• aktuelno
Lu-di-lo! Francuzi i Englezi prestigli rekord moćne Jugoslavije Čuo je pucanj, a onda... Ranjeni muškarac otkrio nove detalje o pucnjavi: Sve se desilo veoma brzo u poznatom beogradskom klubu (FOTO/VIDEO) Điki načisto prso! Doživeo nervni slom pa priznao da bi uveo sankcije Rusiji! (VIDEO) Zaboravili na nacionalni ponos! Hrvati se zgražavaju nad narodnjacima, a snimak iz Vodica je dokaz da su najveći fanovi Srba (VIDEO) Srbi, oprez! Ajkula stigla do popularnog grčkog letovališta: Ljudi na plaži u šoku, pogledajte šta radi morska neman "Orlići" večeras idu po zlato! Evo gde možete pratiti finalni meč Srbije na EP Skandal! Turisti besni zbog novih pravila na crnogorskim plažama - Ovo morate da znate, pre nego što ostanete bez dinara Prve slike i snimci sa mesta pucnjave u Beogradu: Ranjen muškarac (37), od metka mu pukao zglob (FOTO/VIDEO) Nekad hapsila, a danas mami na greh! Seksi bivša inspektorka u akciji - Snimak za balkona se ne preskače Srbija večeras napada! Evo gde možete da gledate poslednji meč "orlova" u Ligi nacija
Lu-di-lo! Francuzi i Englezi prestigli rekord moćne Jugoslavije Čuo je pucanj, a onda... Ranjeni muškarac otkrio nove detalje o pucnjavi: Sve se desilo veoma brzo u poznatom beogradskom klubu (FOTO/VIDEO) Điki načisto prso! Doživeo nervni slom pa priznao da bi uveo sankcije Rusiji! (VIDEO) Zaboravili na nacionalni ponos! Hrvati se zgražavaju nad narodnjacima, a snimak iz Vodica je dokaz da su najveći fanovi Srba (VIDEO) Srbi, oprez! Ajkula stigla do popularnog grčkog letovališta: Ljudi na plaži u šoku, pogledajte šta radi morska neman "Orlići" večeras idu po zlato! Evo gde možete pratiti finalni meč Srbije na EP Skandal! Turisti besni zbog novih pravila na crnogorskim plažama - Ovo morate da znate, pre nego što ostanete bez dinara Prve slike i snimci sa mesta pucnjave u Beogradu: Ranjen muškarac (37), od metka mu pukao zglob (FOTO/VIDEO) Nekad hapsila, a danas mami na greh! Seksi bivša inspektorka u akciji - Snimak za balkona se ne preskače Srbija večeras napada! Evo gde možete da gledate poslednji meč "orlova" u Ligi nacija
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

29.12.2023

19:00

Hladnoća pozitivno utiče na organizam! Smanjuje stres i jača imunitet, ali to nije sve

Freepik.com

Zdravlje

Hladnoća pozitivno utiče na organizam! Smanjuje stres i jača imunitet, ali to nije sve

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Prema brojnim istraživanjima, hladnoća je veoma korisna za zdravlje.

Decenijska istraživanja povezuju izlaganje hladnoći, bilo da se radi o tuširanju, kupanju ili trčanju na otvorenom tokom zime, sa bezbroj prednosti.

Ovo su samo neke od ključnih prednosti izlaganja hladnoći:

Poboljšava imuni sistem

Hladnoća stimuliše proizvodnju leukocita, belih krvnih zrnaca, koji su ključni u borbi protiv infekcija.

Pomaže u mršavljenju

Na hladnoći se aktivira proces termogeneze - sagorevanja masnih naslaga kako bi telo proizvelo toplotu.

Foto: Shuterstock

 

 

Smanjuje rizik od depresije

Hladnoća može poboljšati raspoloženje i smanjiti simptome depresije, zahvaljujući otpuštanju neurotransmitera poput noradrenalina i dopamina.

Smanjuje stres

Isto tako, hladnoća smanjuje nivo stresa, poboljšava raspoloženje i povećava sposobnost prilagođavanja tela različitim vrstama stresa.

Foto: Shuterstock

 

 

Poboljšava kondiciju

Poznato je da vežbanje na hladnoći može pojačati potrošnju kalorija i povećati telesnu izdržljivost.

Poboljšava seksualni život

Tokom hladnih dana povećava se nivo testosterona i estrogena. Porast ovih hormona može poboljšati seksualni nagon, piše Daily Mail.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje zima hladnoća magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set