28.03.2025
19:40
Shutterstock
Moda i lepota
Kolagen je protein koji je neverovatno važan za održavanje mladosti kože. Kako starimo, kolagen se razgrađuje i elastičnost kože se gubi.
Ove namirnice stimulišu proizvodnju kolagena i čine vaš ten blistavim:
Riba, a posebno morska, bogata je mineralima koji su zaslužni za proizvodnju kolagena, kao što je cink. Sadrži i puno omega-3 masnih kiselina koje pomažu u održavanju vlažnosti i elastičnosti kože.
Foto: Shuterstock
Čia semenke su odličan saveznik lepe kože i čistog tena.
Bogate su Omega-3 masnim kiselinama, koje deluju protiv akni i bora, ali vrlo povoljno utiču i na brži rast kose i noktiju.
Foto: Shutterstock
Gotovo svo zeleno povrće sadrži hlorofil, pigment koji povećava nivo prokolagena u organizmu.
Hlorofil takođe štiti kožu od starenja, jer ga telo koristi za borbu protiv slobodnih radikala i UV zraka koje oštećuju kožu.
Foto: Shutterstock
Bogat je likopenom koji štiti kožu od UV zraka i podstiče sintezu kolagena. Sve što vam je potrebno za zdravu, glatku i kožu bez akni je svež paradajz.
Paradajz je bogat vitaminima, poput A, C, E, K i B6, koji koži osiguravaju potrebnu ishranu.
Svakodnevnim konzumiranjem paradajza koža lica će postati sjajna i glatka, akne će nestati kao i ožiljci od akni. Kiselost u paradajzu može pomoći i uravnotežiti pH vrednosti u vašoj koži.
Foto: Shutterstock
Jedan od najboljih izvora zdravih masti je avokado. Sadrži i korisne masti koje jačaju zdravlje kože i povećavaju proizvodnju kolagena.
Foto: Shutterstock
Kolagen možete da napravite i sami kod kuće - potrebno vam je nekoliko namirnica i malo više vremena. Isto tako, još jedna namirnica koja se često koristi u kuhinji, luk, stimuliše proizvodnju kolagena i omogućava blistav ten.
Mnoge žene sanjaju o licu bez vidljivih dlačica, a za to je važno odabrati pravu metodu uklanjanja, zavisno od tipa kože i boje dlačica. Prirodna maska je idealno rešenje, da uklonite brkove bez bola.
06.03.2025
17:00
Kafa od maslačka je savršena zamena za klasičnu kafu. Sličnog su ukusa, ne sadrži kofein, a poboljšava zdravlje jetre.
27.03.2025
09:00
Nutricionista je otkrila da je sardina u konzervi najzdravija riba na svetu.
26.03.2025
09:40
Zelena maska se sastoji od lako dostupnih namirnica koje imaju dokazano blagotvorno dejstvo na kožu.
21.03.2025
16:20
115. 10. 2026. u 17:34
215. 10. 2026. u 17:34
115. 10. 2026. u 17:07
215. 10. 2026. u 17:07
Mnoge žene sanjaju o licu bez vidljivih dlačica, a za to je važno odabrati pravu metodu uklanjanja, zavisno od tipa kože i boje dlačica. Prirodna maska je idealno rešenje, da uklonite brkove bez bola.
06.03.2025
17:00
Bojan Pajtić, blokaderski šef iz senke, koji preko blokaderskog pokreta pokušava da se vrati na vlast, priznaje da je narkoman.
15.10.2026
11:18
Nasilni sukobi, blokade i napadi demonstranata na policiju širom Evrope otvaraju ključno pitanje koje se tiče i svih nas u Srbiji, a to je kako želimo da nam država izgleda u budućnosti?
15.10.2026
08:39
Zagreb drhti od panike i besa jer Aleksandar Vučić i srpski narod ne dozvoljavaju hrvatskim političarima i njihovim medijima da se mešaju u izborne procese i kroje političku sudbinu Srbije.
15.10.2026
19:42
Što više tajkunski mediji i njihove uzdanice napadaju Srbiju, narod sve jasnije vidi ko se bori za državu, a ko želi da je uništi.
15.10.2026
16:40
Nekadašnji istaknuti trener gimnastike za mlade, Šon Gardner, osuđen je na 90 godina zatvora jer je tajno snimao svoje učenice dok su se svlačile i koristile toalet u jednoj gimnastičkoj sali u američkoj državi Misisipi.
15.10.2026
20:30
Potpredsednica Glavnog odbora Srpske napredne stranke (SNS) Ana Brnabić obišla je vredne domaćine u selu Vrnčani pod Kablarom, poručivši da uprkos svim pritiscima, šikaniranjima i pokušajima uličnih rušitelja da zaustave izgradnju staklenog vidikovca - Srbija nije stala, već ide napred.
15.10.2026
20:21
Miroslav Aleksić, lider minornog Narodnog pokreta Srbije i blokaderski portal "Nova.rs" lansirali su bezumne laži sa ciljem da izazovu opšti haos, nemire i krvoproliće na dan izbora 25. oktobra.
15.10.2026
20:01 >> 20:20
Marko Škara je pojačanje "Exatlona" po izlasku Veljka Milićevića, a na poligon je došao i više nego spreman. Koliko je fizički aktivan dokazuju i Markove fotografije sa Instagrama.
15.10.2026
19:00
Bivši takmičar "Exatlona" Veljko Milićević je veoma emotivan po izasku iz sportskog šou-programa, pa ne prestaje da objavljuje snimke sa dragim ljudima i porodicom.
15.10.2026
17:00
Mila Ivanovski odgovorila je Sanji Filipović na prozivku da je turista u Exatlonu.
15.10.2026
13:00
Večeras takmičare u Exatlonu Srbija očekuje napeta borba na poligonu, a između Plavog i Crvenog tima došlo je do novog sukoba.
15.10.2026
11:00
Nikola Lakić i Anđela Pešikan imali su priliku da razgovaraju telefonom sa članovima porodice.
15.10.2026
09:03
U narodu se veruje da, ukoliko uvredite ili uznemirite trudnicu, dobićete čmičak na oku. Teolog Aleksandar Đurđević poručuje da ova tvrdnja nema uporište u pravoslavnom učenju.
15.10.2026
20:30
Kineski proizvođač luksuznih električnih automobila AVATR najavio je ulazak u Srbiju, a modeli "06t" i "07l" trebalo bi da stignu do kraja godine.
15.10.2026
19:40
Učenici osnovnih i srednjih škola 21. oktobra imaju nastavu, iako se obeležava važan državni praznik.
15.10.2026
16:36
Meštani sela Kućani pod Murtenicom kod Nove Varoši već celo leto se suočavaju sa napadima šakala koji im nanose sve veću štetu u domaćinstvima.
15.10.2026
18:52
Manastir Gračanicu posetili su komandant Savezničke komande združenih snaga NATO-a u Napulju, admiral Džordž M. Vikof, u pratnji novog komandanta KFOR-a, general-majora Roberta Vergorija, i njihovih saradnika.
15.10.2026
18:00
Brzom i efikasnom akcijom policije uhapšen je muškarac koji se sumnjiči da je u Novom Pazaru oteo šesnaestogodišnju devojčicu, a potom sa njom krenuo u pravcu Beograda. Njegovo bekstvo zaustavljeno je na području Mladenovca.
15.10.2026
20:29
Kontinuirani operativni rad policijskih službenika Policijske uprave u Novom Sadu, rezultirao je jos jednom akcijom usmerenom na suzbijanje narkokriminala.
15.10.2026
20:00
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu uhapsili su D. D. (64) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljene polne radnje.
15.10.2026
19:11
U selu Viča kod Guče, na teritoriji opštine Lučani, nastradao je pedesetčetvorogodišnji muškarac D. S. Prema rečima jednog od meštana, nesreća se dogodila tokom izvlačenja drva iz šume.
15.10.2026
18:47
U tunelu namenjenom za odlaganje smeća u Hercegovačkoj ulici u Beogradu danas oko 16 sati pronađeno je beživotno telo zasad neidentifikovane osobe.
15.10.2026
18:03
Ukrajina nastavlja da napada ruske rafinerije, iako ne uspeva da pogodi ništa značajno, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin i poručio da će Rusija odgovoriti na napade na svoje rafinerije, logističke centre i energetske objekte.
15.10.2026
19:30
Egipatski farmer navodno je došao do izuzetnog arheološkog otkrića nakon što je sasvim slučajno naišao na ostatke kraljevske statue Ramzesa II, faraona kojeg pojedini tumači Biblije povezuju s vladarom koji se suprotstavio Mojsiju.
15.10.2026
18:50
Američka vojska izradila je planove za napade na iransku energetsku infrastrukturu i nuklearna postrojenja upotrebom takozvane "Majke svih bombi", ukoliko Donald Tramp da zeleno svetlo, navodi se u jednom izveštaju.
15.10.2026
18:17
Kenija je potvrdila drugi slučaj ebole u toj zemlji, u trenutku kada se epidemija u Kongu i dalje širi, preneo je danas Juronjuz.
15.10.2026
17:40
Holivudski glumac Hju Grant bio je prvi izbor producenata za nastavak jedne od najpopularnijih humorističkih serija "Dva i po muškarca", nakon što je Čarli Šin napustio projekat 2011. godine.
15.10.2026
15:15
Glumica Branka Petrić je svojoj nekadašnjoj podstanarki studentkinji smanjila kiriju za upola manju cenu.
15.10.2026
14:25
Šon DidI Kombs (56), poznatiji kao Pi Didi, koji se nalazi u zatvoru u Nju Džerziju od oktobra prošle godine, hitno je tokom noći između petka i subote prebačen u bolnicu zbog povreda glave.
15.10.2026
13:25
Ministar kulture u tehničkom mandatu Nikola Selaković kaže da američki glumci u svojim ugovorima imaju klauzule kojima im se zabranjuje iznošenje stavova koji bi mogli da podele publiku po političkoj, verskoj, rasnoj ili drugim osnovama.
15.10.2026
12:41
Holivudska glumica Hilari Svonk (52) iznenadila je javnost vešću da čeka treće dete, samo tri godine nakon što je postala majka blizanaca.
15.10.2026
12:15
Novinar i voditelj Srđan Zelembaba Zele govorio je u emisiji "Demanti" o svojim počecima u novinarstvu, te ispričao da je nakon prvih iskustava na jednom radiju prešao na "Radio 24" kod Lele Andrić i pravio reklamu za pečenjaru pevača Željka Joksimovića.
15.10.2026
20:32
Aleksandar Kos, prijatelj Čedomira Jovanovića, pojavio se večeras na koncertu pevača Petra Graša u Sava centru bez društva bivšeg političara, što je mnoge iznenadilo s obzirom na to da se njih dvojica poslednjih godina gotovo ne odvajaju.
15.10.2026
19:52
Pevačica Anđela Ignjatović Breskvica zagolicala je maštu javnosti snimkom na kojem se drži za ruke sa partnerom.
15.10.2026
19:38
Pokojni muzičar Goran Bare je u jednom intervjuu govorio o odnosu sa sinom, ali i otkrio da njegov naslednik ima završena dva fakulteta.
15.10.2026
18:50
Pevačica Nada Topčagić u svom vlasništvu poseduje mnogobrojne nekretnine na teritoriji Srbije i Crne Gore, a iako joj izdavanje donosi značajne prihode, priznaje da održavanje iziskuje ogromne troškove i konstantan stres.
15.10.2026
18:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.