• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

03.08.2022

17:44

POSLUŠAJTE NUTRICIONISTKINJU I REŠITE SE NADUTOSTI! 10 namirnica koje uzrokuju ZADRŽAVANJE VODE u telu!

Ljubav

POSLUŠAJTE NUTRICIONISTKINJU I REŠITE SE NADUTOSTI! 10 namirnica koje uzrokuju ZADRŽAVANJE VODE u telu!

Ukoliko želite da smanjite stomak i rešite se nadutosti, nutricionistkinja Nataša Đukić savetuje izbacivanje određenih namirnica iz ishrane

Ukoliko u poslednje vreme osećate nadutost i neprijatnost u stomaku, zajedno sa njegovim povećanjem, nemojte odmah da se brinete da ste se ugojili.

Zapravo, vrućine su "idealno vreme" za zadržavanje vode u telu, što može biti razlog vaših tegoba.

- U većini slučajeva, kratkotrajno zadržavanje vode ne predstavlja ozbiljan problem, niti izaziva zdravstvene probleme. Međutim, dugoročno zadržavanje vode može da dovede do raznih neprijatnosti i zdravstvenih komplikacija - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić.

Kako ne biste ugrozili vaše zdravlje, ona savetuje da iz ishrane izbacite, ili makar umanjite unos sledećih namirnica:

  1. Konzervirano meso
  2. Brza hrana
  3. Grickalice
  4. Gotovi sosevi i umaci
  5. Hleb i pecivo
  6. Većina sireva
  7. Kupovna gotova jela
  8. Slatkiši
  9. Gazirana pića
  10. Alkoholna pića

BONUS VIDEO:


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

Rusiji prekipelo nakon teškog incidenta! Moskva najvila odmazdu!
Planeta

Rusiji prekipelo nakon teškog incidenta! Moskva najvila odmazdu!

Pokušaji danskih vlasti da provokativne postupke helikoptera Kraljevskog ratnog vazduhoplovstva Danske prema ruskoj fregati objasne kao "rutinsku praksu" izazivaju ozbiljnu zabrinutost zbog mogućih posledica takve nepromišljenosti, izjavio je ruski ambasador u Danskoj Vladimir Barbin.

15.09.2026

18:30

Fon der Lajen udarila na Rusiju: Ovo je opasno!
Planeta

Fon der Lajen udarila na Rusiju: Ovo je opasno!

Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen ocenila je danas da je Rusija ponovo pokazala "neodgovorno i opasno ponašanje" prema Evropi, navodeći kao primere incident sa ruskim ratnim brodom u blizini Danske i ulazak drona u vazdušni prostor Litvanije.

15.09.2026

18:15

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set