Svaki dan osim nedeljom Milica vežba sa vama na portalu Tvin.rs, zato više nema izgovora, leto nam je sve bliže. Ove vežbe možete raditi i u svom domu, dvorištu, ili prirodi pre početka policijskog časa. Negujte svoje telo i zdravlje uz Tvin fit.
U današnjem treningu Tvin fita, Milica će vam pokazati četiri vežbe koje će oblikovati vaše čitavo telo. Ovaj trening možete uraditi i negde u prirodi pre početka policijskog časa
28.04.2020
18:01
Vežbe za današnji trening su:
- Pulover za grudi.
- Trbušnjaci sa širenjem i skupljanjem nogu.
- Grudni potisak.
- Trbušnjaci sa podizanjem trupa.
BONUS VIDEO:
NEDOSTAJU VAM TEGOVI? EVO REŠENJA! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)
VEŽBE ZA SVE UZRASTE! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
111. 04. 2026. u 10:33
211. 04. 2026. u 10:33
111. 04. 2026. u 08:49
211. 04. 2026. u 08:49
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U današnjem treningu Tvin fita, Milica će vam pokazati četiri vežbe koje će oblikovati vaše čitavo telo. Ovaj trening možete uraditi i negde u prirodi pre početka policijskog časa
28.04.2020
18:01
Iranski napad naneo je ozbiljnu štetu američkom radiolokacionom kompleksu za rano upozoravanje AN/FPS-132 u vazduhoplovnoj bazi Al Udeid u Kataru, prenela je Al Džazira, koja je prvi put nakon udara Korpusa garde islamske revolucije objavila snimke oštećenog objekta.
11.04.2026
11:49
Tokom gostovanja u emisiji "Puls Srbije vikend" na Kurir TV došlo je do žestokog sukoba između lidera Srpske radikalne stranke (SRS) Vojislava Šešelja i Mirjane Pajković, predsednice stranke Evropskog koraka slobode.
11.04.2026
15:14
U emisiji "Paralela" na Informer TV, koju vodi novinarka Andrea Veskov, obrađen je slučaj koji povezuje Zagorku Dolovac, vrhovnu javnu tužiteljku i Mladena Nenadića, šefa Tužilaštva za organizovani kriminal, koji je poznat kao "Zagorkin pijun" - a koji govori o pet godina pritvora koji je tužilaštvo odredilo Goranu Tanaskoviću bez dokaza.
11.04.2026
20:33
Predsednik Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu uoči sutrašnjih parlamentarnih izbora u Mađarskoj.
11.04.2026
16:48
Stranka Miloša Parandilovića Novo lice Srbije sastavljena je od pretežno LGBT orijentisanih članova, a jedna od njih je posebno zanimljiva.
11.04.2026
16:52
Tokom gostovanja u emisiji "Puls Srbije vikend" na Kurir TV došlo je do žestokog sukoba između lidera Srpske radikalne stranke (SRS) Vojislava Šešelja i Mirjane Pajković, predsednice stranke Evropskog koraka slobode.
11.04.2026
15:14
Blokader Nikola Krstić iz Smederevske Palanke gostovao je na KTV televiziji i tom prilikom potvrdio nešto o blokaderima što svi odavno i znaju.
11.04.2026
19:56
Danas oko 16 časova, rečna policija spasila je muškarca (48) i dete (12) koji su upali u Savu, nakon prevrtanja čamca.
11.04.2026
17:46
Pripremni radovi na izgradnji prve deonice tunela koji će povezivati Savsku i Dunavsku padinu počinju u sredu, 15. aprila.
11.04.2026
16:00
Karneval dečijih Vaskršnjih radosti, pod nazivom "Vaskršnje jaje", po tradiciji održan je na Veliku subotu u centru Zrenjanina.
11.04.2026
19:26
U gradu poznatom po strmim ulicama i oštroj zimi, gde i obična vožnja bicikla često predstavlja izazov, pažnju prolaznika sve češće privlači neobična slika
11.04.2026
17:00
U susret hrišćanskom prazniku - Vaskrsu danas je otvorena tradicionalna manifestacija za decu "Vaskršnje čarolije" u Topčiderskom parku ispred Konaka kneza Miloša gde se okupio veliki broj mališana, koji su zajedno sa svojim roditeljima, bakama i dekama, a i sa predstavnicima opštinskog rukovodstva uživali u vaskršnjem programu u organizaciji Opštine Savski venac.
11.04.2026
14:57
Meštanin aleksinačkog sela Donji Adrovac Siniša Živić među prvima je stigao na mesto stravične nesreće na stotinak metara od svoje kuće, koja je za posledicu imala smrt jedne i povređivanje tri mlade osobe.
11.04.2026
14:40
Na Novom Beogradu noćas je uhapšen D.B. (47) zbog sumnje da je, nakon svađe, nožem povredio svoju partnerku Hrvaticu Z. V. (33).
11.04.2026
16:05
Jutros se desila teška saobraćajna nesreća, kada je devojka (19) iz okoline Varvarina, poginula u aleksinačkom selu Donji Adrovac.
11.04.2026
13:09
Stefan A. (25) ubijen je sinoć u pucnjavi u Leskovcu.
11.04.2026
13:02
Policija u Kragujevcu brzom i efikasnom akcijom, identifikovala je izvršioce i uhapsila M.M (32) iz Kragujevca, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teška krađa, kao i R.D. (23) iz Kragujevca zbog krivičnog dela teška krađa u saizvršilaštvu.
11.04.2026
19:03
Protesti poljoprivrednika i kamiondžija širom Irske prerasli su u nasilne ulične nerede nakon intervencije policije kod rafinerije Vajtgejt.
11.04.2026
20:00
Rat na Bliskom istoku, 43 dan. U toku je krhko primirje između Irana i SAD, Izrael je nastavio udare na Liban, Hezbolah uzvraća po izraelskoj teritoriji. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
11.04.2026
06:45 >> 19:57
Na nemački voz Intersiti ekspres (ICE), koji je saobraćao na relaciji od Berlina do Lajpciga, pao je nadzemni dalekovod i tom prilikom su lakše povređena dva putnika, saopštio je danas portparol nemačke železnice Dojče ban.
11.04.2026
19:30
Ukrajinske snage izvele su napad na Kursku oblast tokom vaskršnjeg primirja, a u udaru na benzinsku pumpu u Lgovu povređene su tri osobe, među njima i jednogodišnje dete, saopštio je gubernator regiona Aleksandar Hinštejn.
11.04.2026
19:00
Gledaoci serije "Katarina Velika" na Informer TV u poslednjim epizodama svedoče rastućoj tenziji između moćne carice i markantnog Alekseja Orlova.
11.04.2026
09:05
Večeras je na Informer TV emitovana 30. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
10.04.2026
22:30
Nakon osam godina mukotrpnog rada i borbe, stravična sudbina Srba na Kosovu i Metohiji konačno je dobila svoju ekranizaciju.
10.04.2026
13:55
Uveliko traje snimanje pete sezone hit serije "Branilac", koja se vraća sa šest novih, potresnih epizoda.
10.04.2026
13:10
Neki od najpoznatijih holivudskih ličnosti slave pravoslavni Vaskrs - bilo zbog porekla, porodice ili ljubavi.
10.04.2026
10:54
Postoje sitne promene u ishrani koje na prvi pogled deluju nevažno ali vremenom mogu da naprave veliku razliku po zdravlje. Jedna od njih krije se u namirnici koju većina ljudi smatra samo običnom grickalicom.
11.04.2026
20:20
Ako vam treba nešto brzo, jednostavno i ukusno koje će ulepšati trpezu za Vaskrs, slani rolati su uvek pun pogodak. Gotovi su za kratko vreme, a izgledaju kao da ste se baš potrudili.
11.04.2026
19:40
Doktorka Nada Macura govorila je za Informer.rs o tome koliko vaskršnjih jaja je zdravo pojesti u jednom danu.
11.04.2026
15:00
Suve i ispucale usne su vrlo čest problem. Iako mnogi odmah posežu za skupim kozmetičkim proizvodima, pravo rešenje često se nalazi u sastojcima koje već imamo u svom domu.
11.04.2026
17:00
Punjenje telefona je nešto što radimo svakodnevno, samo priključimo punjač i nastavimo sa svojim obavezama ili odemo na spavanje. Iako deluje kao potpuno jednostavna i bezopasna radnja, iza nje se kriju određeni rizici.
11.04.2026
16:20
Zadrugar Asmin Durdžić ne prestaje da iznosi prljav veš iz života bivše devojke Stanije Dobrojević, a sad je s*omenuo i njenog nekadašnjeg dečka Marka Markovića.
11.04.2026
20:02
Voditeljka Lea Kiš otkrila je kako izgleda Vaskrs u njenom domu, te je tom prilikom spomenula trudnu ćerku Saru i zeta.
11.04.2026
18:58
Zadrugarka Aneli Ahmić otvoreno je progovorila o emocijama koje gaji prema cimeru Filipu Đukiću.
11.04.2026
18:25
Pevačica Tea Tairović pre godinu dana izgovorila je "da" suprugu Ivanu Vardaju, a sada je prvi put progovorila o svekrvi.
11.04.2026
17:51
U "Eliti" došlo je do žestokog obračuna između Stanije Dobrojević i Aneli Ahmić, te je obezbeđenje moralo hitno da uleti kako ne bi došlo do fizičkog obračuna.
11.04.2026
16:57
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar