Poklopac na wc šolji postoji sa razlogom i ne, ne služi isključivo zbog toga da sprečite širenje neprijatnih mirisa po vašem kupatilu, već je jako bitan za vaše zdravlje. Naime, ako vodu puštamo podignutog poklopca, dolazi do aerosolnog efekta.
Muškarac je razvio retku bakterijsku infekciju penisa nakon što je jeo pirinač i imao intenzivan seksualni odnos, što je prvi zabeležen slučaj ove vrste u medicinskoj literaturi.
03.09.2024
10:00
- Melatonin gotovo nikada nije odgovarajući suplement za lečenje nesanice - rekao je Majkl Grandner, direktor Programa za istraživanje sna i zdravlja na Univerzitetu Arizona, za RealClearInvestigations u utorak.
- U kliničkim studijama, uglavnom nije bolji od placeba - rekao je i prema anketi Fondacije za san, 37 odsto odraslih u SAD-u prijavilo je lošiji san prošle godine u poređenju sa prethodnim godinama. Ipak, drugo istraživanje iste fondacije otkrilo je da 27 odsto odraslih koristi melatonin kao pomoć pri spavanju.
Melatonin je hormon koji se aktivira u mraku i reguliše cirkadijalni ritam i ciklus spavanja.
Nitrati su hemijska jedinjenja koja se dodaju voću i povrću kako bi plod što pre sazreo. Problem je kada ova hemija prodre u namirnicu, tada postaje opasna po zdravlje.
Matilda Krom, mlada žena iz Mančestera, prošla je kroz tešku borbu s Kronovom bolešću, što je rezultiralo dramatičnim promenama u njenom životu.
01.09.2024
22:00
Suplementi bez recepta prodaju se u dozama od 0,2 miligrama do 20 mg melatonina, ali stručnjaci za san upozoravaju da više od 5 mg može biti previše.
Foto: Shuterstock
Istraživanja su takođe pokazala da se količina melatonina u proizvodima često razlikuje od one koja je navedena na etiketi.
- Smatram da je melatonin najčešće pogrešno korišćen suplement na svetu - izjavio je Majkl Breus, klinički psiholog i specijalista za san poznat kao "Doktor za san", prenosi "Nypost".
Američka akademija za medicinu sna (AASM) kaže da melatonin može pomoći kod problema sa promenom vremenskih zona ili kod poremećaja u rasporedu spavanja, poput rada u smenama.
Međutim, suplementi ne bi trebalo da se koriste za lečenje nesanice, a AASM preporučuje promenu ponašanja umesto toga.
Održavajte redovan raspored spavanja, isključite elektronske uređaje najmanje pola sata pre spavanja, izbegavajte kofein u kasnim popodnevnim i večernjim satima i postavite vreme za spavanje koje omogućava da spavate između sedam i devet sati.
Foto: Shuterstock
Ne uzimajte na svoju ruku ovaj suplement
Kognitivno-bihevioralna terapija može vam pomoći da identifikujete misli i akcije koje uzrokuju probleme sa spavanjem.
Dobar san je ključan za zdravlje, jer su problemi sa spavanjem povezani sa većim rizikom od dijabetesa, srčanih bolesti i drugih hroničnih zdravstvenih problema.
Ako razmišljate o uzimanju melatonina, posebno ako ga želite dati svom detetu, konsultujte se sa lekarom.
Broj hitnih slučajeva kod dece koja su slučajno unela melatonin u obliku gumenih bombona naglo je porastao. Predoziranje može izazvati pospanost, vrtoglavicu, glavobolje, mučninu i razdražljivost.
Moždani udar često dolazi sa jasnim simptomima poput nejasnog govora ili opuštenih usta, ali neki znakovi mogu biti suptilniji i pojaviti se čak i tokom obroka.
Kara Pajper, dvadesetdvogodišnja studentkinja, uživala je u odmoru na Baliju, kada je iznenada počela da se oseća izuzetno loše, sa simptomima sličnim gripu, ne sluteći da je zaražena "denga" groznicom.
Nesanica postaje sve češći problem u savremenom društvu, ali postoji jednostavna tehnika koja bi mogla pomoći u borbi protiv nje. Dermatolog iz Denvera, dr Skot Volter, otkrio je trik nazvan "kognitivno mešanje", koji je brzo postao popularan na TikToku, pomažući mnogima da lakše utonu u san.
Da li se često budite umorni, iako provodite dovoljno vremena u krevetu? Doktorka Ejmi Šah sa Harvarda otkriva kako određene namirnice mogu ozbiljno narušiti kvalitet vašeg sna.
13.08.2024
15:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Poklopac na wc šolji postoji sa razlogom i ne, ne služi isključivo zbog toga da sprečite širenje neprijatnih mirisa po vašem kupatilu, već je jako bitan za vaše zdravlje. Naime, ako vodu puštamo podignutog poklopca, dolazi do aerosolnog efekta.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski sledeće nedelje putuje na Generalnu skupštinu Ujedinjenih nacija u Njujork, gde će se sastati sa američkim predsednikom Džozefom Bajdenom. Kako se spekuliše, cilj sastanka je dobijanje odobrenja za korišćenje NATO raketa dugog dometa protiv Rusije, što bi moglo dodatno da eskalira sukob i približi svet trećem svetskom ratu.
Ruske snage su danas preuzele kontrolu nad mestom Novogorodovka, u samoproglašenoj Donjeckoj Narodnoj Republici (DNR), saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane za RIA Novosti.
I petog dana akcije besplatnih preventivnih pregleda koju organizuje Ministarstvo zdravlja zabeležen je izuzetno visok odziv građana- do 17 časova u nekoj od više od 200 zdravstvenih ustanova u našoj zemlji pregled je obavilo 29.381 građana.
U okviru akcije Ministarstva zdravlja Srbije, danas se i u Domu zdravlja u Leposaviću obavljaju preventivni pregledi odraslih i dece. Do podne je pregledano 20-ak ljudi, a svi koji to žele mogu zdravstveno stanje da provere do 17 sati.
Srpski heroj, bivši načelnik Generalštaba Vojske Jugoslavije general Nebojša Pavković u ekskluzivnom intervjuu za Informer televiziju otkrio je kako je odlučio da dobrovoljno ode u Hag.
U ekskluzivnom intervjuu za Informer televiziju srpski heroj, bivši načelnik Generalštaba Vojske Jugoslavije general Nebojša Pavković govorio je o svom hapšenju tokom policijske akcije "Sablja" 2003. pod sumnjom da je učestvovao u organizaciji atentata na Vuka Draškovića u Budvi.
Koliko je danas mir u svetu zaista daleko? Postojeći ratovi se ne smiruju, a novi prete da izbiju svakog trenutka. Na ovu temu su u "Info danu" govorili profesor dr Branko Nadoveza sa Insituta za noviju istoriju Srbije, Ljubomir Đurić iz Centra za nacionalnu politiku i politikolog Vladimir Kljajić.
U novom Info jutru o pozivu na samit BRIKS-a koji je predsednik Putin uputio predsedniku Aleksandru Vučiću, govorili su Miša Vacić lider Srpske desnice, Ibro Ibrahimović član Predsedništva SPS i Andrija Jorgić, direktor "Borbe".
Ministarstvo prosvete Republike Srpske je reklo da Ratko Mladić i Radovan Karadžić ne mogu biti izostavljeni iz udžbenika istorije. O tome su u Info jutru govorili prof. dr Ilija Kajtez, pukovnik u penziji i istoričar Aleksandar Raković.
Andrijana Arnautović, SRS, Vladimir Dobrosavljević, politički konsultant, Radovan Arežina član GO SNS i Marko Matić iz Centra za odgovorne medije, bili su gosti novog Info dana i oni su komentarisali divljanje samoproklamovanog premijera Aljbina Kurtija na KiM i sve veći teror usmeren prema Srbima.
Porodice i prijatelji okupili su se danas da bi obeležili dve godine od velike tragedije koja se dogodila 11. septembra 2022. godine, kada su u saobraćajnoj nesreći poginula četiri mladića.
Aleksandar Gligorijević (26) iz Leskovca je nestao na letovanju na Kipru krajem jula, a ove nedelje se pojavila sumnja da je pronađeno telo iako za sada nema zvaničnih potvrda kiparske policije. Aleksandrova majka čeka rezultate obdukcije, ali njegov otac Dejan tvrdi da je reč o njegovom sinu i oprašta se na društvenim mrežama.
Posledice potencijalne katastrofe u nuklearnoj elektrani Kursk usled ukrajinskih napada mogu da utiču na Evropu, upozorio je general-major Apti Alaudinov, zamenik načelnika Glavnog vojno-političkog odeljenja Oružanih snaga Rusije i komandant komandosa specijalnih snaga Ahmat.
Crveni polumesec Katara i Agencija UN za palestinske izbeglice (UNRWA) potpisali su sporazum vredan 4,5 miliona dolara iz katarskog državnog fonda za razvoj, za pomoć više od 4.400 palestinskih radnika i pacijenata koji se nalaze na Zapadnoj obali.
U Oružanim snagama Ukrajine primetno je dezerterstvo i otkazivanje poslušnosti, koji su posebno rasprostranjeni među regrutima, piše portal „Si-En-En“, citirajući ukrajinske vojnike.
Početkom 2024. godine, ruski predsednik Vladimir Putin zatražio je pokretanje „nacionalnog projekta“ za očuvanje zdravlja stanovništva. Nekoliko meseci kasnije, potpredsednica vlade Tatjana Golikova najavila je inicijativu pod nazivom „Nove tehnologije očuvanja zdravlja“. Istraživački instituti su dobili nalog da izveštavaju o naporima u borbi protiv starenja ćelija, osteoporoze, kognitivnih i senzornijih poremećaja, kao i o jačanju imunog sistema
Mađarski premijer Viktor Orban rekao je da nastavlja rad na takozvanoj mirovnoj misiji u okviru koje pokušava da „spreči eskalaciju” ruske intervencije u Ukrajini u punom obimu, prenosi Evropska pravda.
Autor krimi trilera Predrag Antonijević želeo je da čuveni glumac odigra ulogu inspektora Marjanovića, ali se sticajem okolnosti na kraju u njoj našao Tihomir Stanić.
Požar koji je pre dva dana buknuo na pribojskoj strani Uvca, i dalje se širi strmim i nepristupačnim vrletima, a dim odleže kotlinama i brdima, pa se miris paljevine oseća i u najudaljenijim opštinama Zlatiborskog okruga.
Za gljivare tek idu dobri dani! Septembar i oktobar su najpovoljniji meseci za branje pečuraka, naravno posle kiša još bolje. Ali, na Kopaoniku uprkos suši, ima i pozamašnih primeraka!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.