Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
POLA PIJE, POLA CVEĆU DAJE!
Ovo piće ima svaka kuća u Srbiji! Od njega biljke bujaju samo tako (VIDEO)
So, luk, soja i šećer, mogu vam biti odlični saveznici kada je nega biljaka u pitanju.
26.02.2024
09:30
freepik
Zdravlje
6 namirnica koje su ključne protiv nadutosti! Olakšavaju varenje, a bogate su i vlaknima
Namirnice poput đumbira, celera, spanaća i mnoge druge, biće vam odličan saveznik protiv nadimanja stomaka.
Nema sumnje da nadimanje stomaka može biti veoma neprijatno iskustvo. Međutim, nutricionistkinja Nataša Aleksić ističe da unos određenih namirnica može pomoći da ublažite ovo stanje.
Evo nekoliko namirnica koje se često koriste u ishrani radi smanjenja nadimanja:
Đumbir
Đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima i sposobnosti da olakša varenje. Konzumiranje đumbira može pomoći u smanjenju nadimanja i gasova u stomaku.
Čia semenke
Čia semenke su bogate vlaknima koja pomažu regulisanju varenja. Kada se natope tečnošću, stvaraju "gel" koji može pomoći u smanjenju nadutosti.
Foto: freepik
Celer
Celer je niskokaloričan i bogat vlaknima, što ga čini odličnim izborom za podršku varenju. Takođe, celer ima diuretski efekat, pomažući u eliminaciji viška tečnosti iz organizma.
Menta
Menta ili nana ima umirujuće dejstvo na probavni sistem. Čaj od nane može pomoći u opuštanju mišića creva i smanjenju nadimanja.
Lubenica
Lubenica sadrži visok procenat vode, što može pomoći u hidrataciji organizma. Osim toga, enzimi u lubenici podržavaju varenje, čime se smanjuje osećaj nadutosti.
Zeleno lisnato povrće
Spanać, kelj, i slično zeleno lisnato povrće bogato je vlaknima, ali istovremeno niskokalorično. Ova vrsta hrane podržava zdravu probavu i pomaže u prevenciji nadimanja.
Moda i lepota
Skandal na reviji! Gađali đubretom manekenke, direktorki zalepili tortu na lice - nastao opšti haos zbog poteza ove firme (VIDEO)
Jedan modni brend je želeo da ukaže na problem psihičkog nasilja u vreme društvenih mreža, pa je priredio reviju o kojoj će se dugo pričati.
26.02.2024
08:50
Recepti
Zapečeni karfiol! Topi se u ustima, a ovaj začin je ključan za savršen ukus
Glavica karfiola, beli luk, začini i još nekoliko namirnica biće dovoljno za ovo sjajno jelo.
26.02.2024
08:10
Horoskop
Ovi horoskopski znaci su rođeni da budu bogati! Proverite da li ste među njima
Astrolozi ističu da je Ovnovima, Lavovima, Devicama, Škorpijama i Jarčevima predodređeno da budu bogati.
26.02.2024
07:25
Sport
VEST KOJA JE UZDRMALA PLANETU! Janik Siner se povlači?
107. 08. 2026. u 15:36
207. 08. 2026. u 15:36
Sport
PARTIZAN PREDSTAVIO IDRISU BABU: "Počastvovan sam i svestan da je ovo klub sa velikom istorijom"
107. 08. 2026. u 14:53 >> 14:53
207. 08. 2026. u 14:53 >> 14:53
PROČITAJTE JOŠ
Ljubav
Nikada nije pestala da mu piše pisma i posvećuje svaki koncert! Najtužnija ljubavna priča Jugoslavije koju je prekinula smrt
Pevačica Josipa Lisac i Karlo Metikoš upoznali su se davne 1971. godine, a njihova ljubav je bila na prvi pogled.
26.02.2024
06:20
Lajfstajl
Niko nije mogao da veruje šta je Danilo Kiš izgovorio pred smrt! Ovo niste znali o čuvenom piscu
Veliki umetnik i pisac Danilo Kiš, smatra se jednim od najznačajnijih srpskih književnika 20. veka.
25.02.2024
20:01
Lajfstajl
Kosa raste kao luda! Omiljeno piće kod Srba uz pomoć kojeg ćete imati grivu na glavi
Za omiljeno piće Srba se oduvek govori da je lek, a sad se upotrebljava i za rast kose i bukvalno leči sve probleme koji se toga tiču.
25.02.2024
17:30
Horoskop
Najgori ljubavni parovi Zodijaka! Njihova veza je osuđena na propast, koliko god se trudili
Veze između određenih horoskopskih znakova su osuđene na propast, uprkos velikoj ljubavi.
25.02.2024
16:50
PREPORUČENE AI VESTI
POLA PIJE, POLA CVEĆU DAJE!
Ovo piće ima svaka kuća u Srbiji! Od njega biljke bujaju samo tako (VIDEO)
So, luk, soja i šećer, mogu vam biti odlični saveznici kada je nega biljaka u pitanju.
26.02.2024
09:30
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.