VEŽBE IZDRŽLJIVOSTI! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)

Da biste izgledali dobro, nije dovoljno samo da skinete kilograme već i da ojačate mišiće. Zato pogledajte vežbe koje je Milice Marjanović pripremila za vas. Uradite ove četiri vežbe izdržljivosti u svom domu koje su u današnjoj epizodi tvin fita i videćete rezultate

Zategnite i ojačajte celo telo. A to nikada nije bilo lakše i to u vašem domu. Za ove četiri vežbe nisu vam potrebni nikakvi rekviziti. Radite ovaj trening tri puta nedeljno, ako ste u mogućnosti. Na primer, ponedeljkom, sredom i petkom. Jer će vam ove vežbe pomći da imate više snage. 

Vežbe za današnji trening su:

- Skokovi u horizotalnom položaju.

- Izdržaj sa rotiranjemm karlice.

- Izdržaj sa naizmeničnim otvaranjem karlice u stranu. 

- Izdržaj sa zasukom.

BONUS VIDEO:

DOSADILO VAM JE DA VEŽBATE U SOBI? Tvin fit sa Milicom Marjanović! (Video)

JAK TRENING ZA NOGE I GLUTEUS! Tvin fit sa Milicom Marjanović! (Video)

OVIM MOĆNIM TRENINGOM ZATEGNUĆETE STOMAK! Tvin fit sa Milicom Marjanović (Video)

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.