07.03.2025
11:40
Shuterstock
Zdravlje
Pravilna isjrana utiče na smanjenje rizika od raka debelog creva. Prema nedavno objavljenom istraživanju, određene namirnice mogu igrati značajnu ulogu u prevenciji ove vrste raka.
Među svim vrstama soli, Himalajska so se izdvaja kao najbolja. Njena kristalna struktura je savršena, što omogućava telu da lako apsorbuje minerale i elemente u tragovima koji se nalaze u njoj.
06.03.2025
16:20
Ispijanje kiselog mleka poboljšava lučenje probavnih sokova i smanjuje rizik od zatvora.
04.03.2025
21:40
Gastroenterolog dr. Jozef Salab detaljno je analizirao ovo istraživanje i istakao kako prehrambene navike mogu biti jedan od ključnih faktora u smanjenju rizika.
Foto: Shuterstock
Ako imate problem sa visokim šećerom u krvi, određene namirnice mogu vam pomoći da ga brzo snizite. Lekari posebno preporučuju zeleno povrće, jogurt, jaja, ali i voćnu vodu sa limunom ili krastavcem.
04.03.2025
15:00
Danas je počeo Vaskršnji post koji traje 40 dana i smatra se najstrožim, jer se na vernici čiste na duhovni i telesni način, a kako ne bi narušili zdravlje, potrebno je da ishrana bude raznovrsna i zdrava.
03.03.2025
19:30
- Rak debelog creva je u porastu, posebno među mlađim odraslim osobama - napominje Salab
- Iako postoji mnogo uzroka, ishrana je jedan od faktora na koje možemo direktno uticati - dodao je on.
Zanima vas koja hrana može zaštititi zdravlje vašeg debelog creva? Evo koje četiri voćke, prema istraživanjima, mogu igrati važnu ulogu u prevenciji raka.
Malo šta može osvežiti obrok poput sočnog citrus, a dobra vest je da ovo voće može imati značajne zdravstvene koristi.
- Citrusi su puni antioksidanasa i vitamina C, koji su korisni za crevne bakterije - objašnjava dr. Salab.. Ovo uključuje narandže, grejp, limun i limetu.
Foto: freepik
Doktor Salab često ističe zdravstvene benefite kivija, a sada se pokazalo da ovo voće može imati i zaštitni efekat na debelo crevo.
- Kivi je bogat vlaknima, koja su ključna za zdravlje creva - kaže on.
- Osim toga, može pomoći u podsticanju redovnog pražnjenja creva.
Foto: pexels.com
- Jabuke imaju snažan zaštitni efekat na debelo crevo.One su prebiotik i jedno od najzdravijih voća jer pozitivno deluju na mnoge organe, uključujući jetru - ističe Salab.
Studije su pokazale da su osobe koje svakodnevno jedu jabuke manje sklone razvoju kolorektalnog raka.
Foto: Freepik.com
Sočna i osvežavajuća, lubenica nije samo idealna letnja poslastic - može biti i moćan saveznik u zaštiti zdravlja creva.
- Lubenica je imala jedan od najsnažnijih efekata na smanjenje rizika od raka debelog creva u ovoj meta-analizi - kaže Salab.
Razlog tome najverovatnije leži u visokom sadržaju likopena, moćnog antioksidansa koji lubenici daje njenu prepoznatljivu crvenu boju. Savet je da lubenicu jedete sa sokom od limete, za dodatni zaštitni efekat.
Foto: Shuterstock
Zdrava ishrana može igrati ključnu ulogu u smanjenju rizika od raka debelog creva. Dodavanjem citrusa, kivija, jabuka i lubenice u svakodnevni jelovnik možete poboljšati zdravlje svojih creva i smanjiti rizik od bolesti, prenosi Best Life.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 12. 2025. u 16:43
222. 12. 2025. u 16:43
122. 12. 2025. u 15:07
222. 12. 2025. u 15:07
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Među svim vrstama soli, Himalajska so se izdvaja kao najbolja. Njena kristalna struktura je savršena, što omogućava telu da lako apsorbuje minerale i elemente u tragovima koji se nalaze u njoj.
06.03.2025
16:20
Olja Bećković, novinarka i voditeljka Utiska nedelje koji se emituje na tajkunskoj televiziji Nova S, ugostila je sinoć u toj emisiji blokadere koji priznali da su kriminalci.
22.12.2025
10:34
Ruski vojni avion, lovac Su-57 završio je svoj prvi let sa motorom pete generacije, saopštila je danas ruska državna korporacija Rosteh.
22.12.2025
07:26
Premijer Hrvatske Andrej Plenković komentarisao je danas transparent "Za dom spremni" koji su navijači zagrebačkog Dinama razvili na utakmici protiv gradskog rivala Lokomotive na Maksimiru.
22.12.2025
17:00
Blokaderski novinar Aleksandar Dikić pozvao je danas na streljanje predsednika Srbije Aleksandra Vučića i onih koji ga podržavaju, a ponudio je i "olakšavajuću" okolnost.
22.12.2025
16:22
Srbija nastavlja da poštuje uvedenu zabranu izvoza municije „sumnjivim kontragentima“, uprkos pokušajima „nečistih“ klijenata da je zaobiđu, izjavio je direktor Drugog evropskog departmana Ministarstva spoljnih poslova Rusije Jurij Pilipson.
22.12.2025
16:37
Jedan od najostrašćenijih blokadera Dejan Petar Zlatanović priznao je da određeni ljudi i te kako stoje iza takozvane studentske liste za izbore, a potom potvrdio da su to advokat Zdenko Tomanović, ali i nekadašnji političar i šef pokrajinske vlade u Vojvodini, antisrbin Bojan Pajtić.
22.12.2025
14:07
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić reagovala je na skandaloznu izjavu hrvatskog premijera Andreja Plenkovića o transparentu "Za dom spremni".
22.12.2025
17:41
Uoči novogodišnjih praznika, društvene mreže preplavilo je pitanje koje muči mnoge - šta pokloniti devojci, i dok se neki i dalje dvoume, drugi tvrde da su već sve rešili na vreme.
22.12.2025
17:00
Polovinom prošlog veka, u selu Mrmoš kod Aleksandrovca, rođen je Milan Živković Žilijen. Zovu ga i profesor, i doktor, i Proka pronalazač i to s pravom!
22.12.2025
16:56
Srbija je druga zemlja u Evropi i šesta u svetu po indeksu tehnološke zrelosti javne uprave, rekla je Ana Brnabić, predsednica Skupštine Srbije.
22.12.2025
15:22
Od katoličkog Božića do posle srpske Nove godine svake godine, na žalost, bolnice imaju pacijente koji su povređeni usled eksplozije petardi ili drugih pirotehničkih sredstava.
22.12.2025
15:14
Na auto-putu Miloš Veliki, u smeru od Beograda ka Čačku, danas popodne došlo je do saobraćajne nezgode u preticajnoj traci u kojoj su učestvovala dva putnička vozila.
22.12.2025
17:32
Blindirani "audi" za čijim je volanom bio vođa navijača FK Zemun Jevto Jevtić koji je u petak u Zemunu preživeo sačekušu u vlasništvu je Dejana K. koji je u Crnoj Gori bio osuđen na tri godine zatvora zbog šverca heroina.
22.12.2025
16:07
Pripadnici saobraćajne policije Ministarstva unutrašnjih poslova u Surdulici, prilikom kontrole saobraćaja, zaustavili su R.D. (75) koji je vozio „pežo“ sa 4,38 promila alkohola u organizmu.
22.12.2025
15:05
Pred Višim sudom u Podgorici sutra je zakazna kontrola optužnice protiv Dušana Ramića iz Novog Sada, koji se sumnjiči da je izvršio krivično delo nasilje u porodici sa smrtnim ishodom na štetu Alme Ćosović.
22.12.2025
14:49
Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću koji su osumnjileni za ubistvo Danke Ilić danas je produžen pritvor za još mesec dana, tako da se Dragijević i Janković već 20 meseci nalaze iza rešetaka.
22.12.2025
13:17
Rusija nema nameru da napada zemlje Evropske unije i NATO i spremna je da tu poziciju fiksira i pravno, izjavio je zamenik ministra spoljnih poslova Ruske Federacije Sergej Rjabkov.
22.12.2025
17:00
Situacija oko Grenlanda, ostrva koje je u sastavu Danske, a na koju je američki predsednik Donald Tramp odavno "bacio oko", ponovo se zahuktava, zbog čega je reagovala i Evropska unija.
22.12.2025
16:30
EU prebacila celu termoelektranu iz Litvanije u Ukrajinu, centrala će snabdevati strujom milion ljudi
22.12.2025
16:00
Četrdesetak osoba danas je evakuisano u Monpeljeu, gde su poplave izazvale zatvaranje mnogih puteva, dok je pet departmana na jugu Francuske, među kojima i Ero, danas pod narandžastim meteo alarmom zbog kiša i poplava.
22.12.2025
15:30
Na vodenom kanalu u okrugu Šropšir, u zapadnoj Engleskoj, otvorila se vrtača koja je povukla svu vodu, a čamci koji su u tom trenutku bili u blizini ostali su nasukani, a ima i onih koji se nalaze na ivici strme provalije, saopštila je lokalna policija.
22.12.2025
15:00
Legendarna glumica Radmila Savićević bila je u dugogodišnjem braku sa kolegom Božidarom Savićevićem.
22.12.2025
15:01
RTS ke objavio spisak filmova koje će emitovati tokom novogodišnjih praznika u periodu od 27. decembra 2025. do 2. januara 2026. godine.
22.12.2025
11:36
Američka glumica Amanda Sajfred (40) kaže da joj je saradnja sa koleginicom Sidni Svini (28) na filmu "Kućna pomoćnica" ("The Housemaid") bila savršena i da su se dopale jedan drugoj.
22.12.2025
10:44
Beograđani će i naredne godine za najradosniji hrišćanski praznik na poklon dobiti Božićni koncert, koji će biti održan 7. januara 2026. godine u 12 časova u Velikoj dvorani Zadužbine Ilije M. Kolarca.
22.12.2025
13:56
Pevač Dado Polumenta i njegova žena Ivona, koja je 11 godina mlađa od njega, očekuju treće dete – sina.
22.12.2025
17:52
Pevač Jašar Ahmedovski je govorio o dugogodišnjoj borbi koju on i njegova supruga vode za potomstvo.
22.12.2025
16:53
Pevačica Sandra Afrika izgubila je u karting trci od Tiktokera Đunte, a onda otkrila da bi da joj pukne guma u pomoć pozvala kolegu Acu Pejovića.
22.12.2025
16:18
Samo nekoliko dana nakon što je njegov film "Viši cilj" ugledao svetlost dana, bivši rijaliti učesnik Lazar Čolić Zola počeo je da dobija pretnje.
22.12.2025
15:38
Bura oko "Montesonga" se ne stišava, a na primedbe Krstinje Todorović reagovao je umetnički direktor takmičenja Danijel Alibabić.
22.12.2025
15:09
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar