• aktuelno
Čuveni Hrvat otkrio da veruje u Srbiju, pa zagrmeo: Imaju sjajan tim! Ovako se dogodio krimi obračun u Rakovici: "Njih četvorica su skočila, jedan ga je upucao" Detalji prikrivanja smrti u Ćićevcu: Dve godine krila da joj je majka mrtav kako bi dobijala penziju i dodatak za tuđu negu i pomoć Ognjen ostao u čudu zbog prizora! Amidžić video lutku koja nedoljivo podseća na njega, nije znao šta ga je snašlo (FOTO) Fali nam bezobrazluk, niko osim Jokića da se pobije... Gurović "orlovima": Pokažite da ste braća, budite pesnica (UŽIVO) Bravoooo! Lazar Kovačević u finalu! Javite da ste "bolesni", uzmite slobodan dan, ludnica je... "Ne treba mi ništa, samo da vam kažem...": Na vrata porodice Nurković pokucala je žena, u rukama je nosila bebu! Filmska životna priča Srbi zgroženi higijenom u Grčkoj! Plate apartman 90 evra dnevno, a domaćini ga ni jednom ne očiste Raspad! Rusija blokirala sve glavne linije! Počela masovna predaja ukrajinskih vojnika, katastrofa od severa ka jugu! Važan apel pred Sabor trubača u Guči: Nikako ne krećite na put pod dejstvom alkohola
Čuveni Hrvat otkrio da veruje u Srbiju, pa zagrmeo: Imaju sjajan tim! Ovako se dogodio krimi obračun u Rakovici: "Njih četvorica su skočila, jedan ga je upucao" Detalji prikrivanja smrti u Ćićevcu: Dve godine krila da joj je majka mrtav kako bi dobijala penziju i dodatak za tuđu negu i pomoć Ognjen ostao u čudu zbog prizora! Amidžić video lutku koja nedoljivo podseća na njega, nije znao šta ga je snašlo (FOTO) Fali nam bezobrazluk, niko osim Jokića da se pobije... Gurović "orlovima": Pokažite da ste braća, budite pesnica (UŽIVO) Bravoooo! Lazar Kovačević u finalu! Javite da ste "bolesni", uzmite slobodan dan, ludnica je... "Ne treba mi ništa, samo da vam kažem...": Na vrata porodice Nurković pokucala je žena, u rukama je nosila bebu! Filmska životna priča Srbi zgroženi higijenom u Grčkoj! Plate apartman 90 evra dnevno, a domaćini ga ni jednom ne očiste Raspad! Rusija blokirala sve glavne linije! Počela masovna predaja ukrajinskih vojnika, katastrofa od severa ka jugu! Važan apel pred Sabor trubača u Guči: Nikako ne krećite na put pod dejstvom alkohola
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

31.07.2024

06:21

Da li ceo život pogrešno nanosimo kremu za sunčanje? Doktor kaže da mnogi ljudi rade jednu stvar

Shutterstock

Zdravlje

Da li ceo život pogrešno nanosimo kremu za sunčanje? Doktor kaže da mnogi ljudi rade jednu stvar

Podeli vest

Doktor Lorens Kaningem navodi da mnogi ljudi prave istu grešku kada nanose kremu sa zaštitnim faktorom.

Lorens Kaningem, iz UK Care Guide, naveo je da mnogi ljudi ne nanose dovoljno kreme za sunčanje.

- Mnogi ljudi misle da je malo kreme tu i tamo dovoljno, ali da bi bila potpuno efikasna, krema za sunčanje treba obilno da se nanosi. Još jedna greška je zaboravljanje da se krema ponovo nanese u toku dana - rekao je lekar.

Foto: Shutterstock

 

Nanosite kremu češće i ne zaboravljajte određene delove tela

 - Krema za sunčanje nestaje nakon nekoliko sati, posebno ako plivate ili se znojite, tako da je ponovno nanošenje ključno za kontinuiranu zaštitu. Još jedna česta greška je zanemarivanje određenih delova tela, kao što su uši, zadnji deo vrata i vrhovi stopala. Ova područja su često izložena suncu i mogu izgoreti jednako lako kao i očiglednija mesta poput lica i ruku - rekao je Kaningem.

Foto: Shutterstock

 

Kako odabrati zaštitni faktor?

Doktor Lorens kaže i da je zaista važno praktikovati zaštitu od sunca i objašnjava da broj na kremama za sunčanje obično zbunjuje ljude.

Reč je o jačini kreme za sunce, odnosno o njenoj mogućnosti da vas štiti od sunca određeni vremenski period. Veći broj na kremi, logično, znači da ćete duže biti zaštićeni.

Doktor  Lorens kaže da je 30 najmanja zaštita koju treba da priuštite svojoj koži. 

- Iz onoga što sam primetio, odabir pravog SPF (faktora zaštite od sunca) može biti zbunjujući. Dobro pravilo je da uzmete u obzir svoj tip kože i intenzitet izlaganja suncu. SPF od 30 je generalno dovoljan za svakodnevne aktivnosti u kojima možete slučajno izlagati suncu. Međutim, ako provodite duže periode na otvorenom, na primer na plaži ili planinarenju, preporučljiv je SPF od 50 ili više - rekao je doktor.

Foto: Shutterstock

 

Obratite pažnju na osetljivost kože

- Takođe je važno uzeti u obzir druge faktore, kao što su osetljivost vaše kože i bilo koja prethodna istorija opekotina od sunca ili raka kože. U svojoj praksi uvek sam preporučivao da se pojedinci sa svetlom kožom, istorijom raka kože ili onima koji su skloni opečenju lako odluče za veći SPF - naglasio je doktor Kaningan. 

On je dodao i da  kreme za sunčanje širokog spektra, koje štite i od UVA i od UVB zraka, nude sveobuhvatniju zaštitu i mudar su izbor za sve.

Foto: Shutterstock

 

 

Dr Lorens je celu svoju karijeru posvetio medicini i lečio mnoge pacijente koji pate od bolesti koje su nastale usled štetnog uticaja sunca. 

Zato on podstiče da je imperativ da se zaštitite od sunca, posebno po ekstremnim vrućinama, prenosi Daily Star. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

magazin krema za sunčanje zaštitni faktor nanošenje kreme

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Vesti
Ovo pravilo se menja 1. septembra! Evo koje promene se spremaju, odnose se na porez!
Društvo

Ovo pravilo se menja 1. septembra! Evo koje promene se spremaju, odnose se na porez!

Nakon što je u 2023. godini naplaćeno 40 milijardi dinara PDV-a, u momentu najveće inflacije kada su cene i osnovice za PDV značajno povećane, šteta za državu je nesaglediva, mišljenje je struke. Ministarstvo finansija je predstavilo nove funkcionalnosti SEF-a, kao i planirane izmene propisa kojima će se stvoriti uslovi da od 1. septembra u SEF-u bude omogućeno evidentiranje prethodnog poreza.

31.07.2024

10:17

TV
Kraj rata nije ni blizu, Rusija je na prekretnici! Proizvode 4000 dronova dnevno, a njihovi avioni i tenkovi deluju nepobedivo!
Live TV

Kraj rata nije ni blizu, Rusija je na prekretnici! Proizvode 4000 dronova dnevno, a njihovi avioni i tenkovi deluju nepobedivo!

Nastavljaju se borbe na više delova ukrajinskog fronta. Zelenski posetio Volin. U Rusiji počele planske vojne vežbe ruske ratne mornarice. Protesti u Venecueli zbog izbornih rezultata. Maduro poručio: Ilon Mask je novi neprijatelj. Izraelske snage napustile su Kan Junis. Hezbolah preuzeo odgovornost na napad Izraela. Na ove teme u emsiji "Rat uživo" govorili su general Vinko Pandurević i novinar Dragan Vujičić. Uživo u program javio se i stručnjak za bezbednost Dževad Galijašević koji je komentarisao događaje u Ukrajini, ali i u celom svetu.

30.07.2024

22:26

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Sport

Planeta

Zabava

Džet set

Srbija
Brži od munje! Jovan je Krajišnik za medalju!
Srbija

Brži od munje! Jovan je Krajišnik za medalju!

Nepobediv u penjanju uz stub i ove godine, na 14. Krajiškom višeboju u Banatskom Velikom Selu, bio je Jovan Stupar, koji je munjevitom brzinom, za 5, 80 sekundi došao do vrha i na njega okačio krajišku kapu!

30.07.2024

19:21