Obratite pažnju! Ovih 6 namirnica su zdravije kada se skuvaju
Namirnice poput špargli, spanaća, šargarepe i još nekoliko drugih su zdravije nakon kuvanja.
30.10.2023
10:40
Informer/shutterstock
Live TV
Ginekolog dr Ivana Đurđević navodi da postoje razni faktori koji utiču na ovo, a među spoljašnjim su prekid funkcije jajnika zračenjem, a da su unutrašnji genetska naslednost i da su prvi znaci oskudnije ili obilnije menstruacije.
- Menopauza je prirodan proces gde žena gubi reproduktivnu sposobnost i prestaje menstruacija. Postoje razni faktori koji utiču na ovo, a među spoljašnjim su prekid funkcije jajnika zračenjem, a unutrašnji su genetska naslednost ili nepravilan stil života. Prvi znaci menopauze su oskudnije ili obilnije menstruacije i nesanica - rekla je Đurđević.
Foto: Informer.rs/printscreen
Prema rečima naše sagovornice neredovni ciklusi ne moraju automatski da označavaju početak menopauze, jer se oskudna menstruacija javlja i devojkama u mlađim dobima, a da prevremena menopauza veoma utiče na psihičko i fizičko zdravlje.
- Neredovni ciklusi ne moraju automatski da označavaju početak menopauze, jer se oskudna menstruacija javlja i devojkama u mlađim dobima. Prevremena menopauza veoma utiče na psihičko i fizičko zdravlje, jer žena ako žena nije rodila pre menopauze neće moći da se ostvari kao majka, ašto se tiče fizičkog zdravlja mogu se javiti razne kardiovaskularne bolesti - napomenula je Đurđević.
Celu emisiju pogledajte u nastavku teksta:
Endokrinolog dr Tijana Dangubić ističe da je granica je sve niža, a posebno u Srbiji gde žene ulaze u menopauzu i pre 40-te godine i po tome smo prvi u Evropi i da je bitno otići kod ginekologa i prepoznati na vreme prve znake menopauze.
- Nažalost granica je sve niža, a posebno u Srbiji gde žene ulaze u menopauzu i pre 40-te godine i po tome smo prvi u Evropi. Bitno je otići kod ginekologa i prepoznati na vreme prve znake menopauze, a preporučujem da se rade redovno testovi na antitela u organizmu jer to može da pokaže da li se žena nalazi u prevremenoj menopauzi - kazala je Dangubić.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Naša gošća dodaje i da je bombardovanje 1999. godine umnogome uticao na zračenje jajnika i zato žene dobijaju preuranjenu menopauzu i gube sve ranije reproduktivnu sposobnost.
- Jako je bitna genetika, jer ako su i vaše majke i bake dobile prevremenu menopauzu, to označava da će te i vi dobiti preuranjenu. Bombardovanje 1999. godine je umnogome uticao na zračenje jajnika i zato žene dobijaju preuranjenu menopauzu i gube sve ranije reproduktivnu sposobnost - zaključila je Dangubić.
Namirnice poput špargli, spanaća, šargarepe i još nekoliko drugih su zdravije nakon kuvanja.
30.10.2023
10:40
Vitamin C je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka u našem telu jer igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja.
19.09.2025
10:00
U novoj emisiji pre večere saznajemo nešto više pravilnoj ishrani, vežbanju i fizičkoj aktivnosti, a gosti koji su pričali o ovome bili su fitnes treneri Branko Babalj i Igor Koprivica.
29.10.2023
17:09
Danas se obležava Svetski dan psorijaze, a iz udruženja pacijenata poručuju da ova bolest nije samo kozmetički problem, kao i da nije neizlečiva...
29.10.2023
16:35
103. 08. 2026. u 15:00
203. 08. 2026. u 15:00
103. 08. 2026. u 10:02 >> 10:02
203. 08. 2026. u 10:02 >> 10:02
Lekar i farmaceut Sagen Išizuka je 1986. godine skovao japansku filozofiju pod nazivom "shokuiku".
29.10.2023
09:10
Žena ( 41) na motociklu oborena je danas u nesreći na Novosadskom putu.
29.10.2023
12:02
Bombardovanje naše zemlje osiromašenim uranijumom, koje je sproveo NATO 1999. godine, uticalo je na to da sve više žena rano ulazi u menopauzu - pre 40. godine. Srbija se nalazi na prvom mestu u Evropi po broju pripadnica nežnijeg pola u prevremenoj menopauzi.
29.10.2023
09:04
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić posetio je porodičnu kuću i dedovinu u Čipuljiću, opština Bugojno.
03.08.2026
17:49
Iza izdvajanja, detaljnog pretresa i višesatnog zadržavanja predsednika Slobodne Crne Gore Vladislava Dajkovića na Aerodromu Tivat stajala je Agencija za nacionalnu bezbednost Crne Gore, saznaje „Politika" iz izvora upoznatih sa postupanjem državnih službi u ovom slučaju.
03.08.2026
15:30
Blokaderski mediji su do sada napisali mnoštvo laži i sramnih tekstova o predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i njegovoj porodici, pa su sada nastavili u istom stilu.
03.08.2026
17:38
U Srbiji vlada epidemija svinjske kuge. Eutanazirano je preko 30.000 svinja. Nažalost, zabeležen je prvi slučaj prelaska bolesti sa svinje na neku osobu.
03.08.2026
16:18
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je, tokom posete Novom Selu u opštini Kupres u Republici Srpskoj, zahvalio meštanima što čuvaju budućnost srpskog naroda u tom kraju, gde je to, kako je istakao, teško.
03.08.2026
15:29
Na graničnom prelazu Dorjan putnici čekaju već 6 sati, a kako kažu, saobraćaj je u potpunosti blokiran. Ništa bolja situacija nije ni na Evzoniju, gde se se čeka oko 5 sati.
03.08.2026
16:04
Srbiju čeka sedam dana pakla, jer RHMZ upozorava na temperature do 40 stepeni i crveni meteoalarm za celu zemlju.
03.08.2026
15:30
Roda sa polomljenim krilom, koja je danima lutala po ataru Mačvanskog Pričinovića u okolini Šapca, ponovo će moći da leti
03.08.2026
17:30
Srpski piloti i pripadnici Helikopterske jedinice Ministarstva unutrašnjih poslova od 30. jula neumorno pomažu pri gašenju požara u Španiji!
03.08.2026
17:00
Ministarka za zaštitu životne sredine Sara Pavkov posetila je danas radove na kanalizacionoj mreži u opštini Pećinci, zajedno sa predsednikom opštine Sinišom Đokićem.
03.08.2026
16:28
Jezivo ubistvo Radivoja G. (73), u kraju poznatiji pod nadimkom Raša, čije je nago i vezano telo pronađeno u potkrovlju zgrade u Ulici Salvadora Aljendea na Karaburmi, izazvalo je šok i nevericu u celom naselju.
03.08.2026
13:52
Nakon jezivog ubistva koje je potreslo beogradsko naselje Karaburma, gde je na tavanu zgrade u Ulici Salvadora Aljendea pronađeno nago i vezano telo G. R. (73), celo naselje vrvi od policije.
03.08.2026
11:52
Nišlija (20) brutalno je pretučen, demolirano mu je vozilo, a napadači su pokušali da ga izguraju sa kolovoza i to sve zbog devojke koju je pozvao u izlazak na planinu Koritnik u Niškoj Banji.
03.08.2026
16:34
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su P. K. (50) iz ovog grada, zbog sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.
03.08.2026
15:58
Beograđanin A. T. (24) kažnjen je maksimalnom novčanom kaznom od 4.000 evra jer je jutros vozeći BMW napravio seriju teških saobraćajnih prekršaja u Budvi.
03.08.2026
13:13
03.08.2026
07:35 >> 15:58
Glavni pregovarač ostaje zadužen za vođenje diplomatskih razgovora, dok Igor Klimenko preuzima funkciju u Savetu bezbednosti.
03.08.2026
17:30
Ruske snage su oslobodile naselje Beli Kolodez i Ustinovku u Harkovskoj oblasti, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
03.08.2026
17:00
Portparolka španske vlade Elma Saiz izjavila je da izvršna vlast nije imala nijedan obaveštajni izveštaj koji bi upozorio na razmere migrantske krize u Seuti.
03.08.2026
16:30
Ceo svet je tog 3. avgusta 1990. posmatrao dramu koja se odvijala u Persijskom zalivu: Irak je vojno napao i okupirao Kuvajt, sebi susednu i prebogatu državu koja je bila jedan od glavnih globalnih izvoznika nafte.
03.08.2026
16:01
Albanska pevačica Dua Lipa sramno je nazvala pljeskavicu "tradicionalnim kosovskim sendvičem", nakon čega su odmah usledile reakcije Srba.
03.08.2026
12:44
Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.
02.08.2026
12:01
Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.
01.08.2026
17:20
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Izgleda da Epl privodi kraju seriju manjih ažuriranja, dok se priprema za predstavljanje potpuno nove generacije operativnog sistema OS 27.
03.08.2026
17:20
Iako je bikini godinama bio najprepoznatljiviji simbol leta i boravka na plaži, poslednjih godina jednodelni kupaći kostimi ponovo su stekli veliku popularnost.
03.08.2026
16:13
Za samo 20 minuta pripremite kremastu italijansku testeninu sa limunom od svega četiri sastojka. Ovaj jednostavan i osvežavajući recept savršen je za tople letnje dane.
03.08.2026
15:40
Visoke temperature, sunce i more menjaju potrebe kože i kose, pa je leto idealan trenutak da rutinu nege prilagodite laganijim i osvežavajućim proizvodima.
03.08.2026
15:00
Brza priprema, kremasta tekstura i obilje svežeg voća razlog su što se ovoj torti mnogi vraćaju čim stignu topli dani.
03.08.2026
14:20
Popularni denser Gagi Đogani objavio je dirljivu objavu na Instagramu i pokazao kako provodi vreme sa sinom svog bratanca Adama Đoganija.
03.08.2026
17:52
Nakon svadbe Neše Twinsa, denserka i folker su bili glavna tema budući da je Lina Božović je Eri Ojdaniću uputila poljubac u obraz, a pevač je fotografiju i javno podelio.
03.08.2026
16:11
Pevačica Ana Nikolić je za pesmu "Direktore", koju je pevačica Kaja Ostojić snimila i objavila još 2023. godine, rekla da joj je ukradena i šokirala sve na mrežama!
03.08.2026
15:40
Bivša rijaliti učesnica i fitnes instruktorka Ljuba Pantović je pokazala da i u petoj deceniji drži lekciju upola mlađim devojkama svojim mišićavim telom.
03.08.2026
15:14
Bivši rijaliti učesnik "Elite9" Luka Vujović, trenutno boravi u Turskoj gde će mu biti urađena transplatacija kose.
03.08.2026
14:49
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.