• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

17.02.2024

16:20

Ovo nikako ne sme da vam bude doručak! Obratite pažnju šta jedete ujutru, na ove 3 namirnice zaboravite

Shuterstock

Zdravlje

Ovo nikako ne sme da vam bude doručak! Obratite pažnju šta jedete ujutru, na ove 3 namirnice zaboravite

Doručak je najvažniji obrok u danu i veoma je važno šta jedete ujutru.

Među čestim namirnicima koje se ujutro nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i koje treba izbaciti iz doručka.

Slanina

Slanina se sastoji od visokozasićenih masti i pogoduje nastanku holesterola.

Loš je izbor i zbog toga što često ima dosta soli i nezdravih aditiva, koji pojačavaju ukus, a veoma su loši za zdravlje i mogu izazvati glavobolju.

Foto: Shuterstock

 

 

Peciva sa sirom ili maslacem

Reč je o nutritivno siromašnom izboru, koji takođe ima dosta aditiva, masnoća i praznih kalorija.

Umesto njih uzmite integralna peciva, od celog zrna. 

Foto: Shuterstock

 

 

Energetske pločice

Pune su šećera i praznih kalorija. 

Nemaju nutritivnu, hranljivu vrednost, a zbog lošeg sastava pogubne su za organizam.Izbegavajte ih, posebno za doručak, jer to je isto kao da vam prvi obrok bude čokolada.

Foto: Shuterstock

 

 

 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

Oglasio se Lavrov: Šta je pravi motiv dolaska šefa CIA u Moskvu?!
Planeta

Oglasio se Lavrov: Šta je pravi motiv dolaska šefa CIA u Moskvu?!

Poseta direktora CIA Džona Retklifa Moskvi odvijala se u okviru uobičajene međunarodne prakse, a obaveštajne službe dve zemlje tradicionalno održavaju kontakte bez velike medijske pažnje i javnog iznošenja detalja, izjavio je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.

28.08.2026

09:31

Umro kralj Harald V!
Planeta

Umro kralj Harald V!

Kralj Norveške Harald V preminuo je u petak u 89. godini, nakon 35 godina provedenih na prestolu.

28.08.2026

08:54

(VIDEO) Šta je ovo Putin razvalio u Kijevu?! Sve se trese od udara: Rusi udarili po velikom broju ciljeva, Ukrajina devastirana
Planeta

(VIDEO) Šta je ovo Putin razvalio u Kijevu?! Sve se trese od udara: Rusi udarili po velikom broju ciljeva, Ukrajina devastirana

U toku noći ruske snage izvršile su seriju napada na ključne logističke i industrijske objekte u glavnom gradu Ukrajine Kijevu i njegovoj okolini. Na meti su se našla skladišta kompanije "Nova Pošta" u Svjatopetrovskom, dok su požari i eksplozije zabeleženi i u Brovarima, Višnjevu, Sofijevskoj Borščagovki te u blizini nekadašnje fabrike "Boljševik".

28.08.2026

07:35

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set