ostali u sjajnim odnosima.

27.02.2026

17:00

Exatlon

Anabela "pukla" posle poraza u Exatlonu - Sakrila se od svih, ali je brzo pronađena (VIDEO)

Anabela Zonai je propustila šansu da se direktno plasira u finale Exatlona, što ju je jako pogodilo, pa je odlučila da se izoluje i povuče u sebe.

27.02.2026

11:00

Exatlon

Ovako je nastala tetovaža "Dođi sebi Radojice": Jodžir podelio urnebesni snimak Lazićevog lupanja po glavi u Exatlonu (VIDEO)

Bivši učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir uradio je tetovažu u čast svog saigrača i prijatelja Radojice Lazića, a sad je podelio scenu koja ga je inspirisala da nacrta maslačak na nozi.

27.02.2026

10:18

Exatlon

Emotivni oproštaj od Exatlona - Anabela održala govor, pa sa ostalima zapevala čuveni hit (VIDEO)

Pošto je eliminisana u polufinalu Exatlona, Anabela Zonai je pošteno nahvalila ostale učesnike i generalno pozitivno govorila o iskustvu na Dominikani, pa onda zapevala hit Saše Matića "Kralj izgubljenih stvari".

27.02.2026

09:00

Exatlon

Radojica se oprostio od Exatlona - Pogledajte šta je poručio ostalim takmičarima (VIDEO)

Nekadašnji kapiten Crvenog tima Radojica Lazić posle eliminacije iz Exatlona rekao je da je prezadovoljan učinkom i da mu je takmičenje na Dominikani najlepše iskustvo u životu.

27.02.2026

07:00

TV

Live TV

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h

Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...

27.02.2026

10:16

Live TV

Vladan Petrov dokusurio blokaderske medije: Preponosan sam na činjenicu da sam odmah iza Čedomira Antića

Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.

27.02.2026

09:56

Live TV

Ameriku čekaju crni dani

Dejan Jelača, srpski glumac koji živi i radi u Americi gostujući u Info jutru otkrio je kakav je život preko okeana i kako Amerikanci gledaju na poteze svog predsednika Donalda Trampa.

26.02.2026

12:00

Live TV

Ko to želi smrt Dačiću?

Miljan Damjanović, potpredsednik SRS i Marko Šćepanović, savetnik ministra Ivice Dačića gostujući u Info jutru komentarisali su zlurade komentare na račun zdravstvenog stanja ministra spoljnih poslova.

26.02.2026

10:53

JOŠ TV VESTI

Društvo

Menjaju se i vreme i datum: Evo kada će se ove godine pomerati sat

U noći između 28. i 29. marta pomeramo kazaljke jedan sat unapred i prelazimo na letnje računanje vremena, koje će trajati sve do kraja oktobra.

27.02.2026

15:00

Društvo

Stigle nove cene goriva: Evo koliko ćemo plaćati benzin i dizel narednih 7 dana

Litar benzina u narednih nedelju dana koštaće 181 dinar, dok će cena evrodizela biti 200 dinara za litar.

27.02.2026

11:42

Društvo

Prošao prvi voz prugom do Budimpešte: Evo koliko je putovao

Prvi teretni voz prošao je novom prugom Beograd-Budimpešta i time je zvanično ova deonica otvorena za saobraćaj.

27.02.2026

11:25

Društvo

Zemljaci odigrali prvo poluvreme u "Političkom kvizu": Bilo je neizvesno do samog kraja (VIDEO)

Završena je i peta epizoda druge sezone vašeg omiljenog kviza znanja, "Političkog kviza" na Informer TV.

27.02.2026

19:00

Društvo

Oglasila se ministarka energetike: Intenzivni pregovori oko NIS-a - naftovod gotov sledeće godine

Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović danas je razgovarala sa ministrom spoljnih poslova i trgovine Mađarske Peterom Sijartom u Beogradu i navela da su u toku razgovori dve zemlje na izradi međudržavnog sporazuma u oblasti energetike.

27.02.2026

18:40

Hronika

Kuća strave i užasa: Ovako izgleda dom u kome je Toni R. napao majku i ubio ženu

U Jarčujku, mestu pored Kraljeva, gde se danas dogodio nezapamćen zločin, vlada jeziva tišina.

27.02.2026

17:52

Hronika

Užasne scene na Zrenjaninskom putu: Automobili uništeni, delovi rasuti na sve strane (FOTO)

Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas popodne na Zrenjaninskom putu između Novog Sada i Žablja.

27.02.2026

18:05

Hronika

Evo gde je ubica iz Kraljeva bio pre zločina: Krvavi pir vatrogsca u penziji

Toni R. (50) koji je danas ubio suprugu Jelenu R. (50) samostrelom, napao majku, a zatim presudio sebi puškom, po rečima komšija, penzionisani je vatrogasac za kog su imali samo reči hvale.

27.02.2026

17:06

Region

Prvi snimci pretresa zgrade Aca Đukanovića: Specijalci pod punom opremom u centru Podgorice (FOTO/VIDEO)

Biznismen Aco Đukanović se našao na meti istrage zbog imovine, odmah nakon što je njegov brat Milo Đukanović saslušan u Specijalnom državnom tužilaštvu u okviru istrage koja je protiv njega pokrenuta jer Agenciji za sprečavanje korupcije (ASK).

27.02.2026

14:51

Hronika

Nema čega nema: Velika zaplena oružja, droge i zlata na Gostunu

Službenici Uprave carina su, na graničnom prelazu Gostun, sprečili pokušaj krijumčarenja droge, oružja i zlata.

27.02.2026

19:07

Sport

Košarka

Jokiću stigle loše vesti: Iznenadna promena stvara ogroman izazov Denveru

27.02.2026

18:40

Crvena zvezda

Arnautović se slomio nakon poraza od Lila: To je bolelo, nismo postigli ono što smo naumili

27.02.2026

17:37

Fudbal

Lalatović nije želeo da govori o Zvezdi: Za ovo su najzaslužniji navijači i igrači

27.02.2026

17:19

Crvena zvezda

Japanac došao u Beograd samo zbog Zvezde! Navijao na "severu", pa zvezdašima posalo poruku na ćirilici (FOTO)

27.02.2026

16:19

Ostali sportovi

"Orlovi" sleću na Kipar, Rijeka se suočava sa paklenim rivalom - Evo parova za osminu finala Lige konferencije

27.02.2026

14:56

Planeta

Sve pršti! Orban očitao lekciju Zelenskom: Dosta je tvojih laži, otvaraj tu naftu ili ćeš videti šta sledi

Mađarski premijer Viktor Orban potvrdio je danas da je sa slovačkim premijerom Robertom Ficom dogovorio osnivanje zajedničkog mađarsko-slovačkog istražnog odbora, koji bi trebalo da utvrdi stanje naftovoda "Družba".

27.02.2026

18:50

Planeta

Nema povlašćenih! Švajcarska udarila rampu i Zelenskom: Hoćete naše šlemove? E, pa ne može

Švajcarska dosledno primenjuje sankcije koje je Evropska unija uvela Rusiji, ali se, pozivajući se na princip neutralnosti, odlučila da ista ograničenja uvede i Ukrajini, što je izazvalo kritike u delu javnosti, prenosi švajcarska radio-televizija SRF.

27.02.2026

17:50

Planeta

Fico raskrinkao pakleni plan Kijeva! Zelenski laže za medalju, hoće da digne naftovod u vazduh kao Severni tok?

Kijev bi mogao namerno da ošteti naftovod "Družba", kao što je to, prema tvrdnjama slovačkog premijera Roberta Fica, učinjeno sa gasovodom "Severni tok".

27.02.2026

17:20

Planeta

Trese se Kijev! Zelenski moli Fica za sastanak: Panika zbog nafte

Predsednik Ukrajine Vladimir Zelenski pozvao je, tokom telefonskog razgovora, slovačkog premijera Roberta Fica u zvaničnu posetu Kijevu, kako bi razgovarali o, kako je naveo, "svim otvorenim pitanjima" između dve zemlje.

27.02.2026

16:50

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Katarina Velika

Dvorske intrige: Da li su deca Katarine Velike bila Petrova ili plod tajnih ljubavi?

Zvanični carski arhivi priznaju samo dvoje dece Katarine Velike i Petra III, Pavla i Anu. Međutim, život slavne ruske carice obeležili su i skandali oko njene vanbračne dece.

27.02.2026

17:05

Showbiz

Dijamant od 69 karata i ljubav veka: Na današnji dan rođena je žena koja je nosila bogatstvo oko vrata

Holivudska diva Elizabet Tejlor ostala je upamćena, ne samo po filmovima i burnim ljubavima, već i po čuvenom dijamantu od 69 karata koji je nosila kao simbol glamura i strasti.

27.02.2026

16:10

Showbiz

Glumica razvalila na audiciji, pa odustala: Holivud je ostao bez nje!

Niv Kembel otkriva koje su poznate uloge odbila tokom karijere, uključujući Laru Kroft i "Perl Harbor" i priznaje da su te odluke bile teške, ali nužne.

27.02.2026

15:17

Kultura

Portreti srpskih pisaca na velikom platnu: Domaće serije o velikanima naše književnosti

Od Andrića do Nemanjića, domaće serije obradile su živote i stvaralaštvo velikana čija su dela oblikovala srpsku književnost i istoriju.

27.02.2026

14:31

Kultura

Gaga Antonijević razbucao blokaderski medij: "Sve je montirano"

Reditelj Predrag Gaga Antonijević demantovao je navode portala Danas i istakao da je iz UFUS-a istupio pre incidenta sa Goranom Markovićem.

27.02.2026

14:04

Džet set

Estrada

Ovako se pevačice prostituišu: "Gazda pita 'koliko koštaš', odeš u dva sa dva i to je to"

Pevačica Goca Božinovska progovorila je o najstarijem zanatu na estradi, otkrivši da se tokom nastupa susretala sa nepristojnim ponudama.

27.02.2026

18:25

Estrada

Jastog, tompus i šampanjac: Najkontroverzniji pevač u Srbiji se bahati na Maldivima

Pevač Darko Lazić trenutno uživa na Maldivima sa suprugom Katarinom, a za luksuzni odmor izdvojio je pozamašnu sumu novca.

27.02.2026

17:51

Estrada

Poznat pol unučeta Suzane Jovanović: "Sati nas dele do porođaja"

Pevačica Suzana Jovanović s nestrpljenjem iščekuje trenutak kada će postati baka, a prema svemu sudeći, njena porodica uskoro će postati bogatija za devojčicu.

27.02.2026

17:31

Estrada

Zdravko Čolić želi da napusti Dedinje: Pevačeva porodica uplašena za bezbednost

Pevač Zdravko Čolić, nakon incidenta u kojem je na njegovu porodičnu kuću bačena eksplozivna naprava, razmatra mogućnost da se sa porodicom odseli sa Dedinja.

27.02.2026

17:11

Estrada

Srce da prepukne: Veljko Ražnatović pokazao koliko mu fali Arkan

Bokser Veljko Ražnatović oglasio se iz Rusije emotivnom porukom kojom je još jednom pokazao koliko mu nedostaje pokojni otac Željko Ražnatović Arkan.

27.02.2026

16:44

• aktuelno

Naglo vam je skočio pritisak? Ove 2 namirnice mogu da pomognu

Ako vas muči visok krvni pritisak, prvenstveno morate da promenite navike u ishrani, što znači da je vreme da smanjite unos soli i masnoća, ali i da povećate unos vode.

Cimet

Beli luk

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Imate mišljenje?

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

PREPORUČENE AI VESTI

vest dana

Politika

Exatlon

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Džet set