06.07.2026
08:00
Shutterstock
Moda i lepota
Mnogi priželjkuju bronzani ten tokom leta, ali dugotrajno izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može ozbiljno da naruši zdravlje kože.
Dobra vest je da pravilna ishrana može doprineti njenom lepšem izgledu i podržati prirodne procese koji utiču na pigmentaciju, iako ne može zameniti zaštitu od UV zračenja.
Jedna od namirnica koja se najčešće povezuje sa lepšim tenom jeste šargarepa.
Bogata je beta-karotenom, koji organizam pretvara u vitamin A – važan za zdravlje kože i procese povezane sa stvaranjem melanina, pigmenta zaslužnog za preplanuli izgled.
Foto: Shutterstock
Spanać, kelj, blitva i drugo zeleno povrće sadrže obilje vitamina A i C, kao i antioksidanse koji pomažu u zaštiti ćelija kože od oksidativnog stresa.
Njihova redovna konzumacija može doprineti ujednačenijem i zdravijem tenu.
Paradajz je bogat likopenom, snažnim antioksidansom koji može doprineti zaštiti kože od negativnih efekata sunčevih zraka.
Bademi su, s druge strane, odličan izvor vitamina E, koji pomaže očuvanju zaštitne barijere kože i njenoj regeneraciji.
Foto: Shutterstock
Jagode, kivi, papaja, pomorandže i drugo voće bogato vitaminom C podstiču stvaranje kolagena, proteina koji koži daje čvrstinu i elastičnost.
Osim toga, vitamin C doprinosi većoj otpornosti kože na spoljašnje uticaje.
Iako ove namirnice mogu pozitivno uticati na zdravlje kože, stručnjaci naglašavaju da ne pružaju zaštitu od štetnog UV zračenja.
Zato je i dalje neophodno svakodnevno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom, izbegavati boravak na suncu u najtoplijem delu dana i unositi dovoljno tečnosti kako bi koža ostala hidrirana i negovana tokom leta.
Sunce pozitivno utiče na organizam, ali prekomerno izlaganje bez odgovarajuće zaštite može ubrzati starenje kože i povećati rizik od ozbiljnih oboljenja.
27.06.2026
09:40
Izgoreli ste na suncu? Evo kako da ublažite tegobe i pomognete koži da se oporavi
20.06.2026
15:45
Pred sezonu odmora, sve više ljudi bira prirodne preparate za negu kože, pa je domaća marmelada za sunčanje postala jedan od najpopularnijih letnjih trendova.
10.06.2026
13:00
Uz nekoliko pažljivo odabranih komada garderobe moguće je postići savršen spoj udobnosti i stila, a da se pritom osećate lagano i rashlađeno čak i na najvećim vrućinama.
30.06.2026
18:20
111. 11. 2026. u 10:34
211. 11. 2026. u 10:34
110. 11. 2026. u 21:56
210. 11. 2026. u 21:56
Sunce pozitivno utiče na organizam, ali prekomerno izlaganje bez odgovarajuće zaštite može ubrzati starenje kože i povećati rizik od ozbiljnih oboljenja.
27.06.2026
09:40
Bivši guverner Narodne banke Srbije i kandidat "Studentske liste" Dejan Šoškić potpuno se obrukao u javnosti pokušavajući da odbrani novu vlast i optuži sadašnju opoziciju za "širenje panike" oko slabljenja domaće valute, dok ga surova realnost na šalterima menjačnica i zvanični podaci svakodnevno brutalno demantuju!
11.11.2026
08:00
U Beogradu je uhapšen Rade Basta, bivši ministar u Vladi Srbije u periodu od oktobra 2022. do maja 2023. godine.
11.11.2026
09:25
Bivši predsednik Upravnog odbora Radio-televizije Srbije (RTS) Branislav Klanšček ocenio je da zahtev Studentske liste upućen RTS-u za dostavljanje dosijea oko 50 sadašnjih i bivših zaposlenih nije iznenađenje, ali je ukazao na to da je mnogo zanimljivije ko se na spisku ne nalazi nego ko je na njemu.
11.11.2026
13:01
Gradonačelnik Novog Sada Žarko Mićin uputio je važan poziv penzionerima koji imaju primanja manja od 31.094 dinara, a nisu dobili jednokratnu pomoć od 20.000 dinara.
11.11.2026
11:24
Povodom Dana primirja u Prvom svetskom ratu, predsednica Narodne skupštine u tehničkom mandatu i vršilac dužnosti predsednika Republike Srbije Ana Brnabić odala je počast svima koji su svoje živote položili za slobodu i mir.
11.11.2026
11:15
Više javno tužilaštvo u Beogradu ocenjuje da su sadržina i zaključak Prvog izveštaja Komisije Vrhovnog javnog tužilaštva, maliciozni i neutemeljeni, da narušavaju prezumpciju nevinosti i ignorišu odredbe člana 57 i 115 Zakona o javnom tužilaštvu, a takođe ukazuju na to da su članovi Komisije prekoračili svoja ovlašćenja.
11.11.2026
11:07
Lider SNS Miloš Vučević izjavio je da se Srbija danas, na Dan primirja u Prvom svetskom ratu, sa ponosom i zahvalnošću seća slavnih predaka.
11.11.2026
11:03
Zbog specijalnog programa večeras nećemo emitovati "Exatlon", zbog čega se izvinjavamo svim gledaocima Informer TV.
10.11.2026
22:15
Večeras u 42. epizodi Exatlona takmičare čeka borba za medalju, ali i napeta borba u kojoj će biti odlučeno koja takmičarka odlazi u eliminacije.
10.11.2026
12:13
Takmičarka Exatlona Maja Jovanović prokomentarisala je odlazak cimera Dragomira Radojevića iz Exatlona.
10.11.2026
11:03
Crveni tim teško podnosi uslove u baraci, zbog čega su svi složni u nameri da daju sve od sebe kako bi odneli pobedu i ponovo se preselili u vilu.
10.11.2026
09:03
Takmičar Plavog tima Mihailo Adžić prokomentarisao je koliko mu je teško palo ispadanje cimera Dragomira Radojevića.
10.11.2026
07:03
Natalijina ramonda nosi se uoči i na Dan primirja, 11. novembra, kao simbol stradanja, pobede i vaskrsa srpskog naroda u Prvom svetskom ratu.
11.11.2026
10:00
Na više deonica državnih puteva i auto-puteva u Srbiji izvode se radovi zbog kojih je na pojedinim pravcima izmenjen režim saobraćaja, ili potpune obustave.
11.11.2026
12:28
Dan primirja obeležava se danas u znak sećanja na okončanje Prvog svetskog rata u kojem je posebno teško stradala Srbija, a na Novom groblju u Beogradu biće održana državna ceremonija polaganja venaca.
11.11.2026
09:00
U šljivicima po niškim selima ove godine bilo je dobrog roda, a sad se zahuktavaju "vesele mašine".
11.11.2026
08:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas proslavljaju prepodobnog Avramija Zatvornika, zaštitnika ovčara, ovaca i sitne stoke.
11.11.2026
06:45
Policija Republike Srpske uhapsila je Dragana G. (77) iz Prijedora pod sumnjom da je silovao komšinicu (66).
11.11.2026
12:22
U jednom bunaru na teriotriji Smedereva pronađene su ljudske kosti. Sumnja se da su u pitanju posmrtni ostaci muškarca čiji je nestanak bio prijavljen policiji još 2018. godine.
11.11.2026
12:19
U Beogradu je uhapšen Rade Basta, bivši ministar u Vladi Srbije u periodu od oktobra 2022. do maja 2023. godine.
11.11.2026
09:25
U Kaluđerici je nedavno žustra rasprava između braće prerasla u fizički obračun kada je stariji brat potegao nož i povredio mlađeg, zbog čega je uhapšen i osumnjičen za nasilje u porodici. Ovo, međutim, nije jedini slučaj u kojem su sukobi među najbližima eskalirali u nasilje, a pojedini porodični obračuni završili su se i ubistvom.
11.11.2026
07:15
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila sinoć u Ulici vojvode Vićentija u Mladenovcu, povređene su četiri osobe, među kojima je dvoje dece.
11.11.2026
07:53
Trilateralni pregovori Rusije, SAD i Ukrajine u Abu Dabiju završeni su danas, posle dva dana razgovora delegacija.
11.11.2026
11:47
Delić moštiju Svetog Nikole ukraden je iz poznate bazilike na severoistoku Francuske!
11.11.2026
11:26
Dronovi su tokom noći pogodili luku Ust-Luga u ruskoj Lenjingradskoj oblasti, izazvavši požar u kojem su povređena tri radnika, izjavio je danas guverner te oblasti Aleksandar Drozdenko.
11.11.2026
10:50
Najmanje 57 osoba povređeno je danas u lančanom sudaru u gradu Seongnamu, južno od Seula, kada je gradski autobus udario u više od 30 vozila koja su čekala na semaforu, saopštili su zvaničnici.
11.11.2026
10:15
Pojedini kultni filmovi koje smo godinama gledali i kojima se iznova vraćamo danas bi imali potpuno drugačije zaplete, a neki od njih možda uopšte ne bi mogli da funkcionišu.
11.11.2026
11:43
Na današnji dan, 11. novembra 1993. godine, preminuo je legendarni glumac Dragomir Bojanić Gidra.
11.11.2026
10:51
Glumica Danica Ristovski proslavila je 71. rođendan u društvu bliskih prijatelja i kolega, a delić atmosfere sa slavlja na društvenim mrežama podelili su Milica Milša i njen suprug, scenarista Žarko Jokanović.
11.11.2026
09:52
Najiščekivanija serija godine "Pupin" počinje sa emitovanjem u petak, 13. novembra.
11.11.2026
09:32
Kantri pevač Si-Džej Bič poginuo je u 22. godini u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u ranim jutarnjim satima u subotu na Floridi.
11.11.2026
08:47
Jutjuber Baka Prase ponovo je dospeo u centar pažnje nakon što se na njegovom Instagram profilu pojavila nova objava u kojoj se navodi da će Bogdan Ilić danas izaći iz pritvora i ponovo preuzeti svoj nalog, kao i da će se javnosti obratiti oko 19 časova.
11.11.2026
08:14
Srpski muzičar Dejan Cukić podelio je neverovatnu i emotivnu porodičnu anegdotu o svom dedi Ristu, čiji je život spasila čista igra sudbine i splet nesrećnih okolnosti koje su se na kraju pretvorile u najveću sreću.
11.11.2026
12:30
Pevačica Teodora Džehverović danas važi za jednu od najpopularnijih mladih zvezda na domaćoj muzičkoj sceni, a njen put do uspeha nije bio nimalo lak.
11.11.2026
12:01
Ljubavna veza Lare Čolić, ćerke legendarnog pevača Zdravka Čolića, i Alekse, sina Darka Šarića, dospela je u centar pažnje nakon što je isplivala njihova zajednička fotografija.
11.11.2026
11:40
Pevačica Anastasija Ražnatović podelila je sa pratiocima na Instagramu delić privatne atmosfere iz Madrida, gde uživa sa svojim suprugom, fudbalerom Nemanjom Gudeljem.
11.11.2026
11:11
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.