• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: tvin

25.04.2020

17:42

RADITE VEŽBE ZA RUKE NA OTVORENOM PRE POLICIJSKOG ČASA! TVIN Fit sa Milicom Marjanović

Live TV

RADITE VEŽBE ZA RUKE NA OTVORENOM PRE POLICIJSKOG ČASA! TVIN Fit sa Milicom Marjanović

Ako želite da leto dočekate sa zategnutim i lepim rukama, onda je vreme da već sad počnete sa treningom. U današnjo epizodi Tvin fita Milica će nam pokazati kako da radimo vežbe za ruke u prirodi.

Milica je današnji trening odradila u prirodi, a to možete uraditi i vi. Izaberite neko mirno mesto gde nema puno ljudi i posvetite sebi sat vremena vežbanja za lepši fizički izgled i bolje zdravlje.

Vežbe za današnji trening: 

- letenje za prednje rame

- triceps pregib u stojećem stavu iza glave

- biceps pregib sa izbačajem za rame

- lateralno letenje za srednje rame


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Preminuo Džon Lison
Showbiz

Preminuo Džon Lison

Glumac Džon Lison, koji je ostao upamćen po tome što je pozajmljivao glas omiljenom psu-robotu K9 u kultnoj seriji "Doktor Hu" (Doctor Who), preminuo je u 83. godini.

02.11.2026

11:31

Magazin

Džet set