Trudnice i zimske boljke! Kad ne sme lek, dobar je med

Radi zaštite ploda od uticaja medikamenata najbolje je da zimske boljke sprečavate prirodnim sredstvima - kupkama, čajevima, inhalacijom.

Grip i prehlada tokom trudnoće, naročito u prva tri meseca, vrlo su neprijatni jer se budućim mamama mnogi lekovi ne dozvoljavaju. U prvom tromesečju formiraju se bebini organi i tada treba izbegavati primenu bilo kog leka. Međutim, u pomoć uvek može priteći narodna medicina, koja je lečila i mnoge prethodne generacije, piše "Yumama".

*** Prehlada

Prehlada se u trudnoći obično manifestuje kroz kašalj, bolno grlo, začepljen nos, blagu groznicu, pa i glavobolje. Najvažnije je da se mnogo odmarate i hidrirate prirodnim sokovima od voća i povrća, kao i čajevima.

Začepljen nos

Za začepljen nos najbolje je inhaliranje. Možete se naparavati na pari čaja od žalfije ili kada u vrelu vodu stavite nekoliko kapi eukaliptusovog ulja. Dobro će vam doći i ako boravite bar 10 minuta u kupatilu u kom ste pustili vrelu vodu da teče.

Foto: Shutterstock

Bolno grlo i kašalj 

Bolno grlo i kašalj ublažiće topli napitak - limun i med pomešani u toploj vodi. Dozvoljene su i određene pastile na biljnoj bazi, ali pre nego što počnete da ih koristite, konsultujte se sa lekarom. Grlo možete ispirati i jačim čajem od žalfije. Čaj nemojte piti, obično ga zabranjuju trudnicama, samo ispirajte grlo i ispljunite. Ponavljajte nekoliko puta u toku dana.

Neke žene tvrde da su im pomogle i obloge od krompira. Skuvajte nekoliko krompirića i izgnječite ih, pa ih namažite na vrat i umotajte krpama i šalom. Grlo možete ispirati i mešavinom morske soli i tople vode (1/4 kašičice na 2 dl tople vode).

Glavobolja i groznica

Glavobolja i groznica - u ovom slučaju se trudite da ojačate organizam limunom, čajevima, brusnicom, belim lukom. Nakon savetovanja sa lekarom možete da dobijete i paracetamol (u propisanim dozama za trudnice).

Foto: Shutterstock

*** Grip

Grip vas u trudnoći zaista može "oboriti". Nastupaju groznica, glavobolja, hladnoća, bolovi u mišićima, slabost i gubitak apetita. Organizam i imunitet ojačajte zdravim izvorima vitamina i minerala. Pijte mnogo tečnosti i konsultujte se s lekarom o daljim koracima. Naravno, mnogo odmora i prestanak rada su ključni za ozdravljenje. Iako vam nije do jela, pojedite bar voće, tost, topli napitak...

Ukoliko dobijete temperaturu, trudite se da je skinete na prirodan način, ali ako poraste iznad 38,5 Celzijusa, potražite pomoć doktora, koji će vam najverovatnije propisati neke lekove.