Jela je ove tri namirnice svaki dan i dočekala 122. godine! Bila je najstarija osoba na svetu - evo u čemu je tajna

Jedan od najpoznatijih stogodišnjaka, Francuskinja Žanin Luis Kalment, koja je živela 122 godine, otkrila je da je svakodnevno konzumirala tri namirnice.

Svaki čovek teži dužem životu, a ishrana se često smatra ključnim faktorom. Istraživanje britanske organizacije "Eden's Gate" proučavalo je šestoro stogodišnjaka, otkrivajući da je ishrana od vitalnog značaja.

Žanin Luis Kalment koja je živela 122. godine svakodnevno je konzumirala ove tri namirnice: 

Prvo to je čokolada, koju je jela posle svakog obroka. Istraživanja pokazuju da čokolada, posebno crna, može doprineti zdravlju srca i jačanju imunog sistema zahvaljujući antioksidantima.

Foto: YouTube video printscreen

Druga namirnica je vino. Umerena konzumacija crvenog vina deo je mediteranske ishrane, koja se smatra zdravim načinom ishrane bogatim biljnim namirnicama i zdravim mastima.

Treća namirnica je maslinovo ulje, često prisutno u dijetama stogodišnjaka iz takozvanih "plavih zona" - regija sa visokim procentom dugovečnih ljudi. Iako Kalment nije živela u jednoj od tih zona, njena ishrana uključivala je sastojke koji se često povezuju sa dugovečnosti.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.