freepik
Zdravlje
Opšte je poznato da je voće zdravo i da bi redovno trebalo da se nalazi na vašem jelovniku. Međutim i od dobrog ima najbolje, pa je tako grejpfrut zaradio titulu supernamirnice.
Koje su sve njegove blagodeti po organizam, otkrila je nutricionistkinja Ivana Mišić:
- Kada se pomene grejpfrut, mnogi već skupljaju usta misleći na njegovu gorčinu i kiselost, ali grejpfrut ima mnoge prednosti za naše zdravlje i vrlo je poželjno uključiti ga u ishranu, naročito u zimskom periodu - ističe nutricionistkinja i otkriva koji su to glavni benefiti ove voćke:
- Pomaže u gubitku težine: grejpfrut je niskokalorična namirnica (55-60 kalorija)
- Bogat vitaminima: sadrži dosta vitamina A i C, kao i folnu kiselinu i kalijum
- Pomaže u očuvanju kože i proizvodnji kolagena, a samim tim i usporava starenje
Foto: Freepik.com
- Snižava nivo holesterola
- Protivupalno dejstvo
- Podrška digestivnom sistemu: veliki broj vlakana u grejfrutu podržavaju zdravu probavu.
- Jedan grejp od 200-250g sadrži čak 31mg vitamina C, što je 52 posto preporučenog unosa ovog vitamina za odraslu osobu
- Dodajte ga u svoj doručak, napravite osvežavajući sok ili ga jednostavno uživajte kao međuobrok
Tog 7. septembra 1995. u 72. godini života preminuo je slavni i kontroverzni televizijski, pozorišni i filmski reditelj i komediograf Radivoje Lola Đukić. Reč je o umetniku čija nijedna, od preko 200 emisija koje je radio za televiziju, nije sačuvana.
08.02.2024
10:00
Mesec, planeta koja opisuje naša osećanja, ulazi u popodnevnim časovima u Vodoliju, gde će imati snažan uticaj na Blizance, Vage i Vodolije.
08.02.2024
09:15
Korisnici društvenih mreža optužili su Megan Markl da je prevarila ceo narod, pretvarajući se da plače na sahrani kraljice Elizabete.
08.02.2024
08:50
Iako je blago rečeno isprljao ceo kauč, teško je naljutiti se na ovakvu njuškicu.
26.05.2025
08:00
130. 10. 2026. u 17:15 >> 17:24
230. 10. 2026. u 17:15 >> 17:24
130. 10. 2026. u 16:26
230. 10. 2026. u 16:26
Mlad Mesec očekuje nas sutra minut pre ponoći u vazdušnom znaku Vodolije, gde će imati snažan uticaj na sve znakove, a posebno na Vodolije, Vage i Blizance.
08.02.2024
07:25
Čokolada za kuvanje, sveža, rendana cvekla, jaja, šećer i još nekoliko namirnica biće dovoljno za ovu sjajnu tortu.
08.02.2024
06:20
Španska kraljica Leticija prisustvovala je Međunarodnom danu sigurnijeg interneta u jednostavnoj i vrlo egantnoj kombinaciji koja izdužuje figuru.
07.02.2024
17:30
Žudnja za slatkišima nakon obroka znak je da između ostalog vaš obrok nije zadovoljio vaše potrebe.
07.02.2024
17:00
Tog 7. septembra 1995. u 72. godini života preminuo je slavni i kontroverzni televizijski, pozorišni i filmski reditelj i komediograf Radivoje Lola Đukić. Reč je o umetniku čija nijedna, od preko 200 emisija koje je radio za televiziju, nije sačuvana.
08.02.2024
10:00
Ginter Felinger, NATO lobista i osvedočeni antisrbin, zagovornik nezavisnog Kosova, po svoj prilici najzadovoljniji je ishodom vanrednih parlamentarnih izbora u Srbiji na kojima je pobedila blokaderska lista.
30.10.2026
09:40
Predsednica Skupštine Srbije i vršilac dužnosti predsednika Srbije Ana Brnabić obratila se javnosti i pozvala mir i poštovanje Ustava i zakona.
30.10.2026
11:05
Prošireno predsedništvo Srpske liste usvojilo je šest zaključaka kojima je potvrđena odlučnost da se nastavi borba za opstanak, bezbednost i prava srpskog naroda na Kosovu i Metohiji, uz očuvanje institucionalne povezanosti sa Beogradom.
30.10.2026
16:20
Igor Isailović, poznati beogradski advokat, dobio je pretnje od ljudi iz podzemlja!
30.10.2026
15:42
Jovo Bakić, kandidat sa blokaderske liste, najavio je da će se takozvana Studentska lista zalagati za zbližavanje sa političkim Sarajevom.
30.10.2026
10:45 >> 15:21
Predsednik opozicione Srpske napredne stranke najoštrije je osudio iživljavanje nad direktorom Jovine gimnazije Radivojem Stojkovićem u Novom Sadu.
30.10.2026
14:45
Takmičari Plavog tima Dragomir Radojević i Aleksandra Senić poranili su i napravili ajvar u Exatlon kampu, a onda ga zajdno i probali.
29.10.2026
23:59
Crveni tim odneo je ubedljivu pobedu rezultatom 8:2 u večerašnjem izdanju najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija, koji se emituje na Informer televiziji!
29.10.2026
23:35
Učesnica najpoznatijeg sportskog rijalitija "Exatlon", Aleksandra Senić, uspela je da osvoji individualnu medalju.
29.10.2026
23:01
Takmičarke Plavog tima u Exatlonu svesne su da donose manje poena od muškaraca, zbog čega su sa kapitenom razmatrale kako da poprave skor.
29.10.2026
22:31
Nakon žestokih uvreda upućenih Mihailu Adžiću, kapiten Crvenog tima u Exatlonu Nikola Lakić poručuje da se ne kaje ni zbog jedne izgovorene reči.
29.10.2026
21:53
Američki OFAK produžio je operativnu licencu Naftnoj industriji Srbije (NIS) do 11. decembra 2026. godine.
30.10.2026
17:45
Nadležni organi Francuske povukli su iz prodaje dodatne količine prezervativa, nakon što su iz organizacije za zaštitu potrošača otkrili da su u istima pronađeni nedostaci koji povećavaju rizik od pucanja i cepanja.
30.10.2026
18:00
Zlatiborski kraj ostao je bez jednog od svojih najposvećenijih istraživača prošlosti i čuvara zavičajne istorije.
30.10.2026
17:50
Jedan Lozničan se našao u nezgodnoj situaciji kada mu se pre nekoliko meseci pokvario automobil ali ovih dana je povukao zanimljiv potez, pa je završio na društvenim mrežama.
30.10.2026
16:06
Republički hidrometeorološki zavod izdao je danas hidrološko upozorenje koje će biti na snazi do 1. novembra.
30.10.2026
15:25
Na putu Zaječar-Negotin automobil sa petoro putnika sleteo je danas oko 16 sati sa puta, a kako saznajemo tri osobe su povređene.
30.10.2026
17:28
Više javno tužilaštvo u Pančevu danas je podiglo optužnicu protiv B.B. (46) iz Omoljice, jer je policija 5. juna u teretnom vozilu kojim je upravljao pronašla skoro 40 kilograma kanabisa.
30.10.2026
16:45
Pred Višim sudom u Negotinu danas je počelo suđenje Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću koji se terete za teško ubistvo u saizvršilaštvu dvogodišnje Danke Ilić 26. marta 2024. godine u Banjskom Polju u okolini Bora.
30.10.2026
14:48
Apelacioni sud u Novom Sadu pravosnažno je osudio Branislava Radića na kaznu doživotnog zatvora zbog ubistva bivše supruge Dragane Radić i njene majke Nade Četnik, 18. februara 2024. godine u Rakovcu.
30.10.2026
16:14
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Stefana C. zbog sumnje da je opljačkao dekana Danijela Sinanija i još jednog muškarca.
30.10.2026
15:20
Sudan je ponudio Rusiji ulaganja u nalazišta zlata, bakra i drugih mineralnih sirovina, kao i formiranje slobodne ekonomske zone na obali Crvenog mora.
30.10.2026
17:38
Italija je optužila Nemačku da je svojim odlukama doprinela naglom poskupljenju prirodnog gasa u Evropi, jer je predugo odlagala punjenje skladišta pred zimu.
30.10.2026
17:07
Pariska policija zabranila je sindikatu CGT i pokretu "Žuti prsluci" da tokom velikih protesta zakazanih za subotu, 31. oktobar, prođu kroz centar francuske prestonice.
30.10.2026
16:07
Na društvenim mrežama objavljen je snimak predstavljen kao satelitski prikaz ruskog noćnog napada na Kijev.
30.10.2026
15:34
Prvi deo filma "Hajde da se volimo" snimljen je davne 1987. godine, a na RTS je prvi put prikazan tek 2008.
30.10.2026
14:13
Od početka milenijuma, seksualni sadržaj u holivudskim filmovima značajno je opao, sa zabeleženim padom od gotovo 40% u odnosu na ranije godine.
30.10.2026
12:24
Glumačka karijera Džeka Nikolsona definitivno je završena, a holivudska legenda odlučila je da ostatak života provede daleko od očiju javnosti.
30.10.2026
10:54
Čuvena slikarka i scenografkinja Vasilisa Radojević preminula je 28. oktobra u teškoj nemaštini u rodnom Nikšiću.
30.10.2026
10:09
Gitara koju je muzičar Džordž Majkl svirao u spotu za pesmu "Faith" iz 1987. godine prodata je za 215.000 evra na aukciji u Velikoj Britaniji, uprkos sporu između članova porodice njegove nekadašnje lične asistentkinje Šivon Bejli i njenog supruga, koji je predmete ponudio na prodaju.
30.10.2026
09:54
Pevačica Vesna Zmijanac meta je hajke na društvenim mrežama, budući da u Sarajevu traže da joj se zabrani koncert u Zetri, a pokrenut je i poziv na bojkot, jer je pevala pesmu "Đenerale", koju Srbi posvećuju heroju Ratku Mladiću.
30.10.2026
10:56
Ćerka pevačice Jelene Karleuše i fudbalera Duška Tošića, Atina Tošić, vratila se u Milano, gde je nedavno počela da studira modu na jednom prestižnom fakultetu.
30.10.2026
17:31
U susret velikom muzičkom spektaklu „90s vs 00s“, koji će 14. novembra biti održan u novosadskom SPENS-u, pevač Neven Živančević je otvoreno progovorio o današnjoj estradi, prolaznoj popularnosti i generacijama izvođača, a njegove reči mogle bi da pokrenu ozbiljnu polemiku!
30.10.2026
17:03
Pevačica Atina Ferari objavila je snimak iz kreveta u pidžami sa trešnjama, a njen vatreni ples zadnjicom zapalio je društvene mreže.
30.10.2026
17:01
Pevačica Goca Božinovska doživela je veliki ljubavni i porodični brodolom kada ju je suprug Zoran Šijan prevario sa njenom najboljom drugaricom i prvom komšinicom Gordanom, zbog čega je njihov brak okončan.
30.10.2026
16:26
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari