Prema novoj studiji, navike koje uključuju zdrav način života nemaju samo moć da vam pomognu da upravljate već postojećim mentalnim stanjima - one mogu i da smanje rizik od njihovog razvoja.
Svaka boja slinica ukazuje na određeni potencijalni zdravstveni problem sa kojim se možda susrećete, poput neke infekcije.
20.12.2023
13:20
Lažna bolovanja i usporavanje radnog procesa koje firme zbog toga trpe, analizirali su gosti Info dana, Jelena Jevtović iz Unije poslodavaca Srbije, doktorka Biserka Obradović i privatni detektiv Nikola Novak.
20.12.2023
13:12
Devetogodišnja studija, objavljena u časopisu Nature Mental Health, a koja je uključivala podatke o skoro 300.000 ljudi, otkriva sedam faktora zdravog načina života za koje istraživači tvrde da pomažu da se smanji rizik od razvoja depresije.
Foto: Shutterstock
Ukoliko preskačete doručak, to može biti razlog vašeg slabijeg zdravstvenog stanja u toku dana.
20.12.2023
12:20
Tokom zimskih meseci podložni smo virusnim infekcijama pa je shodno tome pametno raditi na svom imunitetu i ojačati ga.
19.12.2023
11:30
Svakodnevne navike koje smanjuju rizik od depresije
Važno je napomenuti da prevencija depresije nije tako jednostavna i da to ne znači da treba samo da pojedete malo povrća i dobro se naspavate, prenosi Lepota i zdravlje.
Foto: Shutterstock
Postoji bezbroj faktora koji mogu da doprinesu riziku od razvoja depresije, od genetike do uzimanja kontracepctivnih pilula ili događaja koji menjaju život kao što su gubitak posla, tuga/ožalošćenost, gubitak voljene osobe…
Ono što ova studija pokazuje, međutim, jeste da donošenje zdravih odluka može da pomogne u jačanju mentalnog zdravlja čak iako vam genetika ne ide naruku.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
112. 01. 2026. u 14:11
212. 01. 2026. u 14:11
112. 01. 2026. u 08:21
212. 01. 2026. u 08:21
Ako vas muči hronični umor i osećate kao da se "vučete" od jutra do mraka, iz dana u dan, možda su za to krive vaše navike.
19.12.2023
10:10
Sigurno ste već negde pročitali kako je čokolada dobra za zdravlje, ali kao i mnogi od nas, bili ste ipak malo skeptični.
18.12.2023
20:40
Ako vas muči visok krvni pritisak, prvenstveno morate da promenite navike u ishrani, što znači da je vreme da smanjite unos soli i masnoća, ali i da povećate unos vode.
18.12.2023
18:40
Kod nervoznih osoba savetuje se polivanje celog tela rashlađenim čajem od biljaka hajdučke trave.
18.12.2023
15:30
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Svaka boja slinica ukazuje na određeni potencijalni zdravstveni problem sa kojim se možda susrećete, poput neke infekcije.
20.12.2023
13:20
Rukovodstvo RTS na čelu sa generalnim direktorom Draganom Bujoševićem, verovali ili ne, "pumpa" blokade preko popularne serije "Radio Mileva"!
12.01.2026
06:55
Američki prihodi od pristupa ukrajinskim mineralnim resursima značajno će premašiti 350 milijardi dolara, izjavio je američki predsednik Donald Tramp.
12.01.2026
08:30
Jedan od korisnika društvene mreže Iks zamislio je košmar u kom su blokaderi preuzeli vlast u Srbiji, pa je ukratko objasnio šta bi se desilo ako bi se taj ružan san ostvario.
12.01.2026
14:38
Predsednik Srpske radikalne stranke (SRS), prof. dr Vojislav Šešelj, analizirao je dramatičnu situaciju u Venecueli nastalu nakon što su Sjedinjene Američke Države (SAD) izvele napad na tu zemlju i uhapsile njenog predsednika Nikolasa Madura, istakavši kako se iza svega krije interes za naftu.
12.01.2026
13:29
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije i narodni poslanik SNS, dr Uglješa Mrdić, otkrio je priču o penzioneru Savu Đurđiću, potrčku sudije Miodraga Majića, naglasivši kako ona pokazuje na koji način funkcioniše pravosuđe u Srbiji.
12.01.2026
12:26
Priča je apsolutno luda: U sred haosa u Rađevini, i protesta izazvanih nestankom struje, koji je, pak, uzrokovan kidanjem žica na dalekovodima, a koje se, opet, dogodilo, jer je zaleđeno drveće pucalo i padalo na te žice, direktor Elektrodistribucije Loznice apelovao je na građane i seljane da više ne tuže njegovu jadnu firmu zbog seče drveća i granja koji rastu oko dalekovoda.
12.01.2026
12:16
Povučeni članak iz časopisa “Nature – Scientific Reports” o projektu Jadar je od svog nastanka bio politikantski pamflet i najveći broj autora koji su ga pisali je bio nekompetentan za oblast koja se navodi u radu, izjavio je danas profesor Instituta za opštu i fizičku hemiju Branislav Simonović.
12.01.2026
12:01
Učesnica Exatlona Sanja Kalinović po zanimanju je kozmetičarka i brzina joj je najveća prednost, a jedini strah da će se u takmičenju zaljubiti.
12.01.2026
14:19
Takmičarka Crvenih, Lana Stanišić, u Exatlon je ušla sa ciljem da dođe do pobede, po cenu toga da u igri mora da ide protiv svojih prijatelja.
12.01.2026
13:11
Učesnik Exatlona Aleksandar Miljević otkrio je da se nada pobedi u ovom sportskom takmičenju, dok se njegovi roditelji nadaju dolasku snajke sa Dominkane.
12.01.2026
12:34
Takmičari Plavog tima u Exatlonu pobede slave uz "Pauka" Ere Ojdanića, a folker je ubeđen da će uz njegov hit beležiti samo pobede.
12.01.2026
12:01
Svi koji su propustili petu epizodu Exatlona mogu da je pogledaju danas posle 13 časova, kada će na Informer TV biti emitovana repriza.
12.01.2026
11:02
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Kada kupujete u poznatim radnjama, pogotovo snižene artikle, dobro pazite, jer možete biti prevareni. Jedan od takvih primera jeste i radnja "Sinsej" u kojoj je proizvod umesto 199 snižen na 449?!
12.01.2026
15:03
Željko Jeremić iz Gornjeg Milanovca dobro pamti svaki zimu u ovom kraju.
12.01.2026
14:22
Nakon celivanja ikone u crkvi mnogi vernici stavljaju novac na nju, međutim, to je velika greška. Veroučitelj Aleksandar Đurđević objašnjava gde pravilno treba ostaviti dobrovoljni prilog.
12.01.2026
14:15
Elektromreža Srbije obaveštava javnost da su od početka januara sve raspoložive ekipe kompanije, uz podršku ćerki firmi i podizvođača, bile u pojačanoj pripravnosti i intenzivno angažovane na terenu, u uslovima izuzetno nepovoljnih vremenskih prilika koje su zahvatile veći deo Srbije.
12.01.2026
14:01
Timovi komunalnih službi u Leskovcu nadgledaju tok Južne Morave i priobalje jer su padavine uticale na porast nivoa reke.
12.01.2026
13:54
P. Ž. (43) čije je telo pronađeno u kući u Bečmenu je ubijen, a njegov prijatelj K. S, inače vlasnik kuće, je uhapšen.
12.01.2026
12:55
Muškarac čije je telo pronađeno 10. januara u napuštenoj kući u niškom naselju Gabrovačka reka je Nišlija O.K. (51).
12.01.2026
12:03
Muškarac koji je jutros oko 8.30 sati pronađen mrtav u kući prijatelja u naselju Bečmen u Surčinu je identifikovan kao P. Ž. (43).
12.01.2026
11:37
Telo muškarca (42) koje je nađeno jutros u 8.30 časova u Surčinu, naselje Bečmen, zatekao je njegov prijatelj koji je odmah pozvao policiju.
12.01.2026
11:19
Policajci u Nišu, uhapsili su Ž. V. (26) iz Svrljiga zbog sumnje da јe izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opoјnih droga.
12.01.2026
13:26
Kantonalni sud kantona Vale u Švajcarskoj odredio je danas pritvor vlasniku luksuznog Žaku Moretiju hotela Konstelejšn u kojem je u požaru u novogodišnjoj noći poginulo 40 ljudi.
12.01.2026
14:05
Ukrajina i Moldavija početkom godine zajednički su uvele potpunu blokadu Pridnjestrovlja, regiona u Moldaviji pod ruskom kontrolom, čime su presečene sve linije snabdevanja i Moskva je ostala bez mogućnosti da podržava svoje snage u toj oblasti, piše Euromajdan pres.
12.01.2026
13:44
Bivši izraelski vojni obaveštajac i analitičar Atlantskog saveta Deni Citrinovič izjavio je da je trenutno izuzetno teško proceniti stvarno stanje u Iranu, naročito nakon gotovo potpunog prekida internet i telefonskih veza.
12.01.2026
13:30
Ukrajinska vojska saopštila je da je tokom noći izvela napade na tri ruske naftne platforme u vlasništvu kompanije Lukoil u Kaspijskom moru, navodi se u saopštenju Generalštaba Ukrajina.
12.01.2026
12:57
Agata Kristi je pravila otrove i smrtonosne koktele kako bi njene priče zvučale zastrašujuće uverljivo, upravo ta neobična kombinacija književnog dara i farmaceutskog znanja vinula ju je u večnost svetske književnosti.
12.01.2026
14:53
Reditelj Dejan Zečević kaže da će serija "Zvaćeš se Varvara" svojom radnjom i pričom prodrmati gledaoce u Srbiji.
12.01.2026
13:41
Srpska istorija obiluje snažnim ličnostima čiji su životi, odluke i bitke ostavili dubok trag ne samo u nacionalnoj, već i u evropskoj istoriji.
12.01.2026
12:26
Kviz "Potera" skinut je sa današnje programske šeme Prvog programa RTS-a zbog direktnog prenosa utakmice vaterpola između reprezentacija Srbije i Španije.
12.01.2026
11:32
Glumac Predrag Ćeramilac imao je tragičan život i gledao kako mu članovi porodice umiru nakon čega je skočio sa sedmog sprata.
12.01.2026
08:24
Prijatelj političara Čede Jovanovića Aleksandar Kos otkrio je da je rođen 1987. godine i kako je Čeda od njega stariji 16 godina.
12.01.2026
10:08
Glumica Mirka Vasiljević objavila je snimak svoje svakodnevne rutine i još jednom oduševila svojom prirodnom lepotom.
12.01.2026
14:02
Rijaliti učesnica Milena Kačevenda iznela je šokantne tvrdnje o navodnoj aferi Anite Stanojlović i oženjenog pevača Relje Popovića.
12.01.2026
13:31
Bivši košarkaš Vlade Divac sa suprugom Anom već godinama živi u Los Anđelesu, gde poseduju luksuznu vilu koja pleni pažnju svojim sofisticiranim enterijerom.
12.01.2026
12:01
Rijaliti učesnica Iva Stupar sinoć je napustila "Elitu" koja je imala najmanji broj glasova u borbi za opstanak.
12.01.2026
11:27
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar