07.03.2025
11:40
Shuterstock
Zdravlje
Pravilna isjrana utiče na smanjenje rizika od raka debelog creva. Prema nedavno objavljenom istraživanju, određene namirnice mogu igrati značajnu ulogu u prevenciji ove vrste raka.
Među svim vrstama soli, Himalajska so se izdvaja kao najbolja. Njena kristalna struktura je savršena, što omogućava telu da lako apsorbuje minerale i elemente u tragovima koji se nalaze u njoj.
06.03.2025
16:20
Ispijanje kiselog mleka poboljšava lučenje probavnih sokova i smanjuje rizik od zatvora.
04.03.2025
21:40
Gastroenterolog dr. Jozef Salab detaljno je analizirao ovo istraživanje i istakao kako prehrambene navike mogu biti jedan od ključnih faktora u smanjenju rizika.
Foto: Shuterstock
Ako imate problem sa visokim šećerom u krvi, određene namirnice mogu vam pomoći da ga brzo snizite. Lekari posebno preporučuju zeleno povrće, jogurt, jaja, ali i voćnu vodu sa limunom ili krastavcem.
04.03.2025
15:00
Danas je počeo Vaskršnji post koji traje 40 dana i smatra se najstrožim, jer se na vernici čiste na duhovni i telesni način, a kako ne bi narušili zdravlje, potrebno je da ishrana bude raznovrsna i zdrava.
03.03.2025
19:30
- Rak debelog creva je u porastu, posebno među mlađim odraslim osobama - napominje Salab
- Iako postoji mnogo uzroka, ishrana je jedan od faktora na koje možemo direktno uticati - dodao je on.
Zanima vas koja hrana može zaštititi zdravlje vašeg debelog creva? Evo koje četiri voćke, prema istraživanjima, mogu igrati važnu ulogu u prevenciji raka.
Malo šta može osvežiti obrok poput sočnog citrus, a dobra vest je da ovo voće može imati značajne zdravstvene koristi.
- Citrusi su puni antioksidanasa i vitamina C, koji su korisni za crevne bakterije - objašnjava dr. Salab.. Ovo uključuje narandže, grejp, limun i limetu.
Foto: freepik
Doktor Salab često ističe zdravstvene benefite kivija, a sada se pokazalo da ovo voće može imati i zaštitni efekat na debelo crevo.
- Kivi je bogat vlaknima, koja su ključna za zdravlje creva - kaže on.
- Osim toga, može pomoći u podsticanju redovnog pražnjenja creva.
Foto: pexels.com
- Jabuke imaju snažan zaštitni efekat na debelo crevo.One su prebiotik i jedno od najzdravijih voća jer pozitivno deluju na mnoge organe, uključujući jetru - ističe Salab.
Studije su pokazale da su osobe koje svakodnevno jedu jabuke manje sklone razvoju kolorektalnog raka.
Foto: Freepik.com
Sočna i osvežavajuća, lubenica nije samo idealna letnja poslastic - može biti i moćan saveznik u zaštiti zdravlja creva.
- Lubenica je imala jedan od najsnažnijih efekata na smanjenje rizika od raka debelog creva u ovoj meta-analizi - kaže Salab.
Razlog tome najverovatnije leži u visokom sadržaju likopena, moćnog antioksidansa koji lubenici daje njenu prepoznatljivu crvenu boju. Savet je da lubenicu jedete sa sokom od limete, za dodatni zaštitni efekat.
Foto: Shuterstock
Zdrava ishrana može igrati ključnu ulogu u smanjenju rizika od raka debelog creva. Dodavanjem citrusa, kivija, jabuka i lubenice u svakodnevni jelovnik možete poboljšati zdravlje svojih creva i smanjiti rizik od bolesti, prenosi Best Life.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
125. 04. 2025. u 19:18
225. 04. 2025. u 19:18
125. 04. 2025. u 17:16
225. 04. 2025. u 17:16
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Među svim vrstama soli, Himalajska so se izdvaja kao najbolja. Njena kristalna struktura je savršena, što omogućava telu da lako apsorbuje minerale i elemente u tragovima koji se nalaze u njoj.
06.03.2025
16:20
Političar i član britanske Doma lordova Robert Skidelski izjavio je da politika sankcija i uvođenje uvoznih tarifa ukazuju na novu ekonomsku paradigmu u kojoj više nema mesta za globalizam. Gostujući na Jutjub kanalu, Skidelski je uporedio aktuelni trenutak sa hladnoratovskom podelom sveta.
26.04.2025
05:00
Virdžinija Đufre, koja je optužila američkog finansijera i seksualnog prestupnika Džefrija Epstina i britanskog princa Endrua za seksualno zlostavljanje, izvršila je samoubistvo u 41. godini, saopštila je njena porodica.
26.04.2025
08:14
Bivša rektorka Beogradskog univerziteta i jedna od čelnih ljudi antisrpskog Proglasa Ivanka Popović priznala je da je zabranjeno baviti se politikom na fakultetima.
26.04.2025
09:09
Posle neuspele akcije hapšenja Milorada Dodika ispred Administrativnog centra Vlade Republike Srpske u Istočnom Sarajevu, bošnjački mediji i politički krugovi počeli su da šire priču kako su predsednika RS zaštitili pripadnici Specijalne antiterorističke jedinice Srbije, što su zvaničnici u Beogradu demanatovali.
26.04.2025
08:38
Grupa studenata u blokadi i građana trinaesti dan blokira zgrade Radio-televizije Srbije (RTS) u Takovskoj ulici i na Košutnjaku, onemogućavajući zaposlene da dođu na svoja radna mesta. Za saobraćaj su blokirane ulice oko RTS-a, kao i ulica Kneza Višeslava na Košutnjaku.
26.04.2025
07:48
Blokaderi Pete beogradske gimnazije ostavili su pismo uz sendvič, direktorki ove ustanove.
25.04.2025
22:29
Bezbednosna i politička situacija u Republici Srpskoj je stabilna, iako ima elemenata koji se odnose na delovanje nelegalnih institucija kao što je Agencija za istrage i zaštitu (Sipa) BiH, rekao je danas predsednik Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik.
25.04.2025
18:16
Studenti koji žele da uče gosti su večerašnjeg trećeg Kolegijuma na Informer televiziji.
25.04.2025
23:16
Profesor doktor Radomir Milašinović iz Evroazijskog bezbednosnog foruma gostujući u Info jutru komentarisao je pokušaj obojene revolucije u Srbiji.
25.04.2025
11:05
Bojan Borovčanin iz Udruženja Nacionalna inteligencija gostujući u Info jutru komentarisao je blokade u Srbiji i uporedio ih sa protestima u drugim zemljama.
23.04.2025
13:19
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Bratislav Jugović gostujući u Info jutru kod voditeljke Staše Koprivice rekao je da će predsednik Srbije ići u Moskvu na Dan pobede uprkos pritiscima.
23.04.2025
10:40
Generalni direktor Telekoma Vladimir Lučić gostujući u emisiji "Da se ne lažemo" na Informer televiziji otvoreno je govorio o svim izazovima sa kojima se susreo Telekom, o propagandi Junajted grupe, kao i o svim inovacijama koje možemo očekivati u narednom periodu.
22.04.2025
20:19
Kompanije su u gotovo identičnim obaveštenjima korisnicima ove nedelje najavili poskupljenja, ali nisu precizirali koliki će tačno biti rast cena određenih artikala.
26.04.2025
08:22
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju svetog sveštenomučenika Artemona Laodikijskog. Bio je sveštenik u Laodikiji za vreme cara Dioklecijana.
26.04.2025
06:15
Zbog izvođenja radova na tramvajskim šinama i kontaktnoj mreži u Karađorđevoj ulici, od 26. aprila do 3. avgusta doći će do promena u radu linija javnog prevoza, odnosno do privremenog ukidanja tramvajskih linija 2 i 11, saopšteno je danas iz Sekretarijata za javni saobraćaj.
26.04.2025
07:19
Četiri osobe zadobile su lakše povrede u pet saobraćajnih nezgoda koje su se dogodile u Beogradu protekle noći.
26.04.2025
07:06
Jedna zgrada izgorela je dok je drugu zahvatio požar koji je izbio u Zemunu, prilikom gašenja požara iz jednog objekta evakuisne dve porodice!
26.04.2025
08:01
Dejan Vuksanović (32) koji je teško ranjen 22. aprila u poznatom u novobeogradskom naselju Vest 65, izašao je danas iz bolnice, saznaje Kurir!
25.04.2025
22:54
U ulici Spasa Nikolića u Podgorici večeras je došlo do pucnjave u kojoj je teško ranjena B.B. Muškarac koji je pucao u nju izvršio je samoubistvo, saznaje Informer.
25.04.2025
22:05
U Podgorici se večeras dogodila pucnjava, pišu crnogorski portali pozivajući se na izvore iz policije.
25.04.2025
21:57
Milan Đuričić Miki (47), saučesnik u ubistvu Željka Ražnatovića Arkana, Milenka Mandića i Dragana Garića, ubijen je pre tačno 7 godina u Južnoafričkoj Republici, u Johanezburgu, dok je Srbija tragala za njim kako bi izdržao kaznu od 30 godina zatvora.
25.04.2025
20:00
Srpski centar Nikola Jokić (30) je po još jednom parametru najbolji na svetu! Naime, prema specijalizovanom sajtu "Crafted NBA", korpulentni Somborac je košarkaški najinteligentniji igrač današnjice, i to toliko da je njegova ocena prevazišla postojeće granice merenja!
26.04.2025
06:20
Crvena zvezda planira da ovog leta vrati Petra Stanića iz TSC-a, a odluka je već doneta na najvišem nivou kluba, uz saglasnost trenera Vladana Milojevića i generalnog direktora Zvezdana Terzića.
26.04.2025
07:08
Drugi susret Reala i Olimpijakosa obeležio je nažalost skandalozan potez košarkaša španskog kluba, koji su izudarali Aleka Pitersa na jedan krajnje prljav način.
26.04.2025
07:51
Košarkaši Minesota Timbervulvsa pobedili su Los Anđeles Lejkerse rezultatom 116:104 i tako poveli sa 2:1 u prvoj rundi plej-of serije Zapadne konferencije NBA lige.
26.04.2025
07:32
Na današnji dan 170. večiti derbi između Partizana i Crene zvezde 2023. godine.
26.04.2025
06:40
Za vernike i svetske lidere kojji danas dolaze na sahranu pape Franje važi poseban dres kod koji moraju da ispoštuju.
26.04.2025
09:23
Papa Franja biće sahranjen danas u jednoj od ''pet papskih bazilika'', Santa Mariji Mađore, u Rimu, gde će njegovo telo biti preneto iz bazilike Svetog Petra. Povorka vernika i crkvenih zvaničnika, ali i šefova država, okuplja se na Trgu Svetog Petra u 10 časova, gde će biti održana misa za pokoj duše rimokatoličkog poglavara. Sva dešavanja pratite uživo na Informer.rs
26.04.2025
09:01
Direktor Kancelarije za nauku i tehnologiju Bele kuće Majkl Kracios izjavio je da Sjedinjene Američke Države poseduju napredne tehnologije koje mogu da manipulišu prostorom i vremenom. Izjava, objavljena na zvaničnom sajtu Bele kuće, izazvala je iznenađenje i podeljene reakcije u naučnim i političkim krugovima, jer nije praćena nikakvim tehničkim objašnjenjem ili dokazima.
26.04.2025
08:40
Virdžinija Đufre, koja je optužila američkog finansijera i seksualnog prestupnika Džefrija Epstina i britanskog princa Endrua za seksualno zlostavljanje, izvršila je samoubistvo u 41. godini, saopštila je njena porodica.
26.04.2025
08:14
Američki preduzetnik Ilon Mask složio se sa tvrdnjom da ilegalna migracija ugrožava temeljne vrednosti Sjedinjenih Američkih Država.
26.04.2025
00:15
Pepa Prase, lik iz crtanog filma, napravila je žurku za otkrivanje pola bebe i dobiće devojčicu.
25.04.2025
20:57
Lara Martins, koja tumači lik Karlote u mjuziklu "Fantom iz opere", otkriva duboku emotivnu snagu svog karaktera i izazove s kojima se suočava na pozornici, ali i u stvarnom životu.
25.04.2025
15:35
Karen Silva preminula je u ranim jutarnjim satima u četvrtak, nakon nekoliko dana provedenih u bolnici, usled hemoragičnog moždanog udara izazvanog pucanjem krvnog suda.
25.04.2025
15:04
Profesor Slobodan Živković, sin poznatih srpskih muzičara Radojke i Milutina Tineta Živkovića, preminuo je u Sidneju.
25.04.2025
14:55
Anita Stanojlović našla se na meti negativnih komentara nakon što je uradila novu korekciju na licu.
26.04.2025
08:11
Voditeljka Dušica Jakovljević je jednom prilikom priznala da je njena velika greška što ju je lepo vaspitanje zaustavilo u tome da bude oštrija prema ljudima koji su to zaslužili.
26.04.2025
06:02
Direktorka zabavnog programa TV Pink, Milica Mitrović obelodanila je na svom profilu na Instagramu da će se emitovati i deveta sezona popularnog rijalitija.
25.04.2025
23:53
Glumica Lidija Vukićević i Mitar Mrkela svojevremeno su bili jedan od najpopularnijih parova, a razveli su se zbog velikih razlika.
25.04.2025
23:15
Tea Tairović zarekla se na večnu ljubav svom izabraniku Ivanu, a na svadbu je od poznatih ličnosti pozvala samo Barbaru Bobak i Sanju Vučić koja se pojavila u pratnji novog dečka.
25.04.2025
22:37
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar