Obratite pažnju! Ovih 6 namirnica su zdravije kada se skuvaju
Namirnice poput špargli, spanaća, šargarepe i još nekoliko drugih su zdravije nakon kuvanja.
30.10.2023
10:40
Informer/shutterstock
Live TV
Ginekolog dr Ivana Đurđević navodi da postoje razni faktori koji utiču na ovo, a među spoljašnjim su prekid funkcije jajnika zračenjem, a da su unutrašnji genetska naslednost i da su prvi znaci oskudnije ili obilnije menstruacije.
- Menopauza je prirodan proces gde žena gubi reproduktivnu sposobnost i prestaje menstruacija. Postoje razni faktori koji utiču na ovo, a među spoljašnjim su prekid funkcije jajnika zračenjem, a unutrašnji su genetska naslednost ili nepravilan stil života. Prvi znaci menopauze su oskudnije ili obilnije menstruacije i nesanica - rekla je Đurđević.
Foto: Informer.rs/printscreen
Prema rečima naše sagovornice neredovni ciklusi ne moraju automatski da označavaju početak menopauze, jer se oskudna menstruacija javlja i devojkama u mlađim dobima, a da prevremena menopauza veoma utiče na psihičko i fizičko zdravlje.
- Neredovni ciklusi ne moraju automatski da označavaju početak menopauze, jer se oskudna menstruacija javlja i devojkama u mlađim dobima. Prevremena menopauza veoma utiče na psihičko i fizičko zdravlje, jer žena ako žena nije rodila pre menopauze neće moći da se ostvari kao majka, ašto se tiče fizičkog zdravlja mogu se javiti razne kardiovaskularne bolesti - napomenula je Đurđević.
Celu emisiju pogledajte u nastavku teksta:
Endokrinolog dr Tijana Dangubić ističe da je granica je sve niža, a posebno u Srbiji gde žene ulaze u menopauzu i pre 40-te godine i po tome smo prvi u Evropi i da je bitno otići kod ginekologa i prepoznati na vreme prve znake menopauze.
- Nažalost granica je sve niža, a posebno u Srbiji gde žene ulaze u menopauzu i pre 40-te godine i po tome smo prvi u Evropi. Bitno je otići kod ginekologa i prepoznati na vreme prve znake menopauze, a preporučujem da se rade redovno testovi na antitela u organizmu jer to može da pokaže da li se žena nalazi u prevremenoj menopauzi - kazala je Dangubić.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Naša gošća dodaje i da je bombardovanje 1999. godine umnogome uticao na zračenje jajnika i zato žene dobijaju preuranjenu menopauzu i gube sve ranije reproduktivnu sposobnost.
- Jako je bitna genetika, jer ako su i vaše majke i bake dobile prevremenu menopauzu, to označava da će te i vi dobiti preuranjenu. Bombardovanje 1999. godine je umnogome uticao na zračenje jajnika i zato žene dobijaju preuranjenu menopauzu i gube sve ranije reproduktivnu sposobnost - zaključila je Dangubić.
Namirnice poput špargli, spanaća, šargarepe i još nekoliko drugih su zdravije nakon kuvanja.
30.10.2023
10:40
Vitamin C je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka u našem telu jer igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja.
19.09.2025
10:00
U novoj emisiji pre večere saznajemo nešto više pravilnoj ishrani, vežbanju i fizičkoj aktivnosti, a gosti koji su pričali o ovome bili su fitnes treneri Branko Babalj i Igor Koprivica.
29.10.2023
17:09
Danas se obležava Svetski dan psorijaze, a iz udruženja pacijenata poručuju da ova bolest nije samo kozmetički problem, kao i da nije neizlečiva...
29.10.2023
16:35
126. 10. 2026. u 06:35 >> 08:48
226. 10. 2026. u 06:35 >> 08:48
126. 10. 2026. u 08:27
226. 10. 2026. u 08:27
Lekar i farmaceut Sagen Išizuka je 1986. godine skovao japansku filozofiju pod nazivom "shokuiku".
29.10.2023
09:10
Žena ( 41) na motociklu oborena je danas u nesreći na Novosadskom putu.
29.10.2023
12:02
Bombardovanje naše zemlje osiromašenim uranijumom, koje je sproveo NATO 1999. godine, uticalo je na to da sve više žena rano ulazi u menopauzu - pre 40. godine. Srbija se nalazi na prvom mestu u Evropi po broju pripadnica nežnijeg pola u prevremenoj menopauzi.
29.10.2023
09:04
Takozvani premijer lažne države Kosovo Aljbin Kurti brže-bolje se oglasio nakon objavljivanja izbornih rezultata u Srbiji, ne skrivajući oduševljenje i osmeh na licu zbog pobede blokadera i njihovih stranih plaćenika.
26.10.2026
11:27
Koalicija Dragana Đilasa, Zdravka Ponoša i Gorana Ješića ima je svega 2.041 glas više od neophodnog minimuma za podnošenje izbore liste, pokazuju podaci Republičke izborne komisije (RIK) na osnovu 8.135 obrađenih biračkih mesta.
26.10.2026
11:24
Predsednik Demokratske narodne partije (DNP) Crne Gore Milan Knežević oglasio se povodom izborne noći i uputio snažne reči podrške Aleksandru Vučiću, ističući da je njegovim potezom još jednom potvrđeno ko je istinski državnik i lider.
26.10.2026
11:23
Godinama su nam medijski inkvizitori, lažni analitičari i regionalni srbomrsci servirali istu, prozirnu matricu skovanu u kuhinjama onih koji bi sopstvenu zemlju prodali za šaku stranog uticaja.
26.10.2026
11:10
Advokat Vladimir Đukanović ponovo se oglasio na svom Instagram nalogu, poručivši da prelazak u opozicione redove donosi potpuno novu fazu beskompromisne i oštre politike.
26.10.2026
11:09
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Kada moraju da naprave vizuelni izbor, vrane donose odluke dvostruko brže od ljudi i majmuna, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Tibingenu.
26.10.2026
10:00
Manastir Dokmir vekovima čuva duhovnu i kulturnu baštinu srpskog naroda. Posvećen Vavedenju Presvete Bogorodice, ovaj manastir poznat je po svojoj burnoj istoriji, staroj manastirskoj školi i monaškom životu koji i danas traje.
26.10.2026
08:00
Zbog kvarova na mreži u tri beogradske opštine, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija".
26.10.2026
07:13
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas proslavljaju dvojicu svetih mučenika Karpa i Papila.
26.10.2026
06:45
U Srbiji će danas na severu i zapadu biti pretežno sunčano, dok se u ostalim krajevima očekuju oblaci, slaba kiša i pljuskovi. Temperatura će se kretati od 5 do 17 stepeni.
26.10.2026
06:30
Pripadnici policije u Obrenovcu uhapsili su N. A. zbog sumnje da je brutalno vređao, tukao i zlostavljao svoju suprugu, majku četvoro dece.
26.10.2026
10:53
Alija Balijagić (66) iz Bijelog Polja je pre dve godine, u selu Sokolac kod Bijelog polja, surovo je ubio brata i sestru, Jovana (60) i Milenku Madžgalj (69).
26.10.2026
10:44
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova intenzivno tragaju za nepoznatim napadačem koji je sinoć u Banji Koviljači vatrenim oružjem teško ranio muškarca (37).
26.10.2026
10:24
Muškarac D. D. (34) pukom srećom izbegao je teže posledice kada ga je u subotu uveče u Kanalskoj ulici u Surčinu presreo i nožem izbo nepoznati napadač, koji se nakon krvavog pira dao u bekstvo.
26.10.2026
09:49
Pripadnici policije uhapsili su K. R. (39) zbog sumnje da je na železničkoj stanici "Beograd Centar" naneo teške telesne povrede D. P (74).
26.10.2026
09:15
Ruske oružane snage pogodile su teretni brod koji je prevozio vojnu opremu namenjenu ukrajinskoj vojsci prema luci Odesa, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
26.10.2026
11:11
Rusija bi mogla da upotrebi nuklearno oružje u eventualnom sukobu sa evropskim članicama NATO-a ukoliko Sjedinjene Američke Države odustanu od vojne zaštite Evrope, upozorava američki Forbs, pozivajući se na procenu stručnjaka za rusku nuklearnu politiku sa Harvardskog univerziteta Spensera Vorena.
26.10.2026
10:40
Rusija je spremna da obnovi razgovore o isporukama prirodnog gasa evropskim državama, ali količine koje su ranije bile namenjene evropskom tržištu sada su preusmerene drugim kupcima i više nisu uvek dostupne, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
26.10.2026
09:21
Evropu potresa talas protesta koji je zahvatio najmanje 12 država, dok su u pojedinim gradovima demonstracije prerasle u žestoke sukobe sa policijom, paljenje državnih zgrada i ulične nerede.
26.10.2026
09:10
Iza nekih holivudskih promašaja stoje desetine ili čak stotine miliona dolara gubitaka, pogrešne odluke producenata, skupi nastavci koji nikome nisu bili potrebni i filmovi u koje su studiji uložili ogromne pare, a publika ih nije prihvatila.
26.10.2026
11:03
Dugometražni igrani film "Saligia" reditelja Petra Ristovskog imaće domaću premijeru 30. novembra u MTS dvorani, dok će se od 4. decembra naći u redovnoj bioskopskoj distribuciji širom Srbije.
26.10.2026
10:29
Televizijska rediteljka Marijana Petrović izjavila je da bi želela da snimi film o muzičkom stihopiscu Marini Tucaković, da je u karijeri snimila 2.000 spotova i da posebnu energiju imaju ličnosti kao Zdravko Čolić i Živorad Nikolić.
26.10.2026
09:22
Glumac Erik Bauza, poznat po tome što je pozajmljivao glas nekim od najpoznatijih animiranih junaka na svetu, preminuo je u 46. godini, saopštila je njegova porodica.
26.10.2026
08:49
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
23.10.2026
13:55
Slavski kolač je kruna svake slavske trpeze, ali priprema savršenog testa i urednih ukrasa često ume da bude izazov. Uz nekoliko proverenih trikova iskusnih domaćica, vaš kolač postaće pravo remek-delo.
26.10.2026
10:00
Oktobar je važan period za božićni kaktus, jer se biljka tada priprema za formiranje cvetnih pupoljaka. Ako želite da vas tokom zime obraduje mnoštvom raskošnih cvetova, sada je pravi trenutak da joj obezbedite odgovarajuće uslove.
26.10.2026
09:30
Vlasnici velikih pasa dobro znaju koje su prednosti suživota s njima, ali im je poznat i najveći nedostatak - kraći životni vek. Veterinari su otkrili da je veća telesna građa pasa često povezana s manjim brojem godina koje provedu sa svojim vlasnicima.
26.10.2026
09:00
Proširene vene i kapilari na nogama odavno prevazilaze okvire estetskog problema. Pored toga što narušavaju izgled, mogu izazvati bol, hronični umor, ali i ozbiljnije komplikacije poput krvnih ugrušaka ili otvorenih rana. Savremeni minimalno invazivni tretmani danas uspešno rešavaju ovaj problem, uklanjajući vidljive vene i olakšavajući prateće simptome.
26.10.2026
08:00
Još jedan uzbudljiv astrološki dan je pred nama, a evo šta očekuje svaki horoskopski znak.
26.10.2026
07:00
Poznati pevač Uroš Živković ponosno ističe da su mu porodica, tradicionalne vrednosti i roditeljska podrška ostali najveći oslonac i pokretačka snaga tokom čitavog života i uspešne karijere.
26.10.2026
10:59
Pevačica Jelena Karleuša je bez dlake na jeziku odgovorila na najintrigantnija pitanja o svom privatnom životu, novom izabraniku, kao i potencijalnoj prinovi i venčanju.
26.10.2026
10:22
Iz toplog porodičnog doma Lune Đogani i Marka Miljkovića stiže još jedan emotivan prizor u kojem njihova mlađa ćerka Lana raznežuje tatu nežnim zagrljajima i poljupcima.
26.10.2026
10:06
Voditeljka Jovana Jeremić objavila je nestvarnu fotografiju sa putovanja na koje je otišla sa partnerom bokserom Milošem Stojanovićem Tigrom.
26.10.2026
09:22
Pevačica Krstinja Todorović, koja je uspela da smrša čak 100 kilograma, ponovo je privukla pažnju javnosti novom fotografijom na kojoj je istakla svoju figuru i oduševila pratioce.
26.10.2026
08:59
Komentari