07.03.2025
11:40
Shuterstock
Zdravlje
Pravilna isjrana utiče na smanjenje rizika od raka debelog creva. Prema nedavno objavljenom istraživanju, određene namirnice mogu igrati značajnu ulogu u prevenciji ove vrste raka.
Među svim vrstama soli, Himalajska so se izdvaja kao najbolja. Njena kristalna struktura je savršena, što omogućava telu da lako apsorbuje minerale i elemente u tragovima koji se nalaze u njoj.
06.03.2025
16:20
Ispijanje kiselog mleka poboljšava lučenje probavnih sokova i smanjuje rizik od zatvora.
04.03.2025
21:40
Gastroenterolog dr. Jozef Salab detaljno je analizirao ovo istraživanje i istakao kako prehrambene navike mogu biti jedan od ključnih faktora u smanjenju rizika.
Foto: Shuterstock
Ako imate problem sa visokim šećerom u krvi, određene namirnice mogu vam pomoći da ga brzo snizite. Lekari posebno preporučuju zeleno povrće, jogurt, jaja, ali i voćnu vodu sa limunom ili krastavcem.
04.03.2025
15:00
Danas je počeo Vaskršnji post koji traje 40 dana i smatra se najstrožim, jer se na vernici čiste na duhovni i telesni način, a kako ne bi narušili zdravlje, potrebno je da ishrana bude raznovrsna i zdrava.
03.03.2025
19:30
- Rak debelog creva je u porastu, posebno među mlađim odraslim osobama - napominje Salab
- Iako postoji mnogo uzroka, ishrana je jedan od faktora na koje možemo direktno uticati - dodao je on.
Zanima vas koja hrana može zaštititi zdravlje vašeg debelog creva? Evo koje četiri voćke, prema istraživanjima, mogu igrati važnu ulogu u prevenciji raka.
Malo šta može osvežiti obrok poput sočnog citrus, a dobra vest je da ovo voće može imati značajne zdravstvene koristi.
- Citrusi su puni antioksidanasa i vitamina C, koji su korisni za crevne bakterije - objašnjava dr. Salab.. Ovo uključuje narandže, grejp, limun i limetu.
Foto: freepik
Doktor Salab često ističe zdravstvene benefite kivija, a sada se pokazalo da ovo voće može imati i zaštitni efekat na debelo crevo.
- Kivi je bogat vlaknima, koja su ključna za zdravlje creva - kaže on.
- Osim toga, može pomoći u podsticanju redovnog pražnjenja creva.
Foto: pexels.com
- Jabuke imaju snažan zaštitni efekat na debelo crevo.One su prebiotik i jedno od najzdravijih voća jer pozitivno deluju na mnoge organe, uključujući jetru - ističe Salab.
Studije su pokazale da su osobe koje svakodnevno jedu jabuke manje sklone razvoju kolorektalnog raka.
Foto: Freepik.com
Sočna i osvežavajuća, lubenica nije samo idealna letnja poslastic - može biti i moćan saveznik u zaštiti zdravlja creva.
- Lubenica je imala jedan od najsnažnijih efekata na smanjenje rizika od raka debelog creva u ovoj meta-analizi - kaže Salab.
Razlog tome najverovatnije leži u visokom sadržaju likopena, moćnog antioksidansa koji lubenici daje njenu prepoznatljivu crvenu boju. Savet je da lubenicu jedete sa sokom od limete, za dodatni zaštitni efekat.
Foto: Shuterstock
Zdrava ishrana može igrati ključnu ulogu u smanjenju rizika od raka debelog creva. Dodavanjem citrusa, kivija, jabuka i lubenice u svakodnevni jelovnik možete poboljšati zdravlje svojih creva i smanjiti rizik od bolesti, prenosi Best Life.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 02. 2026. u 20:00
202. 02. 2026. u 20:00
102. 02. 2026. u 18:44
202. 02. 2026. u 18:44
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Među svim vrstama soli, Himalajska so se izdvaja kao najbolja. Njena kristalna struktura je savršena, što omogućava telu da lako apsorbuje minerale i elemente u tragovima koji se nalaze u njoj.
06.03.2025
16:20
Dok Hrvati drže lekcije Srbiji o "evropskim vrednostima", u njihovom glavnom gradu odzvanjaju parole koje su odavno upisane u najmračnije segmente evropske istorije.
02.02.2026
20:16
Francuski predsednik odobrio je pokretanje tajnih specijalnih operacija usmerenih na fizičku eliminaciju afričkih lidera koji ne odgovaraju interesima Pariza, saopštila je Služba spoljne obaveštajne službe Rusije (SVR).
02.02.2026
10:46
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog јavnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su Lj. M. (48) iz ovog grada, zbog sumnje da јe izvršio tri krivična dela razboјništvo u pokušaјu, saopštila je PU Niš.
02.02.2026
22:20
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je danas u Kineskom kulturnom centru u Novom Beogradu prezentaciji robota kompanije AGIBOT Innovation.
02.02.2026
21:56
U dragstoru "Amanda" u ulici Uroša Predića u Nišu juče se oko 21 čas dogodio pokušaj razbojništva, kada je jedan napadač, uz pretnje pištoljem i mačetom, pokušao da iznudi novac. Međutim, tada je naišao gradonačelnik Niša, Dragoslav Pavlović, i sprečio da do krađe uopšte i dođe, pa postao pravi heroj o kom sada bruji čitava Srbija.
02.02.2026
20:00
Miloš Vučević, predsednik Srpske napredne stranke gostujući na Informer TV obelodanio je blokaderske planove i načine na koje uništavaju našu zemlju više od godinu dana.
02.02.2026
19:56
Raskol i međusobne optužbe u redovima zgubidana ne jenjavaju. Ovog puta, uoči izbora koji će biti održani u Aranđelovcu, blokaderi ne mogu da se dogovore koji od njihovih zborova je pravi i uspostave jedinstvo za izlazak na predstojeće izbore.
02.02.2026
19:39
Harizmatični član Crvenog tima Jovan Radulović Jodžir odlučio je da razbudi saigrače lekcijom karatea.
02.02.2026
22:25
Anabela Zonai je tokom borbe sa Tijanom Jović krenula pogrešnim putem, da bi kasnije za to delimično okrivila saigrače.
02.02.2026
22:05
Milimetri su odlučili pobednika između Jovana Radulovića i Marka Nikolića prilikom šutiranja na koš, a trijumf je odneo Jodžir posle pregledanja usporenog snimka.
02.02.2026
21:50
Jedini član Crvenog tima u Exatlonu koji nije glasao za Jovana Radulovića Jodžira pri izboru za novog kapitena bila je Tijana Jović.
02.02.2026
21:30
Jedna od boljih takmičarki u Crvenom timu Tijana Jović rekla je da će njeni saigrači glumiti slogu kako bi popravili rezultate na poligonima i da će atmosfera u ekipi biti loša dokle god pojedini članovi učestvuju u Exatlonu.
02.02.2026
21:15
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Ne propustite!
29.01.2026
13:09
Podvodom Dana državnosti 15, 16. i 17. februar biće neradni dani, koje mnogi planiraju da iskoriste za kratak odmor. Za produženi vikend možete posetiti Sokobanju, Vrnjačku Banju ili Srebrno jezero, destinacije pristupačne za svačiji džep.
02.02.2026
20:40
Kada kupujete mesne prerađevine u komadu dobro pazite, jer ono što piše na deklaraciji, ne znači da je tako i upraksi, pogotovo kada se radi od gramaži!
02.02.2026
16:00
Otac Predrag Popović iz Velike Plane, čije objave putem društvenih mreža prati skoro cela Srbija, proslavio je 20 godina braka sa svojom suprugom Ivanom.
02.02.2026
18:21
U zabačenim selima Homolja, još uvek se praktikuje ritual obilaženja grobova bližnjih i donošenje hrane, čak i kada nisu Zadušnice. Ovaj običaj o kome se retko priča naziva se "grobljanska večera".
02.02.2026
18:00
Ostalo je još četiri dana do završetka akcije za legalizaciju nelegalnih objekata u okviru Zakona "Svoj na svome" koja traje do 5. februara.
02.02.2026
17:00
U Beču je na tri meseca uslovne kazne osuđen biznismen iz Bosne i Hercegovine zato što je jednoj porodici, inače svojim klijentima, daljinski isključio struju putem solarnog sistema.
02.02.2026
21:49
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izјavio јe da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, PS Stari grad, u saradnji sa Višim јavnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili јednu osobu zbog sumnje da јe izvršila krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opoјnih droga.
02.02.2026
20:28
Beogradska policija rasvetlila je ubistvo u pokušaju muškarca (51) i uhapsila A.S. (21), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo kao i krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.
02.02.2026
18:56
U novoj akciji Višeg javnog tužilaštva u Beogradu i PS Stari grad zaplenjena je velika količina droge i tom prilikom uhapšena je jedna osoba, saznaje Informer.
02.02.2026
19:21
Kako Informer nezvanično saznaje, S. A. (21) i S.F. (21) uhapšeni su zbog sumnje da su pokušali da ubiju Vuka Bajruševića.
02.02.2026
18:13
Oficiri Komande Kopnene vojske Francuske detaljno su proučavali iskustva istorijskih bitaka kroz komandno-štabnu obuku uz korišćenje simulacije "Bitka za Moskvu".
02.02.2026
23:00
Nedavno objavljena imejl-prepiska između britanskog političara Pitera Mendelsona i pokojnog osuđenog seksualnog prestupnika Džefrija Epstina otkriva niz neprimerenih poruka, uključujući i šale o „incestu“ u kontekstu britanske kraljevske porodice.
02.02.2026
22:40
Bivši predsednik Rumunije Kalin Đorđesku godinama unazad javno je upozoravao na, kako je tvrdio, postojanje globalnog sistema pedofilije u koji su, prema njegovim rečima, uključeni oligarsi, političari i moćne strukture širom Evrope i sveta.
02.02.2026
22:14
Muškarac iz Kalifornije preminuo je nakon što je konzumirao divlje pečurke, što je četvrti smrtni slučaj te vrste u poslednjih nekoliko meseci, dok zdravstveni zvaničnici upozoravaju na, kako navode, "nezabeleženu epidemiju" trovanja.
02.02.2026
22:00
Zbog snimanja filma u kojem glumi Mirka Vasiljević sinoć je u Priboju bio zatvoren most i blokiran saobraćaj.
02.02.2026
12:07
Glumica Karla Bruni bila je u vezi sa Žan-Polom Entovenom i sa njegovim sinom Rafaelom Entovenom, a onda je uplovila u brak sa bivšim predsednikom Francuske Nikolom Sarkozijem.
02.02.2026
16:26
Glumica Ivana Žigon je pre oko dve decenije uplovila u emotivnu vezu sa tadašnjim monahom Grigorijem Brkovićem, koji je zbog nje napustio monaški život i odlučio da se oženi.
02.02.2026
15:15
Srpski PR stručnjak Milan Blagojević je na 68. dodeli Gremi nagrada u Los Anđelesu došao vodeći pod ruku manekenku Hajdi Klum.
02.02.2026
19:05
Društvenim mrežama kruže glasine da je reper Džej Zi napustio Sjedinjene Američke Države nakon skandala sa objavljenim dokumentima Džefrija Epstina.
02.02.2026
17:15
Pevačica Dragica Radosavljević Cakana priznala je da podržava estetske korekcije i da bi se prva odlučila na promene na sebi, ali da ima jako nizak prag tolerancije.
02.02.2026
22:31
Pevačica Kaja Ostojić objavila je fotografiju iz svog doma i pohvalila se zmijom koju čuva u terarijumu.
02.02.2026
21:52
Ćerka Harisa Džinovića, Đina Džinović, veoma je aktivna na društvenim mrežama a sada je iznenadila sve pratioce svojim snimkom iz kreveta.
02.02.2026
21:10
Pevač Dejan Živić uzburkao je javnost izjavom koja će sigurno podeliti mišljenja ovaj put na račun legendarnog Tome Zdravkovića i njegovog odnosa sa ženama.
02.02.2026
20:54
Pevač Nikola Rokvić i njegova supruga Bojana Barović otputovali su na Bali gde su proslavili i 16. godišnjicu njihove ljubavi i uživali u prirodi.
02.02.2026
20:28
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar