20.11.2023
10:10
Shuterstock
Zdravlje
Neke popularne kombinacije hrane nisu tako dobre za naš stomak. Postoje određene kombinacije namirnica koje moramo izbegavati, a stručnjaci imaju dobro objašnjenje za to.
Bivša glumica Megan Markl privukla je pažnju stajlingom, ali ovaj put iz pogrešnih razloga.
18.11.2023
14:00
Holivudska glumica Megan Foks /37) pojavila se na događaju u Los Anđelesu u atraktivnoj beloj haljini sa smelim dekolteom.
18.11.2023
13:20
Stručnjaci iz "Prepped Pots by Muscle Food" kažu da se različite namirnice vare u različito vreme pa je najbolje kombinovati one koje se vare u sličnom vremenu kako bi se izbegao neprijatan osećaj i preopterećenje sistema za varenje.
Foto: Shutterstock
Iako je bio veoma zaljubljen u Džuliju Roberts, Metju Peri je raskinuo s njom, jer nije mogao da podnese da zapravo ona to uradi njemu.
18.11.2023
12:40
Istraživači su otkrili da ljudi koji jedu više đumbira imaju veći libido.
18.11.2023
12:00
Namirnice takođe imaju različite nivoe pH (nivoe kiselosti).
One s nižim vrednostima smatraju se kiselima, poput žitarica, jaja, mesa i gaziranih pića.One s višim pH nivoima su alkalne, a uključuju voće i povrće.
Kada se hrana sa različitim pH vrednostima vari zajedno, telo ne može pravilno da vari nijednu od njih, što može dovesti do nadutosti i gasova kod ljudi sa posebno osetljivim želucem.
Ešli Toš, stručnjak za zdravlje u ishranu, kaže:
- Kada kombinujete hranu, želite da posmatrate dve ključne karakteristike - koliko im je vremena potrebno za varenje i njihov pH nivo. Opšte pravilo je da se držite hrane sa sličnim vremenom varenja i sličnim pH nivoima kako biste želucu dali najbolju priliku za efikasno varenje obroka. Ne samo da kombinovanje pogrešne hrane dovodi do neprijatne nadutosti, nego i sprečava vaše telo da izvuče maksimum iz obroka.
Ovo su kombinacije hrane koju treba izbegavati:
Za one sa osetljivim želucem, kombinacija voća i žitarica može biti loša ideja zbog razlike u vremenu varenja. Želudac lako vari voće, dok žitaricama obično treba više vremena. Konzumiranje ove hrane zajedno može uzrokovati neprijatnost.
Foto: Shuterstock
Ako ujutro popijete šolju kafe uz jaja, ometate rastvaranje gvožđa u telu. Kafa i čaj sadrže svojstva koja sprečevaju apsorbovanje gvožđa u telu, što znači da nećete dobiti sve dobrobiti od svog obroka.
Preskočite čaj i kafu i pričekajte barem sat vremena pre nego što ih popijete nakon obroka bogatog gvožđem.
Foto: Shutterstock
Spajanje jaja s mesom poput kobasice i slanine može biti teško za sistem za varenje.
Jaja i meso sadrže proteine visokog nivoa, što može preopteretiti telo proteinima i stvoriti neprijatan osećaj.
Foto: Shuterstock
Iako zvuči kao zdrava kombinacija, jogurt se smatra alkalnim, dok su borovnice i jagode kisele.
Možete uživati u čaši jogurta s voćem kao ukusnom doručku, ali pokušajte da se odlučite za alkalno voće poput malina i banana.
Foto: Shuterstock
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 03. 2026. u 20:47
222. 03. 2026. u 20:47
122. 03. 2026. u 13:45 >> 13:46
222. 03. 2026. u 13:45 >> 13:46
Mnogi muškarci u želji da ne povrede devojku, koriste fraze poput one da nisu spremni za vezu.
18.11.2023
11:20
Mesec, planeta koja otkriva kako emotivno reagujemo u životnim situacijama, ulazi za koji sat u vazdušnu Vodoliju, gde donosi pozitivno raspoloženje za Vodolije, Blizance i Vage.
18.11.2023
10:32
Od svih horoskopskih znakova, Ovnovi su ti koji će biti avanturističkog duha.
18.11.2023
10:00
Rupica koja se nalazi na svakom prozoru aviona postoji zbog sigurnosti. Zadužena je za regulaciju pritiska na prozorsko staklo koji dolazi iz kabine i iz spoljne sredine.
18.11.2023
09:10
Prvi dan vikenda će biti zanimljiv većini horoskopskih znakova, ali se svakako svima preporučuje oprez kada je zdravlje u pitanju.
18.11.2023
08:40
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Bivša glumica Megan Markl privukla je pažnju stajlingom, ali ovaj put iz pogrešnih razloga.
18.11.2023
14:00
Informer je došao u posed dokumenta s tajnog sastanka na Filozofskom fakultetu u Beogradu, kom je prisustvovala i grupa profesora, a na kom su se oni, verovali ili ne, otvoreno bavili politikom, dogovarali izbornu kampanju i naredne blokaderske poteze.
22.03.2026
12:43
Arapske zemlje Persijskog zaliva uputile su Iranu poslednje upozorenje zbog napada na njihovu teritoriju i zapretile odgovorom ukoliko se udari nastave, izjavio je ministar spoljnih poslova Turske Hakan Fidan.
22.03.2026
11:21
U Novom Pazaru uhapšena su dvojica blokadera nakon što su na društvenim mrežama uputili pretnje smrću predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
22.03.2026
19:41
Ustaše su 1942. godine masakrirale civile na obali Drine dok su pokušavali da izbegnu u Srbiju. Danas se obeležava 84 godine od ustaškog masakra 6.000 srpskih civila u Starom Brodu.
22.03.2026
17:26
Blokaderi u Aranđelovcu, uoči izbora zakazanih za 29. mart, na sve načine pokušavaju da izazovu incident, pa policiju zovu i kada za tim nema potrebe.
22.03.2026
18:11
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić zahvalio se građanima Srbije što su sačuvali Srbiju, deleći na društvenoj mreži Instagram video sa jučerašnjeg velelepnog skupa u Beogradu.
22.03.2026
20:07
Jučerašnji dan ostaće upamćen po dirljivom susretu koji simbolizuje neraskidivo jedinstvo srpskog naroda.
22.03.2026
19:24
Srbija je danas imala samo jedan izbor i napravila ga je jasno: Informer televizija je apsolutno najgledanija u trenutku prenosa velikog narodnog skupa SNS-a!
21.03.2026
17:59
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za rad i zapošljavanje bila je gost emisije Info Jutro, kod voditeljke Katarine Odalović.
21.03.2026
11:42
Danas od 16 časova na Informer TV uživo prenosimo veliki skup "Za Srbiju, za našu porodicu", koji će biti održan u Beogradskoj areni.
21.03.2026
08:34
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo vam kako “dokoniše” poslanik blokader Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve “male signale” razmenjuju muzička zvezda Nataša Bekvalac i političar Draško Stanivuković, gde provodi vreme nekadašnji premijer Zoran Živković, kakav je bio provod na slavlju kod pevača Ere Ojdanića, šta je na meniju funkcionera SPS-a Dušana Bajatovića, kuda su posle lekarskog pregleda otišli pevačica Ana Nikolić i njen emotivni partner, kompozitor Goran Ratković Rale…
20.03.2026
10:30
Prevara pomoću nevidljivog konca na bankomatu postala je pretnja onima koji ne obraćaju previše pažnje dok podižu novac.
22.03.2026
19:00
Medicinski radnici Filip i Amer su u selu Đapanov Grob, kod Bijelog Polja, uspešno pomogli trudnici da se porodi kod kuće. Ona je na svet donela zdravog dečaka.
22.03.2026
16:00
Popularnost hibridnih automobila neprestano raste, ali mnogi vozači još uvek nisu naučili da razlikuju tipove istih.
22.03.2026
20:00
Na improvizovanom buvljaku u kragujevačkom naselju Aerodrom, katkad se naiđe na "izvanrednu ponudu". Tako je bilo i danas.
22.03.2026
18:35
Prizor pored Kolubare u Valjevu koji je danas snimljen i podeljen putem društvenih mreža vrlo brzo je pobrao simpatije...
22.03.2026
16:34
Dečak ubica, Kosta K. (15) koji je 3. maja pre dve godine ubio devet učenika i radnika obezbeđenja OŠ " Vladislav Ribnikar" , po drugi put će svedočiti na suđenju svojim roditeljima u sredu 25. marta.
22.03.2026
14:00
Ogroman spisak zločina vezuje se za Vojislava Raičevića, poznatijeg kao Voju Amerikanca, zbog čega ga smatraju i najvećim ubicom beogradskog asfalta. Kažu da tako bogat dosije nemaju ni Sretko Kalinić, ni Željko Maksimović - Maka.
22.03.2026
19:00
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Božidar K. (25) zbog sumnje da je 17. marta bacio bombu na pivnicu u Zemunu.
22.03.2026
17:25
Osnovni sud u Bijeljini potvrdio je optužnicu protiv LJ. K., koji se tereti da je 5. maja 2024. godine davio i udario u glavu bivšu suprugu LJ. K.
22.03.2026
20:02
Osumnjičeni S. M. se tereti zbog pokušaja ubistva a B. S. zbog pomaganja u zločinu, tokom sukoba u Šafarikovoj ulici u Novom Sadu, zbog čega im je određen pritvor.
22.03.2026
12:24
Nakon tri nedelje sukoba, administracija Donalda Trampa započela je razgovore o sledećoj fazi rata i mogućim mirovnim pregovorima sa Iranom, navode američki izvori.
22.03.2026
20:00
Zamenik kubanskog ministra spoljnih poslova Karlos Fernandes izjavio je da se kubanska vojska sprema za mogućnost vojne agresije SAD i da bi bilo naivno od strane kubanskih lidera da ignorišu mogućnost sukoba.
22.03.2026
19:30
Iran je zapretio potpunim zatvaranjem Ormuskog moreuza ukoliko američki predsednik Donald Tramp sprovede pretnje o napadima na iranska energetska postrojenja.
22.03.2026
18:30
Izraelska vojska saopštila je da neuspesi u presretanju pojedinih iranskih balističkih raketa nisu posledica sistemskog kvara, već specifičnih okolnosti tokom napada.
22.03.2026
19:00
Snimak hapšenja američkog pevača Džastina Timberlejka u junu 2024. godine objavljen je juče, a na njemu se vidi da je pevač u alkoholisanom stanju.
22.03.2026
11:45
Influenserka Maša Gračikovska (25) pronađena je mrtva nakon što je više od godinu dana bila potpuno odsutna sa društvenih mreža.
21.03.2026
21:53
Glumica Isidora Simijonović kaže da u seriji "Izvor" tumači lik kojeg se prijatelji pomalo stide.
21.03.2026
20:05
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 15. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
20.03.2026
22:00
Tema crnih odnosno velikih boginja (variola vera) tokom vladavine Katarine Velike predstavlja jedan od najfascinantnijih spojeva medicine, hrabrosti i političke propagande u 18. veku.
20.03.2026
21:30
Pevačica Stanojka Mitrović Ćana govorila je o zdravstvenom stanju koleginice Zorice Brunclik.
22.03.2026
20:03
Pevačica Tamara Milutinović prvi put je progovorila o glasinama da se razvodi od fudbalera Darka Jevtića.
22.03.2026
19:33
Starleta Stanija Dobrojević pred ulazak u "Elitu 9" progovorila je o bivšem partneru Asminu Durdžiću, ali i o drugim momcima.
22.03.2026
18:24
Pevačica Barbara Bobak progovorija je o odnosu sa Aleksandrom Prijović. Ona je do detalja govorila o svom stilisti, ali i kompozitoru Dejanu Kostiću.
22.03.2026
18:02
Muzički i bračni par Ivana Pavković i Petar Mitić pre nekoliko meseci našli su se u centru skandala zbog lapsusa o neverstvu, a pevačica je sad progovorila o tome.
22.03.2026
17:29
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar