• aktuelno
(VIDEO) Krenuli su ka Moskvi! Putina probudio horor: Žrtava je mnog, krv, dim i eksplozije širom Rusije - stižu prvi snimci užasa Alimpijević pred evroligašku premijeru poslao moćnu poruku: Postoji samo jedan Bešiktaš! Pomolite se za porodični napredak! Slavimo Svetog sveštenomučenika Avtonoma Skandal u Beloj kući! Kinesku delegacija neprijatno iznenađena: Tramp se hitno oglasio, ovo je svetska svetska sramota Dan kada im je smrt zauvek uzela najmilije - Zbog njihovih porodičnih tragedija nacija je plakala! (VIDEO) Glavni grad zbrisan sa lica zemlje! Putin u ranu zoru uradio najgore: Vojska učinila svoje, svet je zgrožen - sledi još veći pakao RHMZ - Vreme danas (25. septembar) u Srbiji: Hladno i oblačno, temperatura do 18 stepeni Čak 10 opština danas neće imati struju: Poznata tačna satnica isključenja Tramp i Si pomenuli Ukrajinu i Tajvan, šta će Putin sad?! Udarno iz Bele kuće: Kina izdala ultimatum Vašingtonu, Amerika se presekla Šok u Beogradu i drama u Amsterdamu: Evo kako izgleda tabela Lige nacija posle poraza Srbije na "Marakani"
(VIDEO) Krenuli su ka Moskvi! Putina probudio horor: Žrtava je mnog, krv, dim i eksplozije širom Rusije - stižu prvi snimci užasa Alimpijević pred evroligašku premijeru poslao moćnu poruku: Postoji samo jedan Bešiktaš! Pomolite se za porodični napredak! Slavimo Svetog sveštenomučenika Avtonoma Skandal u Beloj kući! Kinesku delegacija neprijatno iznenađena: Tramp se hitno oglasio, ovo je svetska svetska sramota Dan kada im je smrt zauvek uzela najmilije - Zbog njihovih porodičnih tragedija nacija je plakala! (VIDEO) Glavni grad zbrisan sa lica zemlje! Putin u ranu zoru uradio najgore: Vojska učinila svoje, svet je zgrožen - sledi još veći pakao RHMZ - Vreme danas (25. septembar) u Srbiji: Hladno i oblačno, temperatura do 18 stepeni Čak 10 opština danas neće imati struju: Poznata tačna satnica isključenja Tramp i Si pomenuli Ukrajinu i Tajvan, šta će Putin sad?! Udarno iz Bele kuće: Kina izdala ultimatum Vašingtonu, Amerika se presekla Šok u Beogradu i drama u Amsterdamu: Evo kako izgleda tabela Lige nacija posle poraza Srbije na "Marakani"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
prijava za 6000 dinara izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: stil/informer.rs

28.07.2020

12:33

EVO ŠTA SE DEŠAVA U TELU AKO SE ODREKNEMO JUTARNJE KAFE! Posledice traju i do DEVET DANA

Ljubav

EVO ŠTA SE DEŠAVA U TELU AKO SE ODREKNEMO JUTARNJE KAFE! Posledice traju i do DEVET DANA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Većina ljudi ne može da zamisli dan bez kafe - omiljenog napitka koji pomaže da ujutru "progledamo" i spremno zakoračimo u obavljanje dnevnih aktivnosti

Ali, da li ste se nekad zapitali šta se dešava u vašem telu ako preskočite svoj  jutarnji ritual i odreknete se šoljice kafe.

MOĆNA BILJKA! Štiti vaše bubrege, poboljšava cirkulaciju i nezamenjiva je za zdrav nervni sistem i miran san!

Kofein donosi neke fizičke promene u našem telu od kojih lako možete postati zavisni. Sa prvim gutljajem omiljenog napitka, kofein ulazi u naš krvotok i "putuje" do mozga gde blokira inhibitorni neurotransmiter -adenozin, piše Reader's Digest.

Na taj način oslobađa hormone koji su zaslužni za naše dobro raspoloženje, kao što su dopamin i serotonin, te izaziva stumulans.

Foto: pexels.com

Takozvani poluživot kafe - što podrazumeva vreme koje je potrebno da se kofein u organizmu smanji za 50 posto - u proseku iznosi oko pet sati.

Međutim, koliko brzo kofein napušta vaš sistem organa u telu zavisi od brojnih faktora, poput godina, zdravstvenog stanja, životnih navika ( pušenje)...

Stoga, ukoliko preskočite svoj jutarnji ritual, neće trpeti samo rutinske promene, već mnogo više od toga..

Nuspojave traju do 9 dana

Promene su veoma vidljive i "ošamućujuće". Izražen je osećaj umora, zbunjenosti, usporenosti, a moguća je i glavobolja. Razlog tome je ukidanje stimulatora metabolizma.

Foto: pexels.com

Istraživači su otkrili da što više kofeina konzumiramo, to otežava simptome odvikavanja.

Osim toga, čak i ako izbacimo samo jednu jutarnju šoljicu kafe, promena je uočljiva.

 - Simptomi nedostatka kofeina prepoznaju se već nakon 12 do 24 sata od poslednjeg unosa -  kaže dr. Šeri Ros, te dodaje:

"Kofein je stimulativna droga na koju se lako navući, a većina ljudi nije svesna dubine te zavisnosti".

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Kafa Napitak Ishrana jutro organizam

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set