• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: tvin

25.04.2020

17:42

RADITE VEŽBE ZA RUKE NA OTVORENOM PRE POLICIJSKOG ČASA! TVIN Fit sa Milicom Marjanović

Live TV

RADITE VEŽBE ZA RUKE NA OTVORENOM PRE POLICIJSKOG ČASA! TVIN Fit sa Milicom Marjanović

Ako želite da leto dočekate sa zategnutim i lepim rukama, onda je vreme da već sad počnete sa treningom. U današnjo epizodi Tvin fita Milica će nam pokazati kako da radimo vežbe za ruke u prirodi.

Milica je današnji trening odradila u prirodi, a to možete uraditi i vi. Izaberite neko mirno mesto gde nema puno ljudi i posvetite sebi sat vremena vežbanja za lepši fizički izgled i bolje zdravlje.

Vežbe za današnji trening: 

- letenje za prednje rame

- triceps pregib u stojećem stavu iza glave

- biceps pregib sa izbačajem za rame

- lateralno letenje za srednje rame


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

"Nijedan evropski lider ovo nije preživeo!" Vučić u velikom intervjuu za austrijski medij otkrio kroz šta je sve prošao
Politika

"Nijedan evropski lider ovo nije preživeo!" Vučić u velikom intervjuu za austrijski medij otkrio kroz šta je sve prošao

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je, u intervjuu za austrijski "Di Prese", da kroz ono kroz šta je on prošao prethodnih godina nije prošao nijedan evropski lider, barem ne u skorije vreme, te da sada, kada se utvrdilo da su to bile laži, može da kaže da će za tri meseca pobediti na mnogo demokratskijim izborima nego što ih imaju mnoge zemlje.

23.07.2026

14:02

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set