Doručak Sofije Vergare zbog kojeg izgleda duplo mlađe! Žene su poludele za ovim obrokom
Podeli vest
Sofija Vergara slovi za najpoželjniju ženu sveta, a tajnu svog besprekornog izgleda i linije duguje jednostavnom režimu ishrane kojeg se godinama pridržava.
Sofija Vergara slovi za najzgodniju glumicu na svetu, a paparaci je nikada nisu ulovili bez šminke ili u nekoj neuglednoj modnoj kombinaciji.
Ako bacite sledeće predmete u wc šolju mogli biste izvati pregršt problema po pitanju same energije u kući, ali i veoma velike troškove.
18.07.2024
14:00
Svojevremeno je otkrila kako svaki dan pere kosu, i to sama, a svakog jutra nanese barem malo maskare i ruža.
Glumica ima zavidnu figuru, a za sebe kaže kako je spremna sve da isproba kada je u pitanju nega tela, ali u ishrani nije toliko ekstremna. Jednostavno nije fan strogih dijeta.
- Ne previše hrane, ne previše vežbanja, ničega previše. Sve umereno - rekla je jednom prilikom.
Dan uvek započinje na isti način. Jede ovsene pahuljice (musli) s grčkim jogurtom, čia semenkama, zobi, orasima i borovnicama.
Za ručak obično jede nemasne proteine, ribu i svežu salatu, recimo. Za večeru je na stolu suši, integralni pirinač, povrće kuvano na pari i meso s malo masti. Posegne i za slatkišima, ali umerena je.
Gotovo nikada nije imala rigorozne dijete već svakodnevno pokušava zdravo da se hrani i unosi nutritivno bogate namirnice.
- Jedna od mojih najvećih tajni je to što uvek pokušavam da otkrijem kako se izvući sa slatkišima posle obroka ili pred odlazak u krevet - iskrena je bila glumica.
Ne kaje se ni ako pojede previše, a u tome je podržava i njena trenerica.
- Odricanje vas tera da pređete granicu, samo budete opsednuti nečim što želite. Veoma je važno imati ravnotežu - kaže njena fitnes instruktorka.
Kejt Midlton prisustvovala je finalu Vimldona ove nedelje, dočekana je uz ogroman aplauz i ovacije. Pojavila se u ljubičastoj haljini, a odabir odeće nosio je skrivene poruke.
Delujući kao komad Venecije, na oko 14 km udaljen od grada Kotora, usidrio se prelepi miran gradić Perast koji svojom pričom i arhitekturom privlači turiste širom sveta.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ruski vojnici zauzeli su grad Krasnogorvku u Donbasu, čime nastavljaju napredovanje u istočnoj Ukrajini, objavila je ruska državna novinska agencija Tas.
Bivši britanski premijer Boris Džonson u svom članku za Dejli mejl izneo je mišljenje da Ukrajina ne mora da traži vraćanje na granice iz 1991. godine da bi se sukob završio pod uslovima koji su povoljni za nju i Zapad. Odnosno, da se odrekne Krima.
Tajkunska televizija Nova objavila je predivan snimak Beograda na vodi, a svima je dobro poznato da koriste svaku priliku da pljuju po ovom delu grada.
Milan St. Protić, jedan od osnovača Demokratske stranke Srbije, istoričar i bivši diplomata, u autorskom tekstu za tajkunsi "Danas" obrušio se na srpsku opoziciju.
U eksploziji koja se dogodila danas na putu pored Gazivoda, oštećena su dva automobila, što je samo jedan u nizu incidenata koji se dogodio u prethodnih nekoliko meseci tokom agresivne kampanje Samoopredeljenja "osvajanja" severa.
Direktor nedeljnika "Vreme" Stevan Ristić, gostujući na tajkunskoj N1 televiziji govorio je o iskopavanju litijuma, kako će Nemačka taj projekat započeti pre Srbije i o tome kako su Đilasova i Tadićeva vlast rasprodala celo srpsko tržište nafte za cenu tri fudbalera!
Politički filozof Dragoljub Kojčić, Dragan Petrović sa Instituta za međunarodnu politiku i privredu i direktor Centra za antiterorizam Vojislav Milošević bili su gosti Informerovog "Info dana". Oni su govorili na temu terorizma koji se u poslednje vreme pojavio i u Srbiji.
Gost "Info dana" televizije Informer bio je Aleksandar Jerković iz pokreta "Nema nazad, iza je Srbija". On je govorio o nedavnoj poseti nemačkog kancelara Olafa Šolca Srbiji, kao i o eksploataciji litijuma.
O posledicama emotivnog prejedanja i razvoda braka po naše zdravlje govorile su gošće Info jutra, psiholog Snežana Repac, influenserka Mila Nađ i nutricionista Verica Đokić.
O slučaju šiptarskog teroriste Fatona Hajrizija koji je napao srpskog policajca, govorili su gosti Info jutra specijalista za bezbednost i kontraterorizam dr Svetislav Lutovac i stručnjak za bezbednost Karlo Dulović.
Generalni direktor "Srbijagasa" Dušan Bajatović gostujući u Info jutru sa pomoćnicom ministra za ljudska i manjinska prava Ninom Mitić i govorio je o prilikama koje litijum pruža srpskoj privredi i razvoju.
Danas oko 15.55 sati na Novom Beogradu policajci sa Novog Beograda pokušali su da zaustave vozilo koje se dalo u beg, pri čemu su ispalili tri hica u travu.
Fudbaler Partizana izneo očekivanja od nove sezone, borbe za titulu i izazova u Evropi, a posebno se osvrnuo na saradnju sa novim trenerom Aleksandrom Stanojevićem.
Posade operativno-taktičkih raketnih kompleksa "iskander-m" izvršile su grupni raketni udar na dva vojna ešelona, odnosno kompozicije voza sa po 20 platformi na kojima se nalazila vojna tehnika i ljudstvo 41. mehanizovane brigade Oružani snaga Ukrajine, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
Poslednja pretraga koju je Tomas Metju Kruks obavio na svom mobilnom telefonu pre atentata na Donalda Trampa bila je pornografija, rekao je za "Dejli bist" visoki izvor iz policije.
Bivši britanski premijer Boris Džonson u svom članku za Dejli mejl izneo je mišljenje da Ukrajina ne mora da traži vraćanje na granice iz 1991. godine da bi se sukob završio pod uslovima koji su povoljni za nju i Zapad. Odnosno, da se odrekne Krima.
Bivši američki predsednik Bil Klinton i njegova supruga, bivša državna sekretarka Hilari Klinton, privatno su dali podršku Džou Bajdenu kao kandidatu Demokratske stranke na predsedničkim izborima 5. novembra, objavili su NBC Nevs i CNN, pozivajući se na anonimne izvore.
Nakon što je završena tradicionalna manifestacija "Dani Dostojevskog u Optinoj pustinji", koja je održana sa blagoslovom Njegove Svetosti Patrijaha Moskovskog i sve Rusije Kirila u ovom jedinstvenom ruskom manastiru naša glumica i rediteljka Ivana Žigon pravo iz Rusije doputovala je u Srbiju!
Nagrada "Pavle Vuisić" za izuzetan doprinos umetnosti glume u domaćem filmu osim Svetozaru Cvetkoviću, biće dodeljena posthumno Žarku Lauševiću na otvaranju ovogodišnjih Filmskih susreta u Nišu.
Ahmićeva nije mogla da sakrije ogorčenost zbog svega što je Asmin pričao u javnosti dok je ona bila u rijalitiju, a usputno je potkačila i svoju suparnicu, Staniju.
Za samo četiri godine, otkad se u Lebanu održava Paradajz fest, ova manifestacija postala je već poznata u regionu! Za razliku od španske La Tomatine u Bunolu koja privlači pažnju na ekstreman način, festival u Lebanu je spoj privrede, kulture i zabave.
Vatrogasci iz Pirota i Bele Palanke uspeli su da ugase veliki požar koji je zahvatio čak osam hektara i pretio da uništi deo sela Crvenče kod Pirota, poznato kao Gornje selo. Požar je, kažu meštani, počeo da se širi od plamena sveća sa seoskog groblja.
Za svoje višedecenijsko zalaganje na razvoju ukupnih srpsko-ruskih odnosa, poslanik i predsednik Srpske lige gospodin Aleksandar O. Đurđev odlikovan je retkim ruskim odlikovanjem.
Dok cela Srbija s nestrpljenjem očekuje osveženje koje meteorolozi najavljuju, jedan Novosađanin podelio je putem društvenih mreža svoje iskustvo s visokim temperaturama.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.