• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

20.07.2024

11:00

Šta jesti po vrućini? Izaberite hranu koja hladi telo

Shuterstock

Zdravlje

Šta jesti po vrućini? Izaberite hranu koja hladi telo

Podeli vest

Prema ajurvedi, tradicionalnoj indijskoj medicini, postoji hrana koja hladi telo i ona koja ga zagreva.

Ajurveda pokušava da proceni da li određena hrana ima efekat hlađenja ili zagrevanja unutar našeg tela, što utiče na naš metabolizam i varenje.

U kategoriju hladne hrane spada voće poput banana, jagoda, lubenica, kivija i kajsija. Nije iznenađujuće što je ono omiljeno tokom leta zbog svoje rashlađujuće prirode. 

Foto: Shuterstock

 

 Mlečni proizvodi poput mleka i jogurta, kajmaka i sira takođe imaju rashladni efekat na telo.

Foto: Shuterstock

voćni jogurt

Svi proizvodi od soje uključujući sojino mleko i tofu pripadaju ovoj kategoriji, kao i nekoliko toplih napitaka poput zelenog čaja.

Foto: Shuterstock

zeleni čaj

 

Hladna hrana pomaže u čišćenju toksina i zauzvrat pruža umirujući efekat na telo. 

Treba znati i da je povrće kao što su pečurke, paradajz, špargle i zelena salata lako svarljivo tokom letnjih meseci zbog njihove inherentno hladne prirode.

Foto: Freepik.com

pečurke

 

Prema BN Sinhi, stručnjaku za ajurvedu, neophodno je napomenuti da konzumiranje hrane bez uzimanja u obzir nečijeg tipa tela može imati štetne efekte na zdravlje i učiniti nas podložnijim bolestima, prenosi food.ndtv.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Vesti

TV

Do 2040. Sloveni neće postojati! Cilj velikih sila jeste da nas istrebe u međusobnim ratovima! (VIDEO)
Live TV

Do 2040. Sloveni neće postojati! Cilj velikih sila jeste da nas istrebe u međusobnim ratovima! (VIDEO)

Ono što se dešava oko ukrajinskog fronta često je daleko intenzivnije nego događaji na samom frontu. Ukrajinske snage gube ogromne gubitke u ljudstvu i tehnici. Ruske snage oslobodile su naselje Jurijevka. O situaciji na frontu u Ukrajini, ali i u Gazi, u emisiji "Rat uživo" govorili su novinar Žarko Rakić i pisac i publicista Dejan Lučić. Uživo u program javio se i Igor Damjanović, novinar i ratni reporter koji je govorio o situaciji na ukrajinskom frontu.

19.07.2024

22:19

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Sport

Vestbruk i Denver? Neki kažu dobar potez, a drugi: Jokiću, čuvaj se!
NBA

Vestbruk i Denver? Neki kažu dobar potez, a drugi: Jokiću, čuvaj se!

Američka javnost podeljena je oko ocene poteza Denver Nagetsa i dovođenja iskusnog Rasela Vestbruka (35) u svoje redove. Nekadašnja zvezda Boston Seltiksa vidi rešenje i pravi način da se popularni Ras iskoristi, dok analitičar Skip Bejles misli da je Nikola Jokić napravio veliku grešku kada je tražio angažman nekadašnjeg asa Oklahome.

20.07.2024

12:30

Planeta

Zabava

Gostovanja predstava Beogradskog dramskog pozorišta tokom leta
Kultura

Gostovanja predstava Beogradskog dramskog pozorišta tokom leta

Posle julske pauze, Beogradsko dramsko pozorište će sa svojim hit predstavama Čovek slon, Budućnost, Laž i Švejk tokom avgusta gostovati na svim većim festivalima u regionu, dok će na Letnjoj sceni - BDP Millennium team Areni u okviru projekta Novi glasovi biti izvedene premijere dve predstave: Rake (24.8) i Kavez za ptice (30.8).

19.07.2024

12:51

Džet set

Srbija