Obratite pažnju! Ovih 6 namirnica su zdravije kada se skuvaju
Namirnice poput špargli, spanaća, šargarepe i još nekoliko drugih su zdravije nakon kuvanja.
30.10.2023
10:40
Informer/shutterstock
Live TV
Ginekolog dr Ivana Đurđević navodi da postoje razni faktori koji utiču na ovo, a među spoljašnjim su prekid funkcije jajnika zračenjem, a da su unutrašnji genetska naslednost i da su prvi znaci oskudnije ili obilnije menstruacije.
- Menopauza je prirodan proces gde žena gubi reproduktivnu sposobnost i prestaje menstruacija. Postoje razni faktori koji utiču na ovo, a među spoljašnjim su prekid funkcije jajnika zračenjem, a unutrašnji su genetska naslednost ili nepravilan stil života. Prvi znaci menopauze su oskudnije ili obilnije menstruacije i nesanica - rekla je Đurđević.
Foto: Informer.rs/printscreen
Prema rečima naše sagovornice neredovni ciklusi ne moraju automatski da označavaju početak menopauze, jer se oskudna menstruacija javlja i devojkama u mlađim dobima, a da prevremena menopauza veoma utiče na psihičko i fizičko zdravlje.
- Neredovni ciklusi ne moraju automatski da označavaju početak menopauze, jer se oskudna menstruacija javlja i devojkama u mlađim dobima. Prevremena menopauza veoma utiče na psihičko i fizičko zdravlje, jer žena ako žena nije rodila pre menopauze neće moći da se ostvari kao majka, ašto se tiče fizičkog zdravlja mogu se javiti razne kardiovaskularne bolesti - napomenula je Đurđević.
Celu emisiju pogledajte u nastavku teksta:
Endokrinolog dr Tijana Dangubić ističe da je granica je sve niža, a posebno u Srbiji gde žene ulaze u menopauzu i pre 40-te godine i po tome smo prvi u Evropi i da je bitno otići kod ginekologa i prepoznati na vreme prve znake menopauze.
- Nažalost granica je sve niža, a posebno u Srbiji gde žene ulaze u menopauzu i pre 40-te godine i po tome smo prvi u Evropi. Bitno je otići kod ginekologa i prepoznati na vreme prve znake menopauze, a preporučujem da se rade redovno testovi na antitela u organizmu jer to može da pokaže da li se žena nalazi u prevremenoj menopauzi - kazala je Dangubić.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Naša gošća dodaje i da je bombardovanje 1999. godine umnogome uticao na zračenje jajnika i zato žene dobijaju preuranjenu menopauzu i gube sve ranije reproduktivnu sposobnost.
- Jako je bitna genetika, jer ako su i vaše majke i bake dobile prevremenu menopauzu, to označava da će te i vi dobiti preuranjenu. Bombardovanje 1999. godine je umnogome uticao na zračenje jajnika i zato žene dobijaju preuranjenu menopauzu i gube sve ranije reproduktivnu sposobnost - zaključila je Dangubić.
Namirnice poput špargli, spanaća, šargarepe i još nekoliko drugih su zdravije nakon kuvanja.
30.10.2023
10:40
Vitamin C je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka u našem telu jer igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja.
19.09.2025
10:00
U novoj emisiji pre večere saznajemo nešto više pravilnoj ishrani, vežbanju i fizičkoj aktivnosti, a gosti koji su pričali o ovome bili su fitnes treneri Branko Babalj i Igor Koprivica.
29.10.2023
17:09
Danas se obležava Svetski dan psorijaze, a iz udruženja pacijenata poručuju da ova bolest nije samo kozmetički problem, kao i da nije neizlečiva...
29.10.2023
16:35
115. 09. 2026. u 14:06
215. 09. 2026. u 14:06
115. 09. 2026. u 13:28
215. 09. 2026. u 13:28
Lekar i farmaceut Sagen Išizuka je 1986. godine skovao japansku filozofiju pod nazivom "shokuiku".
29.10.2023
09:10
Žena ( 41) na motociklu oborena je danas u nesreći na Novosadskom putu.
29.10.2023
12:02
Bombardovanje naše zemlje osiromašenim uranijumom, koje je sproveo NATO 1999. godine, uticalo je na to da sve više žena rano ulazi u menopauzu - pre 40. godine. Srbija se nalazi na prvom mestu u Evropi po broju pripadnica nežnijeg pola u prevremenoj menopauzi.
29.10.2023
09:04
Dan srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave -15. septembar obeležava se danas, a tim povodom predsednik Srbije Aleksandar Vučić uručio je odlikovanja zaslužnim građanima.
15.09.2026
11:51 >> 13:14
Branimir Nestorović, predsednik "Mi, snaga naroda", pojavio se na vanrednoj sednici skupštine tog pokreta i smenio članove predsedništva koji su se juče žalili da je nestao i da im se ne javlja već nedelju dana.
15.09.2026
13:46
Gugl Džemini (Google Gemini) - veštačka inteligencija (AI) IT giganta Gugl, zakucala je glogov kolac u srce blokadera.
15.09.2026
11:04
Marko Marjanović, blokader sa dna kace poznatiji pod nadimkom Kristal Met Dejmon, žestoko je izvređao Miloša Parandilovića, Miroslava Aleksića i Aleksandra Jovanovića Ćutu.
15.09.2026
14:14
Maske lažnih "nezavisnih intelektualaca" i opozicionih jurišnika sa blokaderske liste definitivno su pale u vodu, a nova fotografija koja je isplivala u javnost do kraja je razotkrila njihovo licemerje i brutalne laži kojima mesecima obmanjuju građane Srbije!
15.09.2026
14:00
Ivan Markioli i reper Gazda Paja privatno su prijatelji i saradnici, a u Exatlonu 2 su u suprotnim timovima i bore se jedan protiv drugoga.
15.09.2026
14:01
Takmičari Plavog tima završili su u lošijem kampu ove nedelje, a odmah su počeli problemi kada su se neki od učesnika požalili na hladnoću zbog klime.
15.09.2026
10:00
Crveni su posle pobede na startu druge sezone Exatlona uputili prozivke poraženoj ekipi.
15.09.2026
08:00
Takmičari Plavog tima su nakon prve izgubljene borbe stigli u lošiji kamp, gde ih je odmah sačekalo društvo - tarantula, skakavci i ostali insekti.
14.09.2026
23:44
Plavi tim poražen je u prvoj borbi druge sezone Exatlona Srbija, a nakon borbe su otišli u lošiji kamp, koji značajno siromašniji od onog u kojem su Crveni.
14.09.2026
23:29
Finale Lige Evrope 2029. godine igraće se na Nacionalnom stadionu u Surčinu.
15.09.2026
14:32
U Srbiji je otkriveno još 6 novih slučajeva groznice Zapadnog Nila, što sada čini ukupno 43 zaraženih osoba od ovog virusa koji prenose komarci.
15.09.2026
14:00
Ubacivanje automobila u rikverc pri velikoj brzini može imati ozbiljne posledice po menjač i čitav pogonski sklop. Iako savremeni automobili imaju zaštitne mehanizme koji sprečavaju ovakav potez, kod starijih ili manuelnih menjača situacija može biti znatno ozbiljnija.
15.09.2026
13:10
Meteorolog Ivan Ristić upozorava da će prvi sneg u Srbiji biti na samom početku jeseni, 23. septembra!
15.09.2026
12:00
Sreda i petak su dani kada pravoslavni vernici poste, a iza ovog običaja stoje važni događaji iz života Isusa Hrista. Sreda podseća na Judinu izdaju, dok je petak posvećen sećanju na Hristovo raspeće i stradanje na krstu.
15.09.2026
11:10
Telo muškarca pronađeno je danas u rupi koja je iskopana za potrebe radova na kanalizaciji u selu Karlovčić kod Beograda, a prema nezvaničnim informacijama, on je upao u rupu, koja se nalazi ispred njegove porodične kuće.
15.09.2026
14:30
Beogradska policija jutros je uhapsila Z. J. (52) iz Kostolca i A. R. (21) iz okoline Beograda, za koje se sumnja da su pripadnici tzv. "vračarskog" klana , u trenutku dok su pokušavali da zapale poznati lokal na Vračaru.
15.09.2026
14:04
U selu Opaljenik kod Ivanjice pronađeno je telo M. P. (41).
15.09.2026
12:55
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Sremskoj Mitrovici i Staroj Pazovi, operativnim radom, rasvetlili su teško ubistvo izvršeno 12. septembra i uhapsili Z. P. (47), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo.
15.09.2026
12:29
Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću koji su osumnjičeni da su ubili Danku Ilić, suđenje počinje u oktobru, a ceo proces biće u negotinskom Višem sudu.
15.09.2026
14:53
Zemlje NATO se sve aktivnije uključuju u ukrajinski sukob, izjavila je na brifingu portparol ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova i upozorila da su mesta odakle dolazi vojna pretnja Rusiji legitimni ciljevi za rusku vojsku.
15.09.2026
15:01
Svetska kriza goriva više nije pretnja koja tek dolazi – ona je već počela, upozoravaju rukovodioci najvećih naftnih kompanija, dok produžena blokada Ormuskog moreuza, iscrpljivanje rezervi i prekid ključnog saudijskog naftovoda istovremeno stežu globalno tržište.
15.09.2026
14:17
Masovni protesti stočara i farmera u Rumuniji eskalirali su danas u žestoke sukobe sa interventnom policijom na Trgu pobede u Bukureštu.
15.09.2026
13:35
Poljska državnost prestala bi da postoji za svega dva do tri dana ukoliko bi Varšava ušla u rat sa Rusijom, poručio je pomoćnik ruskog predsednika Vladimira Putina Nikolaj Patrušev, najavljujući da bi Moskva u takvom sukobu upotrebila „ceo arsenal raspoloživih snaga i sredstava“.
15.09.2026
13:06
Slavni glumci Makoli Kalkin, Den Livi i Eni Marfi priredili su jedan od najemotivnijih trenutaka na 78. dodeli Emi nagrada, izašavši zajedno na scenu kako bi se na veličanstven način prisetili glumice Ketrin O'Hare, koja je preminula 30. januara u 72. godini usled posledica plućne embolije i borbe sa teškom bolešću.
15.09.2026
15:00
Legendarni grčki pevač Jorgos Mazonakis preminuo je u 54. godini nakon estetske intervencije.
15.09.2026
11:57
Glumac Metju Ris postao je ime o kojem priča ceo svet nakon istorijske večeri na 78. dodeli Emi nagrada.
15.09.2026
11:41
Glumica Katica Želi, najpoznatija po ulozi u kultnom ostvarenju "Balkan ekspres", preminula je u 76. godini.
15.09.2026
11:13
Nova televizijska sezona zvanično je otvorena uzbudljivim početkom serije "Domenika Montero", koja je startovala na programima K1 televizije i koja se emituje svakog radnog dana od 14 časova.
15.09.2026
11:01
Sa dolaskom hladnijeg vremena mnogima počinje ista kućna muka, gde i kako osušiti opran veš.
15.09.2026
15:00
Meg Stalter zvezda serije "Komičari" ("Hacks") pojavila se na crvenom tepihu maskirana kao džinovska Emi statua i usijala društvene mreže.
15.09.2026
14:30
Mađarski gulaš važi za jedno od onih jela koja ne traže komplikovane sastojke, već strpljenje i dobru pripremu.
15.09.2026
14:05
Dodaci ishrani s probioticima često se povezuju s boljim varenjem i zdravljem creva, ali nisu potrebni svima.
15.09.2026
13:40
Selena Gomez zablistala je u ponedeljak uveče, 14. septembra, na dodeli Emi nagrada za 2026. godinu, koja je održana u Pikok teatru u Los Anđelesu.
15.09.2026
13:20
Ana Nikolić osvojila je džek-pot u kazinu, a veoma brzo je i uložila osvojeni novac.
15.09.2026
14:50
Poznata starleta i rijaliti zvezda Maja Marinković ponovo je uspela da zapali društvene mreže i privuče ogromnu pažnju javnosti svojim novim storijem.
15.09.2026
14:34
Glumac i nekadašnji voditelj Dragan Marinković Maca šokirao je svoje pratioce na Instagramu svojim izgledom.
15.09.2026
14:12
Dizajnerka Sofija Šašić prisustvovala je trci Formule 1 u Španiji, a za ovo zadovoljstvo i VIP pristup stazi izdvojila je 4.000 evra.
15.09.2026
13:45
Anđela Veštica privukla je pažnju javnosti snimkom iz streljane, gde je pokazala da joj rukovanje vatrenim oružjem nije nepoznanica.
15.09.2026
13:15
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.