Tajne bombastičnog izgleda Melanije Tramp! Prva dama se pridržava 3 stroga pravila - zategnuta kao praćka (FOTO)

Melanija Tramp je pre neki dan sve oduševila izgledom na inauguraciji supruga Donalda Trampa. Plenila je elegantnom vitkom figurom u crnom kostimu sa neobičnim šeširom, iza koga je skrivala pogled i izgledala je - fenomenalno.

Na inauguraciji koja je održana pre par dana, Melanija Tramp je oduševila svetsku javnost stajlingom i opet dokazala da je jedna od najstilizovanijih žena na planeti. Prva dama se pridržava nekoliko pravila kojima duguje dobar izgled. 

Bez alkohola, cigareta i sirove ribe

Iako nerado govori o tome kako održava liniju i mladolik izgled, za razliku od većine bivših manekenki ili glumica čijem se izgledu divimo, ona i ne pokušava to da pripiše dobrim genima, nego priznaje da sledi prilično strog plan ishrane i vežbanja. Tu je i pomoć kvalitetnih krema i prirodnih proizvoda, koje je usvojila još dok se u mladosti bavila manekenstvom. Bez sumnje, tome je sigurno pridonela i činjenica da je izbegavala alkohol i cigarete, kao i noćni život.

Foto: profimedia

Za američki magazin "Ola" na španskom jeziku prošle godine ispričala je kako se većine pravila dosledno drži i kad je na putovanjima, bez obzira na to da li putuje privatno, poslovno ili kao prva dama, zbog čega tim koji organizuje njena putovanja neretko ima baš puno posla. Na primer, Melanija ne jede sirovu ribu, pa su tokom državničke posete Japanu 2019. njihovi domaćini za njih morali da osmisle poseban meni bez sušija.

Bomba vitamina i minerala

Prva dama SAD dan počinje smutijem koji obično sadrži spanać, šargarepu, borovnice, sok od jabuke i nemasni jogurt. Kombinaciju povremeno osveži celerom, sokom od paradajza ili limuna ili nekoliko kapi maslinovog ulja, a ako oseti glad, u sve to dodaje čija semenke, koje doprinose osećaju sitosti. Svi sastojci su organski. Tokom zime u napitak obavezno dodaje i neke vitamine i minerale, poput vitamina D.

Foto: Tanjug/AP

Bomba vitamina i minerala i  zdravih ugljenih hidrata iz voća daje joj energiju, dok jogurt osigurava dozu proteina neophodnih za rast novih ćelija i obnovu tkiva, te regulaciju niza mehanizama u organizmu. Spanać čini okosnicu njene ishrane zbog luteina, antioksidansa kojim ovo lisnato povrće obiluje, a koji čuva zdravlje očiju, ali i sprečava starenje kože poboljšavajući hidrataciju i elastičnost kože, čime usporava stvaranje bora, a poboljšava i pamćenje.

Uvek sveže voće

Za razliku od većine žena, koje ne jedu voće svaki dan, jedna od najvažnijih prehrambenih navika ove 55-godišnjakinje je i konzumacija sedam komada svežeg voća dnevno. Posebno voli jabuke i breskve. Jabuke su korisne za kontrolu šećera i holesterola, kao odlična podrška probavi. Kao i jabuke, breskve imaju vrlo malo kalorija, pa su odlična užina ako pazite na liniju. Takođe, bogate su vitaminom C i A, a sadrže vitamine K, E i B kompleksa, kao i minerale poput kalijuma, gvožđa i magnezijuma. Korisne su jer jačaju imunosistem i doprinose pravilnom funkcionisanju različitih sistema u telu.

Foto: Tanjug/AP

Ali to nije jedino voće koje Melanija voli. Još 2014. na svom Fejsbuk profilu podelila je fotografiju tanjira s alternativnim doručkom, s ananasom, bananom, malinama i borovnicama, sa potpisom "zdrav doručak prepun boja".