Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
Savršeni kolač od samo 3 sastojka! Podseća na puding i takoreći se topi u ustima (VIDEO)
Malo šećera, kondenzovanog mleka i jogurta, biće dovoljno za ovaj odličan dezert.
02.08.2023
15:45
Instagram/jamesmoorewellness
Zdravlje
Terapeut otkrio rešenje! Ovako ćete se osloboditi bola u stopalima za samo nekoliko sekundi (VIDEO)
Ukoliko vas zadesi bol u stopalu, jačim udaranjem, na određeni način, ćete rešiti problem.
Bol u stopalu, odnosno plantarni fascitis, predstavlja zapaljenje plantarne fascije. Radi se o bolnom stanju stopala, uzrokovanom upalom pripoja tabanske (plantarne) fascije.
Tabanska fascija je vlaknasta aponeurosa, koja se sa jedne strane pripaja na unutrašnjoj strani petne kosti (calcaneus), a sa druge strane na poprečnim ligamentima metatarzalnih kostiju i na tetivama pregibača prstiju stopala.
Njena funkcija je da pruži statičku podršku stopala prilikom pokreta, ali i apsorpciju vertikalnih sila na stopalo tokom aktivnosti.
S obzirom na to da je središnji deo fasije ujedno i najdeblji i najjači, on trpi i najveća opterećenja, pa je to najčešće mesto nastanka plantarnog fascitisa.
Terapeut Džejms Mur, koji na svom Instagram profilu ima skoro 3 miliona pratioca, pokazao je kako se u samo nekoliko sekundi možete osloboditi ovog bola.
Sve što je potrebno jeste da sednete, prekrstite noge, zategnete prste na nozi jednom rukom, dok ćete drugom, jače udarati pesnicom po stopalu, tj. tabanu.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.
Moda i lepota
Otkriveno šta je Margo Robi radila na licu da bi izgledala kao Barbika! Nije prirodna lepotica (FOTO)
Margo Robi smatra se jednom od najlepših žena u Holivudu, a mnogi se pitaju da li je prirodna lepotica ili je ipak radila neke estetske zahvate da bi izgledala kao Barbi.
02.08.2023
15:10
Moda i lepota
Najbolja stvar za vašu kosu! Frizer savetuje kako da je zaštitite od sunca i hlora
Frizer Džoni Grej otkriva za Informer.rs da će vam maska za kosu biti spas tokom vrelog letnjeg vremena.
02.08.2023
14:30
Zdravlje
Revolucionarno otkriće! Otkrivena pilula koja uništava ćelije raka, a evo kako deluje
Naučnici u Velikoj Britaniji predstavili su novu pilulu koja je uspela da uništi rak, a druge ćelije da ostavi nepovređenim.
02.08.2023
13:41
Sport
FSS NA PREKRETNICI: Ko će naslediti DŽajića? Moguća tri scenarija
101. 11. 2026. u 12:28 >> 12:28
201. 11. 2026. u 12:28 >> 12:28
Sport
RUSI PONOVO POD SVOJOM ZASTAVOM! Prvi put od početka rata u Ukrajini na jednom olimpijskom događaju
101. 11. 2026. u 12:06
201. 11. 2026. u 12:06
PROČITAJTE JOŠ
Moda i lepota
Obline samo kipe! Dženifer Lopez se utegla u helanke - ne može da sakrije celulit (FOTO)
Dženifer Lopez je uhvaćena prilikom odlaska iz teretane, a mnogi su primetili da ipak ne izgleda baš tako savršeno, kao što se predstavlja.
02.08.2023
13:11
Moda i lepota
Izaberite minđuše prema obliku lica
Oblik lica određuje kakve minđuše vam najbolje stoje.
02.08.2023
12:32
Recepti
Originalan recept za caciki salatu! Domaća je bolja nego kupovna
Ako ste zavoleli giros zbog aromatičnog umaka koji se zove caciki, vreme je da se oprobate u pravljenju salate koja će biti bolja nego ona iz restorana.
02.08.2023
11:56
BOMBA
Karmen Elektra i bez šminke izgleda kao avion! Neverovatna transformacija glumice - ribetina u šestoj deceniji (FOTO)
Glumica i model Karmen Elektra (51) , koja se proslavila ulogom u kultnoj seriji "Čuvari plaže", uslikana je bez šminke u Los Anđelesu.
02.08.2023
11:00
Recepti
Savršeni kolač od samo 3 sastojka! Podseća na puding i takoreći se topi u ustima (VIDEO)
Malo šećera, kondenzovanog mleka i jogurta, biće dovoljno za ovaj odličan dezert.
02.08.2023
15:45
Komentari