28.03.2026
13:40
Shutterstock
Zdravlje
Proleće je divno vreme, ali za mnoge osobe alergija na polen može potpuno pokvariti uživanje u prirodi. Suze, svrab, curenje iz nosa, kijanje i kašalj mogu učiniti da najlepši deo godine postane prava borba.
Kada telo prepozna alergene iz polena kao opasne supstance, imuni sistem oslobađa histamin i druge hemikalije, što izaziva različite simptome, od nadraženih očiju, nosa i grla, do kašlja i kijanja, pa čak i težih reakcija u retkim slučajevima.
Namirnice koje pomažu kod alergija:
Crni luk je bogat kvercetinom, prirodnim flavonoidom koji može delovati kao prirodni antihistaminik i ublažiti simptome sezonskih alergija.
Najviše kvercetina ima sirovi crveni luk, zatim crni luk i mladi luk. Pored toga, crni luk sadrži i antiinflamatorna i antioksidativna jedinjenja, kao i prebiotike koji pomažu zdravlju creva i imunitetu.
Foto: Shutterstock
Upale i otoci u nosu, očima i grlu povezani su sa alergijama, a đumbir svojim antiinflamatornim svojstvima može smanjiti ove tegobe.
Foto: Shuterstock
Pčelinji polen se često koristi kao prirodna pomoć kod alergijskog rinitisa.
Ima antiinflamatorna, antifungalna i antimikrobna svojstva, a istraživanja pokazuju da može blokirati aktivaciju mastocita, što je ključan korak u razvoju alergijske reakcije.
Foto: Shutterstock
Voće bogato vitaminom C, poput pomorandži, limuna, mandarina i grejpfruta, može ublažiti simptome alergijskog rinitisa i iritaciju gornjih disajnih puteva izazvanu polenom.
Foto: Shutterstock
Kurkuma sadrži kurkumin, snažan antiinflamatorni sastojak. Iako još uvek nije dovoljno istražen na ljudima u vezi sa sezonskim alergijama, pretpostavlja se da može pomoći kod otoka i iritacije izazvanih polenskim rinitisom.
Foto: Shutterstock
Paradajz je dobar izvor vitamina C i likopena, antioksidansa koji smanjuje upale u organizmu. Likopen se bolje apsorbuje kada je paradajz termički obrađen, pa je kuvanje ili blago pečenje preporučljivo.
Foto: Shuterstock
Omega-3 masne kiseline, prisutne u masnoj ribi, mogu ublažiti alergije i astmu. Studije pokazuju da veći nivo ovih kiselina u organizmu smanjuje osetljivost na polen i pomaže u širenju disajnih puteva kod astme i sezonskih alergija.
Foto: Shutterstock
Alergija na polen može da izazove čitav niz neprijatnosti, ali uz blagovremeno lečenje i nekoliko korisnih saveta, simptomi se mogu znatno ublažiti.
22.03.2026
12:20
Alergolog Rauno Joks je otkrio zbog koje četiri stvari u domu možete da se razbolite, kao i kako da ih se rešite.
20.11.2025
20:20
Sezona alergija može biti pravi izazov za svakodnevni život – svrab očiju, kijavica i otežano disanje često remete naš ritam i usporavaju nas baš kada želimo da budemo najproduktivniji.
29.08.2025
10:10
Sezonske alergije su uveliko u jeku, a mi vam donosimo recept za prirodni napitak koji ublažava simptome.
16.05.2025
08:52
122. 06. 2026. u 17:30
222. 06. 2026. u 17:30
122. 06. 2026. u 17:30
222. 06. 2026. u 17:30
Alergija na polen može da izazove čitav niz neprijatnosti, ali uz blagovremeno lečenje i nekoliko korisnih saveta, simptomi se mogu znatno ublažiti.
22.03.2026
12:20
Kako nezvanicno saznajemo, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadnici policije obavljaju pretres stana i kancelariije Aleksandra Radića, vojnog analitičara koji je 15. marta 2025. godine jedan od prvih koji su lažno optužili državu za upotrebu zvučnog topa prema građanima okupljenim na kraju protesta ranije istog dana.
22.06.2026
15:38
Predsednik Republike Hrvatske Zoran Milanović poručio je u ponedeljak na obeležavanju Dana antifašističke borbe u Brezovici da je antifašistički pokret neodvojiv od hrvatske istorije i da bez učešća hrvatskih Srba ustanak iz 1941. ne bi prerastao u širi narodnooslobodilački pokret.
22.06.2026
14:15
Jedan od najuglednijih svetskih ekonomista i ekspert u oblasti održivog razvoja, profesor sa Kolumbija univerziteta, Džefri Saks izjavio je da su američke sankcije uvedene Naftnoj industriji Srbije zbog većinskog ruskog vlasništva u kompaniji nezakonite i jednostrane i istakao da SAD ne mogu da kažu Srbiji da ne sarađuje sa Rusijom.
22.06.2026
20:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom telefonskog uključenja za Informer TV, prokomentarisao jeziv pokušaj kriminalizacije od strane antisrpske N1, takođe osudivši i napad na sina glavnog vođe blokadera - Dinka Gruhonjića.
22.06.2026
19:23
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao je odgovor koji niko nije očekivao kada su ga novinari tokom konferencije za medije pitali kako komentariše to da ga je šef pokreta Kreni-Promeni Savo Manojlović stavio na svoj spisak za hapšenje.
22.06.2026
20:30
Predsednik Srpske napredne stranke i savetnik Predsednika Republike Miloš Vučević sastao se danas sa grupom mladih ljudi koji su se učlanili u SNS i istakao da je ta stranka velika porodica u kojoj ima mesta za sve koji žele jaku, uspešnu i slobodarsku Srbiju.
22.06.2026
19:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom vanrednog uključenja na Informer TV istkao da iako znaju da zvučnog topa nije bilo tajkunski mediji nastavljaju da "pumpaju" priču o tome kako bi usporili rrušenje blokaderske kule laži.
22.06.2026
18:59
Od 1. jula 2026. godine na snagu stupaju nove, strože saobraćajne odredbe u Nemačkoj. Pojedini prekršaji biće znatno rigoroznije kažnjavani, a za kupovinu ili prodaju kaznenih poena predviđene su kazne koje dostižu čak 30.000 evra.
22.06.2026
19:38
Meteorolog Ivan Ristić procenjuje da će najtopliji dani ovog leta biti oko 25. jula, kada termometri u Srbiji mogu pokazati neverovatnih 42 stepena. To potvrđuje i zvanična prognoza RHMZ koja najavljuje topliji i suvlji jul sa toplotnim talasima i do 55 tropskih dana u sezoni.
22.06.2026
20:00
Prošle su 43 godine otkad je ovaj "lepotan" prodefilovao ulicama Niša! Putem medija Istorijski arhiv svake godine nas podseti na ovaj zanimljiv izum!
22.06.2026
19:06
Ustajali miris u automobilu nakon korišćenja klime gotovo svim vozačima pravi problem u automobilu. Međutim, istina je da on uz nekoliko jednostavnih trikova može samostalno lako da se reši.
22.06.2026
18:00
Republika Srbija i Vojska Srbije zahtevaju utvrđivanje svih činjenica i kažnjavanje odgovornih za napad na bazu Ujedinjenih nacija u Libanu (UNIFIL) 4. juna u kojem je stradao stariji vodnik Milovan Jovanović.
22.06.2026
17:36
Darko Vesković (46) ubijen je u danas oko 16 časova u kafiću u Kumodražu, a usmrtio ga je muškarac u crnoj majici sa kačketom na glavi za kojim je policija pokrenula akciju Vihor.
22.06.2026
19:01
Jedna osoba je ubijena, dok je druga teško povređena u pucnjavi koja se dogodila u Kumodražu danas oko 16 sati.
22.06.2026
17:36
Danas je u beogradskom naselju Kumodraž došlo do pucnjave u kojoj je ubijena jedna osoba.
22.06.2026
17:20
Jedna osoba je ubijena, dok je druga teško povređena u pucnjavi koja se dogodila u Kumodražu danas oko 16 sati.
22.06.2026
17:03
Veliki požar, danas u toku dana, zahvatio deponiju u Mostaru.
22.06.2026
16:39
Pripadnici Federalne službe bezbednosti Ruske Federacije (FSB) sprečili su teroristički akt na železničkoj infrastrukturi u moskovskom regionu, uhapsivši dvojicu ruskih državljana koji su pripremali diverziju na kompoziciji sa gorivom i energentima.
22.06.2026
20:05
Hose Luis Abalos, bivši ministar saobraćaja u vladi španskog premijera Pedra Sančeza, osuđen je pred Vrhovnim sudom na 24 godine zatvora.
22.06.2026
19:40
Zamenik šefa "Združenog prelaznog kabineta" beloruske opozicije Pavel Latuško predao je ukrajinskom ministru spoljnih poslova Andriju Sibigi pismo koje, prema njegovim rečima, sadrži "neoborive dokaze" o tome da se administracija Aleksandra Lukašenka sistematski priprema za ulazak u rat protiv Ukrajine.
22.06.2026
19:08
Poslanik poljskog parlamenta (Sejma) Mihal Moskal izjavio je da Ukrajina ne može računati na članstvo u Evropskoj uniji i NATO savezu sve dok su Ukrajinska ustanička armija (UPA) i kult Stepana Bandere integrisani u njenu zvaničnu državnu politiku.
22.06.2026
18:30
Glumica Biljana Čekić poznata po ulozi Dare iz filma "Dara iz Jasenovca" doživela je saobračajnu nesreću.
22.06.2026
14:20
Glumica Biljana Čekić oglasila se nakon saobraćajne nesreće koju je doživela i otkrila da se trenutno nalazi u bolnici zbog povrede karlice.
22.06.2026
13:54
Biljana Čekić, mlada glumica koja je osvojila srca publike dirljivom ulogom u filmu i seriji "Dara iz Jasenovca", krajem prošle godine proslavila je svoj 18. rođendan.
22.06.2026
13:43
Glumica Biljana Čekić, koja se proslavila ulogom devojčice Dare u potresnom filmu "Dara iz Jasenovca", doživela je saobraćajnu nesreću u mestu Verići kod Banjaluke.
22.06.2026
13:25
Tokom juna, meseca posvećenog projektu „Film živi“, publika je ponovo imala priliku da otkrije vanvremenska dela srpske i jugoslovenske kinematografije u savremenom 4K ruhu.
22.06.2026
13:20
Pevačica Maja Berović vratila je prirodan izgled, te je izvadila silikon iz usana i priznala da su joj velike usne smetale.
22.06.2026
20:10
Elitar Anđelo Ranković izabran je za novog vođu, a tokom podele budžeta nastala je svađa sa Milenom Kačavendom gde je rekla da joj je u sedmici bio i ginekolog.
22.06.2026
20:00
Manekenka Dejana Živković razvodi se od supruga Filipa Simovića, te na društvenim mrežama privlači veliku pažnju, a sada joj je pevačica Ana Nikolić uputila podršku.
22.06.2026
18:35
Pevačica Dara Bubamara uživa u odmoru, a sa pratiocima je podelila intimne trenutke uživanja sa mlađim partnerom.
22.06.2026
18:06
Nakon još jedne sezone i finala "Zvezde Granda" i "Nikad nije kasno", direktor Grand produkcije Goran Šljivić sumirao je utiske i najavio promene za sledeću sezonu.
22.06.2026
17:14
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.