Dodajte malo ovog začina u jutarnju kafu! Doktor otkrio zbog čega je dobro

Ako želite da vaš mozak bude zdraviji, prema rečima neurologa Šahina Lakhana, u jutarnju kafu obavezno dodajte malo cimeta.

Neurolog iz Majamija, Šahin Lakhan, kaže da je kafa je mnogo više od običnog napitka.

 - Mogu sa sigurnošću da kažem da kafa nudi nekoliko značajnih prednosti za zdravlje mozga. Kofein, primarno aktivno jedinjenje u kafi, deluje kao stimulans koji povećava budnost, poboljšava koncentraciju i može da podstakne kratkoročno pamćenje - objasnio je on.

Foto: Shuterstock

Moda i lepota

Trik zlata vredan! Sa malo aluminijumske folije sredićete frizuru za par sekundi (VIDEO)

Jednostavan i efektan trik koji se pojavio na društvenim mrežama pomoći će vam da naelektrisanu kosu dovedete u red.

30.07.2024

14:00

Sigurna za šetnju

Putem ljubavi posle 12 godina! Ponovo otvorena čuvena pešačka staza u Italiji

Najromantičnija (ili najdramatičnija) pešačka staza na Činkve tereu - Put ljubavi ponovo je dostupna za šetnju, pošto je 12 godina bila zatvorena zbog odronjavanja. Dugotrajna i opsežna restauracija staze sada ponovo šetačima garantuje sigurnost.

30.07.2024

13:37

- Pošto je kafa solidan izvor antioksidanata, ona takođe može pomoći u zaštiti moždanih ćelija od oksidativnog stresa, što može pomoći u smanjenju rizika od degenerativnih bolesti mozga, kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest - dodaje dr Lakhan.

Koliko god je kafa moćna sama po sebi za zdravlje mozga i mišljenje, dodavanje nekoliko mrvica cimeta može da podigne njene prednosti na viši nivo.

Foto: Shuterstock

 

 - Cimet sadrži jedinjenja koja mogu pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi, što je ključno za održavanje stabilne kognitivne funkcije tokom celog dana. Cimet je takođe bogat antioksidansima i ima antiinflamatorna svojstva koja mogu doprineti dugoročnom zdravlju mozga - objašnjava dr. Lakhan.

Cimet sa kafom je jednostavan trik za poboljšanje jutarnjeg napitka, a ova kombinacija se preporučuje i kao podrška zdravlju creva, prenosi wellandgood.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.