Ljubav
Nutricionista Branka Mirković objasnila je kako navike postaju deo našeg karaktera.
- Ponavljanje navika postaje deo karaktera, a karakter je naša sudbina. Loše navike I loši Foto: Printscreen You Tube K1 Televizija
izbori, stvaraju zdravstvene tegobe, bolesti i na kraju skraćuju život.
Predstavljamo vam navike koje loše utiču na naše zdravstveno stanje.
1. Prejedanje – to se najlakše utvrđuje, ako imate višak kilograma sigurno jedete više
nego sto je potrebno
2. Preteran unos slatke, masne i slane hrane posebno u velikim količinama
3. Loši izbori su industrijski obrađena hrana visoko procesuirana
4. Hrana siromašna vitaminima, mineralima i vlaknima
5. Obilni obroci kasno uveče, posebno noću
Foto: Pexels
6. Obroci koji se sastoje od mnogo različitih namirnica
7. Smanjen i nedovoljan unos svežih namirnica, povrća i voća
8. Suva hrana, sendviči, fast i yunk food, industirijski sokovi, kola i energetska pića,
grickalice
9. Preteranost u svakom smislu, prejedanje ili izbegavanje obroka, gricaknje između
obroka
10. Usklađivanje ishrane sa godinama i zdravstvenim stanjem je neophodno radi
dobrog zdravlja. Uvek je bolje biti malo gladan nego presit
BONUS VIDEO:
Vrućine su uveliko krenule, a pripadnice lepšeg pola muku muče sa kosom. Frizerka Slavica Pavlović iz salona na Dedinju govorila je za Informer.rs kako se najbolje regeneriše kosa i koja frizura je aktuelna kada su visoke temperature
13.07.2022
08:11
115. 06. 2026. u 10:19 >> 10:29
215. 06. 2026. u 10:19 >> 10:29
115. 06. 2026. u 10:10
215. 06. 2026. u 10:10
Vrućine su uveliko krenule, a pripadnice lepšeg pola muku muče sa kosom. Frizerka Slavica Pavlović iz salona na Dedinju govorila je za Informer.rs kako se najbolje regeneriše kosa i koja frizura je aktuelna kada su visoke temperature
13.07.2022
08:11
Predsednik SAD Donald Tramp javno je zahvalio liderima Rusije i Kine, Vladimiru Putinu i Si Đinpingu, na pomoći u dogovoru sa Iranom
15.06.2026
06:32
Ambasador Srbije u Švajcarskoj Ivan Trifunović izjavio je da je položaj srpske zajednice na prostoru AP Kosovo i Metohija težak i da su Srbi izloženi diskriminaciji, zastrašivanju, pritiscima i kršenju ljudskih prava.
15.06.2026
07:00
Blokaderska voditeljka Olja Bećković, pokušala je od blokadera da sazna ko su ljudi na njihovoj listi i koji im je tačno program, ali konkretan odgovor nije dobila.
15.06.2026
10:54
Zvanična poseta predsednika Srbije Aleksandra Vučića Gruziji našla se u fokusu tamošnje javnosti i vodećih informativnih kanala.
15.06.2026
11:05
Dok političar u pokušaju Vladan Đokić u farmerkama i kratkim rukavima krši pravila Hilandara, a ne zna ni da se prekrsti, predsednik Srbije Aleksandar Vučić celom svetu pokazuje kako se dostojanstveno poštuje svetinja.
15.06.2026
09:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić čestitao je rođendan predsedniku Kine Si Đinpingu.
15.06.2026
10:34
Dok se normalan svet ponosi svojom domovinom, dežurni blokaderski profesor Čedomir Čupić dokazao je da je ludilo lažne elite uzeo maha, otišavši toliko daleko da je ljubav prema Srbiji i rođenoj majci bukvalno proglasio za mentalni poremećaj!
15.06.2026
10:30
Srbija je zemlja izuzetnih prirodnih lepota, bogate tradicije i brojnih destinacija koje privlače posetioce iz celog sveta. Ipak, ako bi trebalo izdvojiti samo jedno mesto koje ovog leta zaslužuje da bude na vrhu liste, prema proceni veštačke inteligencije to je reka Uvac.
15.06.2026
08:00
Završni ispit za učenike osmog razreda osnovnih škola u Srbiji počinje danas i traje do 17. juna, a prvog dana osmaci će polagati test iz srpskog, odnosno maternjeg jezika i književnosti, u periodu od 9.00 do 11.00 časova.
15.06.2026
07:28
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3840 dinara.
15.06.2026
07:00
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno i hladnije, mestimično sa kišom i najvišom dnevnom temperaturom do 30 stepeni.
15.06.2026
06:42
Krađa ili gubitak pasoša u inostranstvu ne znači da je putovanje završeno, ali zahteva hitnu reakciju. Ministarstvo spoljnih poslova objasnilo je koje korake građani Srbije treba da preduzmu u takvoj situaciji.
15.06.2026
10:27
Dramatične scene zatekle su ekipu Informera na mestu požara u Tržnom centru "Enjub" na Novom Beogradu.
15.06.2026
08:45
Na Novom Beogradu, u Bloku 45, jutros nešto posle 6 časova izbio je stravičan požar u Tržnom centru "Enjub".
15.06.2026
08:13
Jutros oko 6 časova izbio je požar u tržnom centru "Enjub" na Novom Beogradu.
15.06.2026
07:12
Prava drama odigrala se u subotu, 13. juna, u Bačkoj Palanci, kada su policija, Hitna pomoć i komunalne službe intervenisale u jednom domaćinstvu zbog sumnje da se stariji muškarac nalazi u lošem zdravstvenom stanju.
15.06.2026
07:10
Povodom prijave o vršnjačkom nasilju nad četrnaestogodišnjim dečakom, koja je podneta nakon incidenta od 11. juna 2026. godine u Osnovnoj školi u Mrčajevcima, zvanično se oglasilo Više javno tužilaštvo u Čačku.
15.06.2026
10:29
Novi detalji nacrta memoranduma o razumevanju između Irana i Sjedinjenih Američkih Država otkrivaju razmere dogovora koji bi mogao da promeni čitav Bliski istok.
15.06.2026
10:40
Kijev je posle noćnih udara ostao pod dimom, požarima i nestankom struje u delu grada, dok vatrogasne ekipe pokušavaju da obuzdaju veliki požar uz pomoć tri helikoptera.
15.06.2026
10:10
Ruski funkcioneri koriste VPN servise i nose po nekoliko telefona kako bi državnu aplikaciju MAX odvojili od privatne komunikacije, objavio je Rojters, pozivajući se na izvore upoznate sa takvom praksom.
15.06.2026
09:10
Velika Britanija, Francuska, Nemačka i Italija spremne su da ukinu deo sankcija Iranu ako Teheran napravi jasne i proverljive ustupke u vezi sa svojim nuklearnim programom.
15.06.2026
08:40
Povodom deset godina od smrti glumca Milorada Mandića Mande oglasila se njegova supruga Anja Mandić.
15.06.2026
10:31
Glumac i režiser Radoš Bajić kaže da je u društvu pokojnog kolege Milorada Mandića Mande uvek bio nasmejan i da mu mnogo nedostaje.
15.06.2026
08:56
Javnost je danas zatekla vest da je glumac Piter Hepelvajt umro u 59. godini. Poznatog glumca gledali smo u čuvenoj seriji "Mućke".
14.06.2026
18:47
Od 25. do 27. juna Kragujevac će disati novim ritmom! Arsenal fest svake godine donosi sasvim drugačiju atmosferu.
14.06.2026
14:34
Sutra u 21.30 sati na Informer TV počinje emitovanje ruske serije "Tajne malog grada".
14.06.2026
10:30
Pevačica Tea Bilanović objavila je snimak na kom peva na jahti u minijaturnom bikiniju i usijala društvene mreže.
15.06.2026
10:33
Glumica Jelena Jovičić nakon dva razvoda ponovo je srećna u ljubavi planira da opet stane na ludi kamen.
15.06.2026
09:39
Starleta Ava Karabatić kaže da su za njenu vitku liniju zaslužni česti intimni odnosi, a svojim pratiocima koji kubure sa kilogramima dala je nekoliko saveta.
15.06.2026
09:18
Glumica Jelisaveta Orašanin razvela se od proslavljenog košrkaša Miloša Teodosića, kojem je jedna njena navika naročito smetala u braku.
15.06.2026
08:04
Učesnica "Elite 9" Jovana Mitić sinoć je izbačena iz rijalitija, a nakon što je napustila imanje u Šimanovcima osvrnula se na svoje učešće.
15.06.2026
07:33
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.