• aktuelno
Hitno! Povlači se popularna kobasica! Izaziva ozbiljne bolesti kod ljudi - otkazuju i bubrezi Filmska pljačka u Novom Bečeju! Lažni policajci ukrali zlato i 200.000 evra Komedija! Kako ovaj išta analizira?! Radić pomešao babe i žabe, ne zna razliku između zvuka o struje! Dete (8) hitno prevezeno u Tiršovu, mladiću smrskana noga: Detalji stravičnog sudara u Ruzveltovoj Direktan napad na Trampa i Infantina posle sramotne odluke: "Fudbal je naša igra, a ne vaša" Stižu nove epizode "Peaky Blinders"-a: Evo kada se očekuje premijera Cecin bivši nakon razvoda pobegao iz Beograda: Svi se pitaju ko mu pravi društvo? (FOTO) Rusi namagarčili Engleze! London doživeo poniženje veka: Probijene i vlada i vojska, sve je završilo na dark vebu Blokader priznao da je sve prevara! Ovo su tri činjenice koje dokazuju da je reč o eksperimentu (VIDEO) Haos u Srbiji zbog sunčanja! Doktori tvrde da im svirepa bolest vreba iz hladovine: „Ljudi, da li ste vi normalni?!“
Hitno! Povlači se popularna kobasica! Izaziva ozbiljne bolesti kod ljudi - otkazuju i bubrezi Filmska pljačka u Novom Bečeju! Lažni policajci ukrali zlato i 200.000 evra Komedija! Kako ovaj išta analizira?! Radić pomešao babe i žabe, ne zna razliku između zvuka o struje! Dete (8) hitno prevezeno u Tiršovu, mladiću smrskana noga: Detalji stravičnog sudara u Ruzveltovoj Direktan napad na Trampa i Infantina posle sramotne odluke: "Fudbal je naša igra, a ne vaša" Stižu nove epizode "Peaky Blinders"-a: Evo kada se očekuje premijera Cecin bivši nakon razvoda pobegao iz Beograda: Svi se pitaju ko mu pravi društvo? (FOTO) Rusi namagarčili Engleze! London doživeo poniženje veka: Probijene i vlada i vojska, sve je završilo na dark vebu Blokader priznao da je sve prevara! Ovo su tri činjenice koje dokazuju da je reč o eksperimentu (VIDEO) Haos u Srbiji zbog sunčanja! Doktori tvrde da im svirepa bolest vreba iz hladovine: „Ljudi, da li ste vi normalni?!“
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/J.G.

29.07.2023

08:42

Savet eksperta! 3 namirnice koje će vam pomoći da brže pocrnite i zadržite boju

pexels.com

Zdravlje

Savet eksperta! 3 namirnice koje će vam pomoći da brže pocrnite i zadržite boju

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Šargarepa, jaja i kelj su namirnice koje će vam pomoći da imate najbolji ten ove letnje sezone.

Nema sumnje da mnoge devojke, kada dođe leto, razmišljaju kako da na najbrži način dobiju preplanuli ten, ali i kako da ga zadrže. 

I dok postoje razne kreme i marmelade, za koje vam proizvođači tvrde da postižu upravo takav efekat, nutricionistkinja Jovana Čanak ističe da bi proces trebalo započeti unošenjem odgovarajućih namirnica:

Šargarepa

Glavni je sastojak preparata koji se koriste za tu namenu, ali je daleko bolji izbor da betakaroten unosite na prirodan način. Ukoliko niste ljubitelji sveže šargarepe, pokušajte sa sokom i kombinacijom sa drugim voćem.

Foto: Shutterstock

devojka pije sok od šargarepe

Jaja

Bogata kalcijumom, vitaminima A, B i D, ali i selanom, čine dobro za vaš celokupni organizam. Ovo su sastojci koji takođe zadržavaju beta karoten u vašem sistemu, što znači da preplanulost neće brzo iščeznuti.

Kelj

Ovo lisnato povrće je bogato beta karotenom, kao i šargarepa. Konzumacija kelja u toplim mesecima, pomoći će da vaš ten izgleda blistavo i brže dobije bronzanu boju.

- Da biste dobili preplanuli ten, nije dovoljno samo da unosite ove namirnice, već i da koristite kreme sa zaštitnim faktorom - ističe Jovana.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice magazin preplanuli ten

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.

03.07.2026

12:25

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set