• aktuelno
Viki i Desingerica raspametili sve! Ona u mrežastim čarapama, zagrlila kolegu: Hit snimak kruži mrežama Motociklista teško povređen: Stravična saobraćajka na Dedinju - hitno prevezen na reanimaciju Bivši as Partizana šokirao navijače: Pratim klub, uvek osetim ljubav kada dođem ovde! Moćna terapija dostupna u Srbiji o trošku države: Uništava tumor bez reza, pacijent ne oseća bol (FOTO) Tramp zapečatio! Konačno je dao amin, Amerikanci u neverici Ne stavljajte piletinu u lonac pre ovoga: 3 jednostavna trika za uklanjanje hemije i nečistoća Pada odluka u Staroj Pazovi: Poznato kada je žreb za Kup Srbije - Zvezda i Partizan dobijaju rivale! Brena se zategla kao Madona! Pop i folk kraljice kao preslikane - Narod gleda i ne veruje koliko su slične Razvalio vrata, polio restoran benzinom i zapalio ga: Saslušan piroman sa Doćola - tužilaštvo donelo odluku "Ovo su ruke koje Srbiju drže na dlanu!" Vučić objavio novi spot, pa poručio: "Mirno i dostojanstveno završićemo započeto" (VIDEO)
Viki i Desingerica raspametili sve! Ona u mrežastim čarapama, zagrlila kolegu: Hit snimak kruži mrežama Motociklista teško povređen: Stravična saobraćajka na Dedinju - hitno prevezen na reanimaciju Bivši as Partizana šokirao navijače: Pratim klub, uvek osetim ljubav kada dođem ovde! Moćna terapija dostupna u Srbiji o trošku države: Uništava tumor bez reza, pacijent ne oseća bol (FOTO) Tramp zapečatio! Konačno je dao amin, Amerikanci u neverici Ne stavljajte piletinu u lonac pre ovoga: 3 jednostavna trika za uklanjanje hemije i nečistoća Pada odluka u Staroj Pazovi: Poznato kada je žreb za Kup Srbije - Zvezda i Partizan dobijaju rivale! Brena se zategla kao Madona! Pop i folk kraljice kao preslikane - Narod gleda i ne veruje koliko su slične Razvalio vrata, polio restoran benzinom i zapalio ga: Saslušan piroman sa Doćola - tužilaštvo donelo odluku "Ovo su ruke koje Srbiju drže na dlanu!" Vučić objavio novi spot, pa poručio: "Mirno i dostojanstveno završićemo započeto" (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

09.03.2024

18:00

Zašto treba jesti pomorandže za doručak? Nije samo zbog mršavljenja

freepik

Zdravlje

Zašto treba jesti pomorandže za doručak? Nije samo zbog mršavljenja

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Uključivanje bilo koje vrste voća za doručak je zdravo, ali pomorandže se posebno preporučuju jer čine da se duže osećamo sitim, ali i da imamo više energije.

Pored vitamina C, pomorandže su bogate vlaknima. Njihov najveći sadržaj prisutan je u pulpi, zbog čega je preporučljivo konzumirati ih u celosti.

To pomaže pre svega boljem probavnom zdravlju, zbog visokog sadržaja rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana.

Pomorandže su odličan izbor za doručak, jer osiguravaju dugotrajan osećaj sitosti. 

Foto: Foto: Shutterstock

 

Zahvaljujući visokoj dozi vitamina C, pomorandže su dobre za našu kožu.

Ovaj vitamin je neophodan za sintezu kolagena koji održava čvrstoću kože, a takođe je prirodni antioksidans i ima antiejdž efekte, odnosno - usporava starenje.

Foto: freepik

 

 

Ako ne možete da pojedete celu pomorandžu, što se preporučuje,  možete iscediti pomorandžu i popiti sok ili ga pomešati sa kiselom vodom.

Možete da napravite i smuti od pomorandže, uz dodatak leda ili soka od drugog voća. 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Doručak magazin Pomorandže vitamin C

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set