• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

08.08.2026

17:15

Naučnici otkrivaju koliko dana odmora je idealno za zdravlje: Nije onako kako mislite

Shutterstock

Zdravlje

Naučnici otkrivaju koliko dana odmora je idealno za zdravlje: Nije onako kako mislite

Osam dana bi trebalo da traje idealan godišnji odmor, tvrde holandski naučnici jer toliko odmor pozitivno deluje na naše zdravlje.

Istraživači sa Univerziteta Radboud u Holandiji pratili su zaposlene osobe starosti od 40 godina koji su se za potrebe eksperimenta odmarali u proseku 23 dana.

Naučnici su proučavali psihološke procese povezane s tako dugim odsustvom s posla i kakve je to učinke imalo na njihovo zdravlje tokom i nakon odmora.

Pratilo se šest stvari:

🔶zdravstveno stanje

🔶umor, zadovoljstvo

🔶raspoloženje

🔶napetost

🔶nivoi energije

Utvrđeno je kako su se zdravstvene dobrobiti ubrzano povećale za vreme odmora, i to osmi dan.

Sve je uzalud po povratku na posao

Međutim, u roku od nedelju dana od vraćanja na posao zdravstvene dobrobiti su se vratile na početni nivo.

BONUS VIDEO

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set