• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Milena Krstajić

Autor: Informer

29.12.2022

13:47

Čaša ovog napitaka otklanja mamurluk, ali ako imate visok pritisak ne bi trebalo da ga pijete jer...

informer.rs

Live TV

Čaša ovog napitaka otklanja mamurluk, ali ako imate visok pritisak ne bi trebalo da ga pijete jer...

Podeli vest

Doček Nove godine ne može da se zamisli bez žestokog pića. Mnogi će tokom večeri, a zatim i u ponoć uživati u raznim koktelima, pa će jutro sigurno dočekati mamurni

 

Da biste 1. januara izbegli vrtoglavicu ili mučninu, poslušajte savete nutricionistkinje Sandre Švabić.

- Nikako nemojte da pijete na prazan stomak. Drugi važan savet je da jedna čaša vode prati jednu čašu alkohola. Na taj način ćemo tokom noći redovno hidrirati organizam, jer je poznato da alkohol povlači vodu iz organizma, pa zato može doći do dehidratacije koja je loša za celokupan organizam – savetuje naša sagovornica.

Ako ste ipak popili koju čašicu više, nemojte da paničite ako u trenutku osetite vrtoglavicu ili malaksalost, jer su to propratni simptomi takvog stanja.

Foto: Freepik.com

 

- Tokom večeri možemo da osetimo glavobolju, mučninu, nagon za povraćanjem, da nam koncentracija bude na lošem nivou, a može se javiti i otežani govor. Neko će čak osetiti da mu se stalno nešto jede, jer alkohol otvara apetit. Nemojte zanemariti da se od alkohola možete ugojiti, jer on sadrži dosta kalorija, bez obzira što je u tečnom stanju. Moja preporuka je čaša nekog kvalitetnog crnog vina, jer od njega sigurno nećete imati vrtoglavicu ili mučninu – objašnjava nutricionistkinja.

Mamurluk posle novogodišnje noći nikome neće prijati, ali ako se pridržavate ovih saveta, sigurno ćete olakšati sebi. Jedan od čarobnih napitaka protiv mamurluka je rasol.

Foto: printscreen You Tube O Svemu i Svačemu

 

- Rasol je odličan za organizam i preporučuje se protiv mamurluka. Međutim, njega treba da izbegavaju osobe koje imaju visok krvni pritisak. Ako ne smete rasol, popijte vodu sa limunom. Kao odličan vid detoksikacije su čajevi. Birajte čaj od petiljki trešnje, od rastavića, mente... Preporučuju se supe i čorbe, jer su idealan izvor elektrolita, pa uz pomoć njih nadoknađujemo izgubljene vitamine i minerale. Uz sve to je veoma važan kvalitetan san, redovna ishrana i fizička aktivnost. Šetajte nekih sat vremena jer ćete se tako osloboditi viška toksina – savetuje Sandra Švabić.

Uživajte u novogodišnjoj noći uz čašu kvalitetnog vina. Hidrirajte organizam vodom, ne mešajte pića i dobro jedite. Sutradan će mamurluk sigurno izostati.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

Hronika

"Nisam namestio Halabrina, žao mi je njegove majke, ali žao mi je i mene"! Zvicerovi i Džonijevi vojnici negirali tri ubistva!
Hronika

"Nisam namestio Halabrina, žao mi je njegove majke, ali žao mi je i mene"! Zvicerovi i Džonijevi vojnici negirali tri ubistva!

Pripadnici kriminalne grupe Radoja Zvicera i Nikole Vušovića zvanog Džoni sa Vračara, koji su u bekstvu, među kojima je i Vladimir Kovačević zvani Kovač koji je optužen da je 20. marta 2020. namamio na sastanak pokojnog Aleksandra Halabrina, izjavio je danas pred Specijalnim sudom u Beogradu da je pokojnog poznavao, ali da nisu tačni navodi optužnici da je bio član kriminalne grupe koja je optužena za njegovo ubistvo.

28.03.2024

12:54

Sport

Šta čeka "orlove" do juna? Tadić juri trofeje, Gudelj traži formu, a Mitar dominira!
Fudbal

Šta čeka "orlove" do juna? Tadić juri trofeje, Gudelj traži formu, a Mitar dominira!

Fudbalska reprezentacija Srbije odigrala je dve prijateljske utakmice u martu, sa polovičnim uspehom. Poraz od Rusije (4:0) još jednom je pokazao brojne nedostatke u igri "orlova", dok trijumf nad Kiprom (1:0) nikoga nije ubedio da su puleni Dragana Stojkovića kadri za velika dela i uspeh na predstojećem Evropskom prvenstvu. Pre toga, ostalo je da se završi klupska sezona u šampionatima širom Evrope i sveta gde nastupaju naši igrači.

28.03.2024

16:03

Planeta

Vreme je da se priča o padu Kijeva! Zapadni mediji digli uzbunu, najavili brutalnu ofanzivu Rusije!
Najzad su ukapirali

Vreme je da se priča o padu Kijeva! Zapadni mediji digli uzbunu, najavili brutalnu ofanzivu Rusije!

Veliki zapadni mediji jedan za drugim prognoziraju neuspeh Ukrajine. Publikacije upozoravaju Kijev na beskorisnost kontraofanzivnih planova i važnost obnavljanja odbrane. U međuvremenu, ukrajinske oružane snage pomeraju sve više zapadne opreme u Harkov u iščekivanju ruske ofanzive. Štaviše, pojedini mediji upozoravaju kako je došlo vreme da se priča i o padu Kijeva!

28.03.2024

19:38

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set

Srbija