• aktuelno
Nepravda novog formata Svetskog prvenstva: Ne isplati se biti prvi, a evo i zašto! Crv sumnje razjeda blokadere! Paranoja u Novom Sadu: Poljoprivrednici i studenti kriju račune jedni od drugih, puklo poverenje zbog sakupljenih para (VIDEO) Katastrofa nezapamćenih razmera! Stotine mrtvih širom Evrope, broj će rasti iz dana u dan - najgore tek stiže Hitno! Saslušan muškarac koji je pretio Vučiću i tužiocu - Ovo je nalaz veštaka Skandal na aerodromu: Poznatoj influenserki nisu dozvolili da se ukrca na avion zbog prekratkog šortsa (VIDEO) Horor u kafani! Repetirao pevačici pištolj na čelo - Ono što je usledilo ledi krv u žilama Mundijal, dan 16! Urugvajci se pobunili protiv selektora, zakazan hitan sastanak Kupci šokirani cenom ovog povrća: Ko kaže da je sirotinjsko jelo? Ovo morate da vidite: Osvanuo novi snimak Ane Brnabić pred sutrašnji skup u Beogradu (VIDEO) Zario nož u srce Srbinu! Hrvat osuđen na 12 godina zatvora zbog ubistva u Beču
Nepravda novog formata Svetskog prvenstva: Ne isplati se biti prvi, a evo i zašto! Crv sumnje razjeda blokadere! Paranoja u Novom Sadu: Poljoprivrednici i studenti kriju račune jedni od drugih, puklo poverenje zbog sakupljenih para (VIDEO) Katastrofa nezapamćenih razmera! Stotine mrtvih širom Evrope, broj će rasti iz dana u dan - najgore tek stiže Hitno! Saslušan muškarac koji je pretio Vučiću i tužiocu - Ovo je nalaz veštaka Skandal na aerodromu: Poznatoj influenserki nisu dozvolili da se ukrca na avion zbog prekratkog šortsa (VIDEO) Horor u kafani! Repetirao pevačici pištolj na čelo - Ono što je usledilo ledi krv u žilama Mundijal, dan 16! Urugvajci se pobunili protiv selektora, zakazan hitan sastanak Kupci šokirani cenom ovog povrća: Ko kaže da je sirotinjsko jelo? Ovo morate da vidite: Osvanuo novi snimak Ane Brnabić pred sutrašnji skup u Beogradu (VIDEO) Zario nož u srce Srbinu! Hrvat osuđen na 12 godina zatvora zbog ubistva u Beču
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Društvo

Izvor: A. Crnomarković

13.10.2020

17:30

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 206! Žestoko je zazimelo, ali ne smemo odustati ! Crni "maršira" na otvorenom uprkos niskim temperaturama!

Vesti

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 206! Žestoko je zazimelo, ali ne smemo odustati ! Crni "maršira" na otvorenom uprkos niskim temperaturama!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, nažalost se ostvarilo sve ono što sam nedeljama pričao i vreme se značajno "pokvarilo"

Dugo, toplo i sunčano leto, zamenili su hladni i kišoviti jesenji dani što nam značajno otežava aktivnost koju imamo na otvorenom. Svakako je bilo mnogo lakše brzo hodati ili trčati na visokim temperaturama, dok na sebi imate samo majicu, nego sada kada morate slojevito da se oblačite pa čak i stavite kapu.

Uz to moramo da vodimo računa o dodatnom riziku, da se obavezno "toplo" obučemo, jer znojavi na ovako hladnom i vetrovitom vremenu lako možemo da se prehladimo ili ne daj Bože dobijemo neku upalu pluća što bi nas dugo vremena odaljilo od treninga i samim tim nam usporilo mršavljenje.

Uprkos svemu tome ono što moram da vas zamolim je da nikako ne odustajete. Meteorološka situacija nam ne ide na ruku ali to nikako ne može biti razlog da posustanemo sada kada smo toliko blizu konačnog cilja. Shvatam da nije lako pešačiti ili trčati dok vam je hladno, duva jak vetar, ili pada kiša ali moramo da budemo istrajni. Znali smo da leto ne može doveka da traje i to što je "došla" jesen nikako ne sme da bude razlog da stanemo sa fizičkom aktivnošću i potencijalno upropastimo sve ono što smo mukotrpno postizali.

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Pridržavamo se režima ishrane, treniramo što više ali i vodimo računa o zdravlju. Ide nam odlično, kilogrami "se tope" svakog meseca i na odličnom smo putu da izvojevamo konačnu pobedu nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću koja je jedna od najopasnijih i najpodmuklijih bolesti modernog vremena. Nema predaje!


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Aleksandar Crnomarković Mršavljenje Fizička aktivnost apel dijeta u doba korone

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set